我们都同意沟通在关系中的重要性。只有通过健康的沟通方式，我们才能让伴侣准确地了解我们的感受，从而解决很多问题或误解。不同关系的沟通方法略有不同，但有 3 句话你绝对不应该对你的伴侣说。
专家们很早就注意到 健康的关系 没有 尊重的沟通 它就是不可能存在。只有这样，我们才能确保我们的合作伙伴始终 他知道, 我们的感受如何 以及他的行为和言语如何 影响 在我们身上。此外，健康的沟通会让双方感觉良好 赞赏 和 心爱 在关系和你自己中 不要怀疑.
由于我们来自不同的背景，有时会发生这样的情况 我们的沟通方式 他们不同。完全正常的表达方式的单词可以搭配使用 影响，所以我们必须保持沟通 小心，但我们必须小心，不要在愤怒或痛苦中说出我们以后会说的话 后悔了。我们已经为您准备好了 3个字，其比例适用于 最具破坏性的.
通过健康的沟通，您和您的伴侣会感到被倾听和被爱 照片：William Fortunato / Pexels哪三个词是你永远不应该对你的伴侣说的？
可以对您的伴侣和关系本身产生巨大影响的声明 消极的，由3个词组成： “你太敏感了。” 那是因为和她在一起 你贬低 伴侣感受的重要性并让他知道你关心他 感觉 意味着很少。对于男性来说，他们的典型特征是 表达感情比较困难，所以这句话可以让你的伴侣更是如此 影响 让你的痛苦在未来消失 值得信赖的.
情绪 它们从来都不是不重要的：它们指向我们的 人性 和 共情 并允许我们建立关系 我们联系很深。你的伴侣对你感觉足够 轻松，他相信你的不愉快的感觉是一个很好的迹象 力量 你的人际关系。那就是你想要他的时候 支持 并确保尽快 感觉好点了- 通过贬低和假装问题不存在，你永远无法实现这一目标。
向您的伴侣表明您已准备好支持他们 照片：Gary Barnes / Pexels其他应避免的陈述
向您的伴侣明确表示您这样做很重要 你感受到他的痛苦，你就是他 准备好听 他的感受绝不是你的 多余的。在谈话过程中，您还应该避免诸如“不可能”之类的说法。 不清楚，为什么情况不能 克服它 和 忘记。人们感知生活事件 不同的方式 有时有些人需要感觉更好 更多时间 像其他人一样。或许 你不完全明白，为什么有些事情如此困扰或伤害你的伴侣，但又一点也不困扰 无需多言： 相反，让他知道你会 听了 和se 做出了努力，尽快让他脸上露出笑容。
让你的伴侣知道他们的感受也很重要 重的 和 有权。有时候我们最需要的就是对的 确认 最好的事情是当我们从一个人那里收到它时 意味着最多.
