生命之轮是最短的性格测试,可以告诉你生活中哪些事情出了问题。你敢做吗?
《生命之轮》源自藏传佛教,描绘了: 实现生活平衡的最简单方法 并创造 运气 和 成功。根据他们的说法,轮子应该由八个部件组成,也称为 幸福的因素.
最初的轮子侧重于对个人心理状态的认识,但在现代,已经创建了许多版本,并且有不同的解释方式。
命运之轮被用作一种手段 教学和目标设定。它旨在了解您如何度过时间以及您对生活不同部分的满意度。这样,你就可以反思自己的存在,而不是反思地球和 从生活中获得更多.
因此,该测试基于这样的理论:每个人的生活都由 几个重要的环节:
- 对社会的贡献
- 职业
- 财政
- 家庭/友谊
- 健康
- 派对
- 爱
- 个人发展
生命之轮如何运转?
饼图的每一片都代表一个类别。您可以对每个类别进行评分 1 (非常糟糕)到 10 (极好的)。
当你评估每个类别并将其写入轮子后,它将 蜘蛛网形成,显示您对生活的哪个方面感到满意以及 步行有哪些东西.
每个类别都会影响您的生活。当绘制生命之轮时,从哪里开始或从哪个类别开始并不重要。
如何完成生命之轮?
重要的是你是 你需要时间来完成生命之轮。您不应该填写得太快,因为您可能会得到错误的结果。考虑你生活的每个领域!
- 职业
您对自己的工作满意吗?这是您梦想的工作还是您想要其他工作?你的身体能给你带来满足和幸福吗?它能让你生活得很好吗?
- 家人/朋友
你的家人支持、信任、爱你吗?你能随时求助于你的朋友吗?您有足够的时间与朋友和家人在一起吗?
- 爱
你在爱情中找到幸福了吗?你身边有忠诚的合作伙伴吗?你能用它创造未来吗?
- 乐趣
你享受生活吗?你在业余时间做有趣的事情吗?
- 健康
您的精神和身体感觉如何?你对自己的外表满意吗?什么事情让你烦恼?您的身体活跃程度如何?
- 金融
你能满足你的每一个需要吗?你有债务吗?金钱是唯一能让你快乐的东西吗?
- 个人发展
您对自己目前的发展方向满意吗?您愿意接受新体验吗?你与你的内心世界和外在世界有联系吗?
派对
- 对社会的贡献
你帮助别人吗?你做志愿者工作吗?您是否足够好地照顾您关心和爱的人?
结果如何?
当您对从 1 到 10 的每个类别进行评分后,生命之轮就完成了。现在是你将面对的时刻 惊喜, 失望, 辍学 ……
从 8 到 10:您对某个类别非常满意。维护它很重要。你总是可以改进它。
从 5 到 7:您对某个类别相当满意,但您可以改进它并达到您的目标。
从4到1:您对某个类别不满意。这让你很痛苦。你必须做点什么。你总能找到改进的方法。
建议: 应该很重要吧 在生活的各个方面保持平衡。否则,后者只会制定一个可能不符合您喜好的时间表。生命之轮是一种心理练习,借助它你可以 今天你开始过上更好的生活.
心理学家说,你应该定期分析自己的生命之轮,因为只有这样你才会意识到 你的真实生活是怎样的。他们建议你每个月解决这个问题,因为这是你跟踪进度的唯一方法。