当关系专家与幸福的夫妻交谈时，他们发现他们分享了这些重要的见解。这也是为什么这张唱片对于每一个寻求和谐关系的人来说都是非常有用的！
有了初恋关系，我们就开始寻找一段成功关系的关键。我们想知道这个、那个，但我们都想要一件事——满足和快乐。每个人都是自己运气的创造者，但有一些重要且明显的见解可以让你们的关系持久、成功和幸福。
几十年来，科学家们一直在研究这些问题。右埃西普塔，这将为世界上所有的夫妇提供 终身伴侣，它不是，但它是 幸福夫妻所认可的成功关系的一些秘诀.
1. 认识到：嫉妒是你的基因
DNA对嫉妒的影响研究，其中科学家研究了 3,000 名双胞胎的反应（这对双胞胎由于基因相似性而被纳入研究），结果表明 三分之一的嫉妒倾向是遗传性的。影响力也发挥着重要作用 环境因素 - 尤其是我们生活中发生的事件。我们对伴侣背叛的反应取决于 我们是如何长大的， 从 人们 和 我们环境中发生的事件。所以主要的家庭和经历。
2. 相识：友谊
情感联系 重要的是 配偶满意度。他说，它代表了一段关系中多达 70 % 的幸福感 研究友谊对幸福感、生产力和健康的影响。如果你希望你们的关系是 稳定的，你必须思考， 你会以什么方式提高你们友谊的质量。但同时，你也必须学会成为一个真正的朋友。没有多少人知道！
3. 实现：6小时改善关系
之间存在差异 成功者 和 失败的关系， 他说 约翰·戈特曼, 婚姻专家 – 成功夫妇 改善彼此的关系 尝试在这段关系中投入更多 每周 6 小时。在此基础上，他创建了一个简单的公式，结果证明非常成功。
告别： 热情地和你的伴侣说再见，用一句好话——这样你们俩都会有积极的想法（每周 10 分钟的时间）。
问候： 当您再次见到伴侣时，拥抱并亲吻他们（6 秒）。接吻后互相交谈以减轻压力（20 分钟）。
赞美： 约翰·戈特曼 (John Gottman) 鼓励夫妻将他们欣赏伴侣的小事记下来（每周 35 分钟）。
承诺： 如果您想与彼此建立联系，表达身体上的感情很重要——亲吻、拥抱和拥抱（每周 35 分钟）。
日期： 浪漫会让你们联系在一起——尝试每周至少一次约会、喝酒、吃饭或短暂度假。
辩论： 每周讨论一次与你们的关系相关的问题——这可以改变您解决冲突的方式。
4. 认知：米开朗基罗效应
米开朗基罗效应 意味着你应该尽可能地建立你们的关系 公司。这个名字从何而来？因为它是 米开朗基罗 是一位雕塑家，因此他认为 合伙雕塑家，这建立了一种关系。如果相爱的两个人鼓励在他们的关系中创造积极的模式，他们的关系就能持续很长时间。 S 沟通 他们帮助彼此发挥出最好的一面。
实现5：一起笑
根据意见 阿巴拉契亚州立大学心理学家 笑声 发挥着重要作用 成功的关系。喜欢花时间在一起观察积极事件的夫妻更容易 对他们的合作伙伴感到满意。一起欢笑是主要原因之一 幸福的关系。当然，这也包括看一部好的喜剧！
5. 互相了解：分担家务
分担家务对于维持长期关系很重要， 他们在皮尤研究中心进行的一项调查中指出. 浪漫情侣分享日常生活的人，对自己的生活感到更多支持和满意 热爱生活。如果你在家偷懒，不做家务，至少 欣赏你伴侣的工作 并感谢他或赞扬他。当然，我们主要针对男性，他们确切地知道女性对厨房或家务劳动的反应如何。
