如果你的头发疲惫、暗淡无光，或者干脆“枯萎”，其实没必要急着去药妆店买昂贵的护发产品。土豆发膜就是那种听起来简单到难以置信的自制护发方法——直到你亲身尝试。
土豆发膜不会在两分钟内神奇地改变你的头发，但使用几次后，它就能达到优质发膜应有的效果： 滋养、柔顺并恢复头发的健康质感.
为什么是土豆而不是其他“超级食物”？
土豆是一种被低估的成分，即使在护肤领域也是如此。土豆汁富含维生素C和B6、铁、钾和烟酸——这些都是头皮正常运作所必需的营养物质。
当这些营养物质被揉搓到头皮上时，它们有助于 促进血液循环，减少脱发 并促进新生强韧秀发的生长。此外，土豆面膜还有轻微的…… 打扫 – 去除产品残留，调节油脂分泌，清爽头皮，而不会使头发干燥。
如何准备？
这个食谱最棒的地方在于它不需要任何特殊的准备工作或你家里没有的食材。
你只需要：
• 2 个中等大小的土豆
• 几汤匙水
将土豆切成小块（可以保留土豆皮，因为土豆皮富含维生素），放入搅拌机中，然后加入…… 一些水 ——只需加入适量水，搅拌均匀即可。当混合物变得顺滑后，将其涂抹在…… 干发或微湿发.
从发根开始，向上涂抹至发梢。用指尖按摩头皮——这不仅感觉舒适，还能刺激毛囊。将发膜敷在头发上约 20分钟， 然后用温水冲洗，再用温和的洗发水洗头。
结果： 头发洁净、轻盈、柔软，没有市售产品常留下的那种“油腻”感。
为什么土豆发膜有效
马铃薯汁含有天然成分 糖 这款发膜富含酶，有助于锁住头发水分，使头发在使用后更易于打理。果汁中的维生素能够滋养头皮，如同给皮肤涂抹精华液一般。如果定期使用，这款发膜可以减少断发，并逐渐增加头发的光泽。
如何根据你的发质选择合适的面膜
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如果头发是 干燥或易碎在发膜中加入一茶匙蜂蜜——蜂蜜可以锁住水分，使头发更柔软。如果它们是 腻您还可以加入几滴柠檬汁，这有助于平衡头皮的 pH 值并减少油脂分泌。 贴士护理 几滴椰子油或杏仁油都是不错的选择。
效果出现的速度
大多数人都能注意到这种差异。 使用三到四次后头发不再那么干燥，更容易梳理，掉发也减少了。头发看起来更浓密，头皮也不那么油腻了。关键是要坚持使用——天然发膜见效慢，但效果显著。
什么情况下不适合使用发膜？
土豆发膜对大多数发质都是安全的。但是，如果头皮…… 受伤、严重干燥或发炎最好先做这件事。 简短测试 – 取少量涂抹于耳后皮肤，等待数小时。如无发红或瘙痒现象，即可安全使用。
