为什么你还想着一个已经忘记你的人？为什么即使你已经接受了事实，痛苦仍会再次浮现？为什么明知答案不会给你带来平静，你却仍在寻找答案？也许答案不在他们身上，而在你身上。
当内心坚持，但头脑已经知道答案时
痛苦 它常常在你最意想不到的时候悄悄出现。你确信你已经把某人抛在了身后，但随后一种气味、一段记忆或片刻的沉默又涌上心头。那时你才意识到你并没有想念他——你想念的是你对他产生的想法。
期望的阴影 它常常掩盖你长期拒绝的真相。
事实很简单。，但往往不是你想听到的。当有人离开但门半开时，他们会制造出一种可能性的幻觉。你在等待。并非有意识地，而是在每一个未解答的问题中怀有的微小希望。但 时间不是借口 表示不尊重。而真正想要你的人不需要时间——他只需要一个决定。
让你自由的知识
最痛苦的 这就是意识到有人从来没有真正选择过你，尽管他们早已将这一点隐藏在言语的迷雾之后。但在这痛苦中隐藏着 清洁力。一旦你接受了你想要的那个人从未以你想象的形式存在过，你就迈出了走向自由的第一步。
不加解释地离开 往往就是最大的解释。你不需要道歉来结束这一章。 寻找他人行为的意义 让你被束缚。然而，真正的成长始于你不再向那些选择不提供答案的人寻求答案时。
你值得拥有比瞬间的爱更多的东西。
不要再疑惑为什么别人没有选择你。你应该问问自己，为什么选择一个不能欣赏你的人。 你的价值 并不取决于他的认可。尽管这很难，但承认吧——你可能永远都不够好——但这正是 他对你来说永远不够.
不尊重的爱 这不是爱。这是一种错觉。你不是为面包屑而生的。你值得交谈，而不是沉默。要勇气，不要借口。这是一种整体的体验，而不是片面的关注。一旦你接受了这一点，你就会开始做出不同的选择。
向前看，不回头
如果您的思绪回到过去，请稍等片刻，但不要抑制。不要迷失在“如果……会怎样”的问题中，而是问自己一个新问题： 现在怎么办？ 每一个决定、每一个想法的转变、每一个新的方向都会让你远离过去，更接近你自己。
痛苦不是软弱的表现。这证明你曾有过感受。一个 觉醒的意识 是推动你前进的动力。您不需要确认就知道自己是谁。永远不要再让自己成为应该被选择的对象。
结论不是结束，而是开始
情感创伤 这不是你的故事的结局。这是一个让你重新回归自我的转折点。当你不再期待别人向你道歉时，你就会为那些从一开始就看到你的人创造空间。把这一章视为一次学习经历，而不是一次失败。
也许你对他们来说永远都不够好——但这正是他们对你来说也不够好的原因。
