您知道我们每天需要涂抹多少次防晒霜才能充分保护我们的皮肤吗？夏天你也只在海滩上涂一两次油吗？对于任何喜欢（过度）暴露在阳光下的人来说，这是一本必读的书。
我们一天应该涂几次防晒霜？？当我们去暑假的时候，一定不要忘记在行李箱里装上防护系数足够高的防晒霜。但是，如果您认为您已经完成了您的工作并充分保护了您的皮肤免受太阳危险射线（或辐射）的侵害， UVA 和 UVB），你得到了一个公平的价格。当你躺在阳光下时，你一天涂几次防晒霜？一次？也许两次？
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根据皮肤科医生的说法，这是远远不够的！您应该涂防晒霜 - 假设您一天的大部分时间都在那里度过 在沙滩上 （防晒霜活性成分的降解速度取决于暴露在日光下的时间，而不是取决于在皮肤上的时间） - 为了彻底保护，涂抹 每80分钟一班，即使你使用防水霜。为什么？因为没有人涂厚厚的防晒霜（根据皮肤科医生的说法，穿泳衣时应该一勺 奶油尖峰 对于从头到脚的应用），这意味着我们很少达到 保护因素，写在包装上。既然我们要进入水中或我们满头大汗。即使是防水霜也只有在弄湿后 40 分钟才有效。定期涂抹，您的皮肤会感谢您。
根据专家的建议，每天晒日光浴的时间最多应为15至30分钟。最好涂防晒霜 晒太阳前 10 至 30 分钟.
