このデザートが美味しそうだと思ったら、ぜひ試してみてください。ミルク（または他の乳製品）を一滴も加えていないことを除いて、シャーベットのようにフルーティーで、アイスクリームのようにクリーミーです。飽和脂肪、コレステロール、砂糖も含まれていません。ヴィーガンマンゴーアイスクリームの簡単レシピをご紹介します。
クリーミーでおいしいアイスクリームは、 カロリー爆弾。少量のバニラアイスクリーム（カップ半分程度）で十分です。 250カロリー – 脂肪17グラム、コレステロール85ミリグラム。したがって、カロリー摂取量に注意しているのであれば、この冷たいデザートのほうが断然良い選択です。 ビーガンマンゴーアイスクリーム.
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マンゴーヴィーガンアイスクリームの材料：
- 冷凍マンゴーチャンク 1カップ
- 冷凍バナナ 2本（皮をむかない）
- 飾り用のダークチョコレート
マンゴービーガンアイスクリームの準備:
バナナを切り、ミキサーまたはフードプロセッサーに入れ、マンゴーを加えます。滑らかな塊になるまで混ぜます。 2つのカップに注ぎ、ダークチョコレートを飾ります。良い走りをしてください！
