食谱：古面包 - 不含麸质且几乎不含碳水化合物的面包

注意你的碳水化合物摄入量？ 古面包 是经典面包的健康替代品，实际上 不含碳水化合物但味道却丝毫不逊色于传统食材。

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古面包 不含麸质，一旦你尝试过，你就会发现它们并不是好面包所必需的 面粉和酵母.

古面包食谱：

古面包的原料：

• 5个鸡蛋
• 100 克 杏仁（可磨碎）
• 100 克 核桃（可磨碎）
• 100 克 南瓜籽
• 100 克 亚麻籽
• 80 克 葵花籽
• 80 克 芝麻
• 一勺大麻油（也可以是亚麻籽油或橄榄油）
• 50 克 干罂粟籽
• 一茶匙盐

古面包制作过程：
将烤箱加热至160摄氏度。加热时，将所有干成分（核桃、罂粟籽、种子、杏仁...）放入碗中，加盐并搅拌均匀。加入鸡蛋和麻油，再次充分混合，然后将混合物转移到衬有烘焙纸的长方形烤盘中。放入烤箱烘烤 60 至 65 分钟。祝你跑得好！