لقد ألحقت التكنولوجيا ضررًا كبيرًا بتركيزنا في السنوات الأخيرة، لأنها غالبًا ما تؤدي إلى تشتت تركيزنا. ولأن الإسفين يصطدم بالإسفين، فقد تم إنشاء سماعات الرأس Mindset لمحاولة إصلاح هذا الضرر. إنها سماعة رأس ذكية تكتشف نشاط عقلك وتكون قادرة على التعرف عندما لا تكون مركزًا وتساعدك على التركيز على العمل مرة أخرى. لقد تم إنشاؤها لزيادة إنتاجيتك.
إنتاجية
تعتبر العادة السرية ممتعة وصحية ومجانية، ووفقاً لأبحاث حديثة فإنها تزيد أيضاً من الإنتاجية، لذلك يوصي الخبراء الآن بالعادة السرية حتى في مكان العمل. فهو يجلب كمية كبيرة من الإندورفين (هرمون السعادة)، ويقلل من التوتر والقلق ويطلق الكورتيزول. تعتبر العادة السرية من أسهل الطرق للاسترخاء وتعزيز الثقة بالنفس، لذلك ينصح بها علماء النفس حتى في أماكن العمل. لذا بدلًا من أخذ استراحة لتدخين السجائر، خذ استراحة للاستمناء.
تعتبر الدقائق القليلة الأولى من يوم العمل أمرًا بالغ الأهمية لإنتاجيتنا خلال الساعات الثماني القادمة. إن التأخر في الوصول إلى المكتب أو التحقق من رسائل البريد الإلكتروني يجعلنا بعيدًا عن المسار ويجعل من الصعب التركيز على بقية اليوم. فيما يلي 9 من الفخاخ الأكثر شيوعًا التي يجب ألا تقع فيها أبدًا في الدقائق العشر الأولى من يوم عملك.
الأفراد الذين يدركون قيمة وقتهم يسعون باستمرار لتحسين عمليات عملهم. تمامًا مثل التطبيقات والبرامج التي تعمل بهدوء في الخلفية، غالبًا ما تسرق عاداتنا وبيئة العمل الوقت دون أن ندرك ذلك. هل تجد صعوبة في التركيز في العمل وتتعب بسرعة؟ إذًا فهذه الحيل الستة عشر المدعومة علميًا للإنتاجية تناسبك.
كيف تصبح أكثر إنتاجية؟ الإنتاجية تعني خلق النتائج وتحقيق الأهداف مع الاستخدام الأمثل للموارد - إنفاق وقتك ومعرفتك وأموالك بشكل منتج لإضافة قيمة إلى جميع الأنشطة. يجب على الفرد أن يكون منتجاً حتى يحقق احترام الذات، أو التميز في عمله، أو البقاء في وظيفته، أو تأمين وظيفة جديدة. بعد اقتراح تدريب Microsoft، نقدم لك 7 طرق لتكون أكثر إنتاجية.
يعد شرب القهوة من الطقوس الشائعة جدًا في العمل ومرادفًا للاستراحة. العديد من الاجتماعات الصباحية لا تمر دون تناول فنجان من القهوة، ولا حتى اجتماعات العمل. في حين أن القهوة في هذه الحالة هي أكثر من مجرد مكمل ضروري، إلا أن القهوة في مكان العمل يمكن أن يكون لها أيضًا أكثر من مجرد دور "اجتماعي". وبسبب ذلك، يمكنك أن تكون أكثر إنتاجية. ولكن لهذا السبب عليك أن تعرف متى يحين الوقت المناسب لأخذ قسط من الراحة لها.
تواجه كل شركة تقريبًا انخفاضًا في الإنتاجية في فصل الصيف عندما ترتفع درجات الحرارة. سنشرح سبب ذلك أدناه، بالإضافة إلى كيفية التعامل مع الموقف في مكان العمل. أحد أسباب هذا الانخفاض هو أن ما يقرب من 51 بالمائة من الموظفين يأخذون وقتًا أطول لتناول الغداء أكثر من المعتاد. وكيفية القضاء على هذه المصارف الإنتاجية؟ ساعات عمل مرنة أو العمل عن بعد أو الاستمتاع بالطهي في العمل.
ما هو القاسم المشترك بين القيلولة القوية ومقاطع الفيديو والموسيقى اللطيفة المتعلقة بالحيوانات عبر الإنترنت؟ وفقًا لبعض الأبحاث، فقد ثبت علميًا أنها تزيد من إنتاجيتنا في العمل. نعم، حتى مقاطع الفيديو الخاصة بالقطط، حيث أن لها تأثيرًا مفيدًا على ذاكرتنا ومستوى اليقظة والأداء والمزاج، من بين أشياء أخرى. ولكن ما هي الحيل الأخرى التي يمكننا من خلالها زيادة إنتاجيتنا، اقرأ أدناه.
تشعر أيضًا بحكة في أصابعك بانتظام وأثناء العمل على الكمبيوتر، يمكنك التحقق مما يحدث على Facebook وTwitter وما إلى ذلك. والسماح لهم بإخراجك من إيقاع عملك؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن جهاز Saent الذكي الذي يزيد من إنتاجيتك بطريقة ممتعة وسهلة هو فقط لأجلك. فهو لا يقوم بتعطيل المتسللين فحسب، بل يعمل أيضًا على تحسين التفاعل مع التطبيقات/البرامج التي تعمل بها.
في بعض الأحيان يكون لدينا الكثير من العمل لدرجة أننا لا نرى بعضنا البعض. ومع وجود الأسرة والحياة الاجتماعية والحفاظ على العقل السليم في الجسم السليم، فإنه من الصعب الحفاظ على الإنتاجية دائمًا في ذروتها. لأننا عادة نتلاعب بعشرة أشياء في وقت واحد، حسنًا، إلا إذا كنا محترفين. وبالنسبة للآخرين، قمنا بإعداد حيل أو تطبيقات مستهدفة تتيح لنا "القيام" بجميع التزاماتنا اليومية.
للقراءة نطاق واسع من التأثيرات بحيث أن مجرد التعداد يمكن أن يملأ حجم المقال. ولهذا السبب سنتوقف هذه المرة عند نقطة واحدة فقط، وهي كيف يمكن لقراءة الأخبار أن تحسن الإنتاجية. لسوء الحظ، خلال الأسبوع، نادراً ما يسمح لنا الوقت أن نأخذ أعيننا في جولة طويلة عبر "مستويات الحروف" (اقرأ الصفحات)، لذلك ننصحك هنا بكيفية البدء في القراءة حتى تصل إلى أكبر قدر ممكن من المعلومات المطلوبة ممكن.
الإنتاجية هي مهارة. إنها مهارة تستحق وزنها ذهباً، وتساعد على توظيف "الموارد" مثل الوقت والمال والقوى العاملة، بهدف الحصول على أكبر عائد على الاستثمار. إدارة الشركة ليست دموع القطط. سواء كانت شركة ماكرو أو شركة متعددة الجنسيات. لسوء الحظ، النجاح لا يأتي أبدًا ويطرق الباب من تلقاء نفسه، لذا فإن الحيل والنظام المتقن هي الدعوات الوحيدة التي سيستجيب لها.