في أشهر الصيف، من المهم أيضًا العناية ببشرتك أثناء وبعد حمامات الشمس. حتى لو كنت تستخدم واقي الشمس بانتظام ونادرًا ما تتعرض لحروق الشمس، فإن أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر الشديد ببشرتك وشعرك، خاصة إذا كان الاستلقاء على الشاطئ هو نشاطك الصيفي المفضل.
الشمس
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في عمل جهاز المناعة لدينا، وخلال أيام الشتاء، يمكن أن يعاني نسبة كبيرة من السكان من نقص فيتامين د. تعرف على كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص!
نعلم جميعًا مدى رومانسية غروب الشمس والإلهام وجديرتها بالانستغرام. ومع ذلك، فإن معظم الناس لا يأخذون الوقت الكافي لمراقبتها... ربما فقط في الإجازة. وكأن هذه اللحظة السحرية لا تحدث إلا في أماكن غريبة حيث لا توجد التزامات يومية.
قبل الذهاب إلى الشاطئ، لدى معظم النساء قائمة شاملة من مستحضرات التجميل التي يجب علينا القيام بها للاقتراب قدر الإمكان من مُثُل البشرة الناعمة واللامعة والمسمرة. بعض المشاريع، مثل إزالة الشعر بالشمع والباديكير، تكون بديهية ولا يمكن نسيانها. في السعي للحصول على السمرة، هناك خطوة حاسمة غالبًا ما يتم نسيانها. وهو التقشير الذي، إذا تم إدراجه تكتيكياً في جدول الجمال، فهو أحد العوامل الرئيسية في الحصول على البشرة البرونزية وإطالتها. قبل تعريض بشرتك لأشعة الشمس، يجب عليك بالتأكيد تقشير جسمك لإنشاء قاعدة للتسمير.
إذا لم تكن من محبي شواطئ العراة، فإن الخطوط البيضاء الناتجة عن حمامات الشمس ظاهرة مألوفة. في وقت من الأوقات، كان الجلد المدبوغ بشكل غير متساوٍ يعتبر أمرًا محظورًا في الموضة، ثم أصبحت خطوط ملابس السباحة شائعة جدًا ومرغوبة. إذا كنت لا تحبهم، فهذه طرق للتخلص منهم بشكل أسرع.
إذا كنا نثق في أنه تم تقديم عاكس الضوء في معرض CES 2018، فمن المحتمل أن تندهش للغاية. لكن هذا الظل ليس له الكثير من القواسم المشتركة مع الألوان العادية. إنه يوفر لك كل ما تتمناه أثناء الاسترخاء على الشاطئ.
تأتي الأمسيات، حيث يمكننا الاستلقاء مرة أخرى في وسط المرج ومشاهدة النجوم تحت السماء المعتدلة. ولكي نكون أكثر حماسًا بشأن ما نلاحظه، فمن المفيد أن نقرأ ونتذكر بعض الحقائق عن الكون.
خلال أسوأ درجات الحرارة، نكون مستعدين للقيام بأشياء كثيرة، طالما أن أجسادنا تتنفس ونشعر بالبرد. ولهذا السبب أيضًا، غالبًا ما ننام بجوار المروحة، لكن هذا ليس حكيمًا على الإطلاق.
يمكن أن يحدث أن نذهب في إجازة ويؤدي الموقف غير السار أو المحرج إلى تدمير مزاجنا الجيد. من توقف السيارة في منتصف الطريق إلى الغثيان أو تشنجات المعدة التي تجعلنا نركض إلى أقرب حمام. لدينا حلول لبعض المواقف غير المرغوب فيها.
لا حياة بدون الشمس، وبالنسبة للفرنسي جوليان غروندين، لا يوجد تصوير جيد بدون الشمس. بيبي وملكيجاد كان لهما قمرهما، والمصور الفرنسي لديه شمسه. سافر "صائد الشمس" حول العالم لمدة ثلاث سنوات، ليس فقط لالتقاط جمال العالم، ولكن أيضًا لالتقاط صور مع الشمس.
الصيف هو الوقت الذي يحب فيه الكثير منا الذهاب إلى الشواطئ أو إلى الطبيعة أو ببساطة الاستمتاع بحديقة المنزل. لكننا ننسى في كثير من الأحيان المخاطر التي تشكلها أشعة الشمس. التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية كافية يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وشيخوخة الجلد المبكرة وأمراض جلدية أخرى، بما في ذلك سرطان الجلد. ومع ذلك، من خلال بضع خطوات بسيطة، يمكننا حماية أنفسنا بشكل فعال والاستمتاع بأيام الصيف الخالية من الهموم. نقدم لك أدناه معلومات أساسية حول متى وكيفية استخدام كريم الحماية من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) وأجزاء الجسم التي غالبًا ما ننسى حمايتها.
إذا كان لديك بشرة شاحبة أو تقضي الكثير من الوقت في الشمس، فأنت أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس. عادةً ما تستغرق حروق الشمس الشديدة وقتًا أطول للشفاء من الحروق الخفيفة. لا يوجد علاج سحري لحروق الشمس، ولكن هناك طرق يمكنك من خلالها دعم عملية الشفاء الطبيعية لجسمك. دعونا نلقي نظرة على الطرق الأكثر فعالية لعلاج حروق الشمس بشكل أسرع.