ما الذي يجعلك سعيدا؟ ربما تختلف الإجابة من شخص لآخر. يشعر بعض الأشخاص بالسعادة في العالم عندما يقضون وقتًا مع أسرهم، بينما يحتاج البعض الآخر إلى كميات غير محدودة من الشوكولاتة أو وقتًا لممارسة التمارين الرياضية المكثفة ليكونوا سعداء. انطلق العلم لإيجاد إجابة عالمية. ما هي الأشياء التي تجعل كل أبناء الأرض أكثر سعادة؟ تابع القراءة للحصول على قائمة بـ 5 عادات مثبتة علميًا ستجعلك أكثر سعادة.
حظ
من المقبول عمومًا أن يعمل الأشخاص معنا بالطريقة التي نسمح بها أو نسمح لهم بها. وهذا صحيح إلى حد كبير. وما هو الشيء الذي لا يجب أن تسمح به أبداً؟ ما هي الأشياء العشرة التي تسمم حياتنا؟
نحن جميعا نريد أن نكون سعداء. هذا أيضًا أحد أسباب اهتمام العلماء بأسباب الحياة السعيدة والعوامل الداعمة لها. وقد اكتشف العلم بالفعل بعض الحقائق المهمة عن السعادة. واحدة من هذه هي ما يشترك فيه الناس السعداء - هذه هي الصفات التي يشترك فيها السعداء!
Velikokrat slišimo tako sebe kot druge, da življenje včasih ni potica. In res ni. Ampak, a ne bi bilo fino, če bi lahko vsaj kakšno težavo prečrtali s seznama ali kakšno oviro lažje prestopili? Vas zanima, kako to storijo srečni ljudje? To so njihovi nauki, iz katerih se lahko veliko naučimo.
من المؤكد أننا جميعًا نتذكر اليوم الذي بدت فيه السعادة بلا نهاية. عادة، ترتبط هذه الأيام بأحداث مثل حفل زفاف أو ولادة طفل. لكن في بعض الأحيان تكون الأشياء الصغيرة كافية لرسم البسمة على وجهك. هنا 14 شخصًا في أسعد يوم في حياتهم. ما هي السعادة بالنسبة لك؟
Ko hodimo po poti do sreče, iščemo teorije (in prakse), ki bi nam pomagale do zastavljenega cilja. In ena izmed teh teorij pravi, da je ključ do sreče menjava partnerja vsakih 5 let. Zakaj naj bi torej menjali partnerja vsakih pet let in kaj so slabosti te teorije?
وفي عام 2011، أعلنت الأمم المتحدة يوم 20 مارس يومًا للسعادة. ويحتفل بعيد ميلاده الخامس هذا العام. ومن خلاله، تريد الأمم المتحدة زيادة الوعي بأهمية السعادة والرفاهية، والتي ينبغي أن تكون الهدف العالمي لجميع الناس. لذلك تحتاج اليوم ببساطة إلى أن تكون سعيدًا، وهو ما سيساعدك على الأرجح حقيقة أن الربيع قد بدأ رسميًا أيضًا.
هذه المرة، تعاون الخبراء للإجابة على السؤال الوحيد الذي يطرحه كل والد عندما يحاول تهدئة طفله أو الترفيه عنه: ما نوع الموسيقى التي يجب تشغيلها لجعل الطفل سعيدًا؟ وبعد البحث، توصلوا إلى أغنية يعتقدون أنها ستجعل كل طفل يبتسم.
هل تحتاج إلى بعض الحظ لتكون سعيدًا، أم يمكنك أن تفعل الكثير بمفردك لتجعل الشعور بالرضا يستقر بداخلك؟ وهذا الأخير سيكون صحيحا، كما يقول الخبراء الذين أثبتوا في دراسات مختلفة ما الذي يجعلنا جميعا سعداء. حاول على الأقل عدد قليل من هذه كل يوم.
إذا كنت ترغب في الشعور بمزيد من السعادة في حياتك ، فجرب الأشياء التالية التي أثبت العلم أنها تجعلنا نشعر بالسعادة.
Kako biti srečen v službi? Radi pravimo, da je logično, da sovražimo svojo službo, saj nas za to plačujejo, toliko bolj nenavadno pa je, če jo imamo radi. Sreča je eden od ključnih dejavnikov uspeha. Dokazano je, da se srečni ljudje na delovnem mestu ne le bolj zabavajo, ampak tudi bolje delajo in tako postanejo uspešnejši. Sreča je gorivo posameznika in uspešnih ekip. Toda delovne naloge, okolje in nadrejeni nam lahko včasih delajo skrbi in povzročajo stres. Nekaterih stvari ne moremo nadzorovati, v nadaljevanju pa vam izdamo, kaj lahko sami naredite za srečo na delovnem mestu. Tu je šest preprostih nasvetov, kako biti srečen v službi.
هل أنت غير راض عن حياتك؟ في بعض الأحيان الحياة ليست بسيطة ونشعر أن كل شيء يسير على نحو خاطئ، وأن كل شيء تآمر علينا، وأن الظلم يحدث لنا. يمكن أن نصاب بالإحباط بسرعة. من الناحية الإحصائية، السلوفينيون راضون بشكل عام عن حياتهم. وعلى مقياس من 1 إلى 10، قمنا بتقييمها بـ 7.1 في الاستطلاع الأخير، بينما عبر 87 بالمائة من المشاركين عن الرضا عن الحياة. وفي المرة القادمة التي تشتكي فيها من مدى سوء الأمور، تذكر الحقائق العشر التالية لتذكيرك بأنك في الواقع تقوم بعمل جيد جدًا في الحياة، حتى عندما تعتقد أنك لست كذلك.