fbpx

تدرب مثل ملائكة فيكتوريا: تمرين لمدة 20 دقيقة للحصول على جسم مثالي

ممارسة ملائكة فيكتوريا.

هل تريد أن تعرف كيف تحقق عارضات الملابس الداخلية في فيكتوريا سيكريت قوامهن المثالي؟ تكشف المدربة هيذر دوراك، التي ساعدت ملاك فيكتوريا أليساندرا أمبروسيو على استعادة لياقتها في فترة ما بعد الظهر، عن تمرين مدته 20 دقيقة سيمنحك جسمًا يستحق الظهور على منصات العرض ويحسدك عليه.

أنت تعرف ما تفعله نماذج العلامات التجارية سر فيكتورياللوصول إلى الرقم المثالي؟ مدرب هيذر دوراك يقدم لنا نظرة ثاقبة روتين التدريب عارضة الأزياء اليساندرا أمبروسيومما يؤهلها لكل الجهود التي تأتي مع مسيرتها المهنية في عرض الأزياء والسينما. حصلت عارضة الأزياء وعارضة الأزياء البرازيلية على 3.2 مليون جنيه إسترليني العام الماضي، وقالت سابقًا إنها تعمل في هذا المجال رياضي محترف. الرقم الاستثنائي لا يأتي من تلقاء نفسه، والآن أنت تعرف بالضبط ما الذي يجب القيام به (إلى جانب النظام الغذائي المتوازن) من أجل ذلك.

اقرأ أكثر: عرض أزياء فيكتوريا سيكريت 2015: مقتطفات من أكبر عرض أزياء في العالم!

هل ستحصل على جسد أليساندرا أمبروسيو؟
هل ستحصل على جسد أليساندرا أمبروسيو؟

مع القليل من قوة الإرادة، يمكنك أيضًا الحصول عليها الجسم الذي سوف تحسده النساءكما تحسده ملائكة فيكتوريا الصغار.

معكم منذ 2004

من سنة 2004 نحن نبحث في الاتجاهات الحضرية ونبلغ مجتمع المتابعين لدينا يوميًا بأحدث ما في نمط الحياة والسفر والأناقة والمنتجات التي تلهم بشغف. اعتبارًا من عام 2023 ، نقدم محتوى باللغات العالمية الرئيسية.