توقف عن الهروب من مشاعرك. توقف عن التصرف وكأن قلبك مصنوع من الجليد. توقف عن التصرف وكأنك لا تهتم بأي شخص سوى نفسك.
تنمية ذاتية
عندما يد لك الحياة الليمون، وجعل عصير الليمون! ربما سمعت هذا القول مليون مرة، لكن الأمر ليس بهذه البساطة. ماذا تفعل عند ظهور المشاكل؟ كيف تجد التفاؤل عندما تشعر أن كل الأبواب قد أغلقت؟
في بعض الأحيان يستمر الألم لفترة طويلة بعد انتهاء العلاقة. أحيانًا يطغى الألم على كل خطوة تقوم بها. بقي في الأشياء الصغيرة، في قهوة الصباح، في الهمسات، في الأماكن التي زرتها معًا... مسموح لك أن تشعر بالألم.
استمر في المضي قدمًا حتى عندما ترتكب خطأً ما. لا تضيع الكثير من الوقت في الشعور بالأسف على نفسك. طالما أنك تنمو من التجربة وتبذل قصارى جهدك، يجب أن تكون فخوراً بنفسك.
لابد أنه حدث لك أنه عندما تنظر في المرآة وترى صورة لنفسك ، فإنك ترى صورة مختلفة تمامًا. لا أحد يحبها عندما لا تبدو بالطريقة التي يريدها في الصورة ، ولا أحد يشعر بثقة أكبر حيالها. لهذا السبب سألنا الخبراء في مجال التصوير الفوتوغرافي كيف يمكن أن يبدو أحيانًا أننا نبدو مختلفين تمامًا في المرآة عن الصور.
عدم اليقين هو شعور، للأسف، مألوف لدى الجميع. نلتقي به في تحديات العمل الجديدة وفي بداية الشراكة وأحيانًا في الصداقة. ليس من السهل على أي شخص أن يشك في نفسه، لكن الخبراء يقولون إن الشكوك يمكن أن تكون علامة على الذكاء. وليس هذا فحسب، بل يمكنك أيضًا استخدامها بطريقة إيجابية. لقد سألنا عن كيفية القيام بذلك ولماذا يكون من الجيد في بعض الأحيان أن نكون غير متأكدين من أفعالنا.
Osamljenost je občutek, ki ga ne želi doživeti nihče, pa vendar ga od časa do časa občutimo vsi. Ob natrpanih urnikih je velikokrat težko najti čas za najbližje in zaradi tega se marsikdo lahko počuti, kot da nima nikogar, ki bi se mu lahko zaupal. Zato smo za vas pripravili 6 nasvetov, kako premagati osamljenost in tako izboljšati svoje duševno zdravje.
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن القدرة على التركيز هي إحدى تلك المهارات المهمة جدًا في العالم الحديث. ومع ذلك، لا تقلق - إذا كنت تواجه مشاكل في مجال التركيز، فأنت لست وحدك، ويجب ألا تستسلم بأي شكل من الأشكال. لقد قمنا بإعداد قائمة من 5 عادات من شأنها تحسين تركيزك على الفور.
يعد كونك مستمعًا جيدًا أحد أهم السمات الشخصية التي يمكن أن يتمتع بها الشخص. نشعر جميعًا بتحسن كبير عندما نتمكن من الإفصاح عن همومنا، وكذلك حماسنا، إلى شخص يسمعنا حقًا ويُعلمنا أنه مهتم بما يجب أن نقوله. ولهذا السبب قمنا بإعداد 5 خطوات لك لتصبح مستمعًا أفضل.
الأمان الذي تبحث عنه غير موجود. إنه مؤقت. أو افتراضية. الحب الذي تبحث عنه ليس في قلب شخص آخر، بل في قلبك. العلاقة التي تشتاق إليها هي تلك التي تقيمها مع نفسك. أنت منزلك.
في يوم الزفاف، يقول المتزوجون حديثا الكلمة الأبدية، ولكن غالبا ما يحدث أنه قبل الزفاف، لا يفكر الناس في الأشياء التي يرغبون أو لا يرغبون في القيام بها في مثل هذه العلاقة. لتجنب الكثير من القلوب المكسورة بعد قول "نعم" كبيرة، من المهم توضيح بعض الأمور مع نفسك مسبقًا.
نظرًا لأن معظم الأشخاص يتعرضون لضغط كبير خلال الأسبوع، فإن عطلة نهاية الأسبوع هي يوم مثالي لممارسة بعض الهوايات وأيضًا للتخطيط لأسبوع العمل الجديد. ولكي يبدأ بطريقة أكثر تنظيماً، نكشف لك أموراً تسهل وصوله.