الاستعداد لأي موقف ليس فكرة سيئة أبدًا! وهكذا تستعد لمواجهة وباء كورونا في المنزل!
صحة
قبل كل شيء، نحن أنفسنا العامل الأكثر أهمية في انتشار الفيروسات من خلال أفعالنا. وباتباع هذه التعليمات الأساسية، سنتغلب على انتشارها بنجاح.
الجلوس له تأثير كبير على صحتنا. لسوء الحظ، هذا واحد سلبي.
يقول التقليد الشعبي إنه بدون الملح لا توجد حياة ولا حب. يعد الملح أيضًا جزءًا لا غنى عنه في النظام الغذائي، باعتباره التوابل الرئيسي للأطباق المالحة واللمسة النهائية للعديد من الحلويات. اليوم، بالإضافة إلى فوائد الملح، هناك دعوات عالية بشكل متزايد لاستخدامه المعتدل. إذا كنت من أولئك الذين لا يستطيعون تخيل الحياة بدون قليل من البلورات البيضاء وفي نفس الوقت يريدون تجنب الإفراط في استهلاك الملح، فإن الحل الأمثل لك هو تقليل الصوديوم بنسبة 35 بالمائة.
لقد غيّر فيروس كورونا واقعنا بالكامل هذا العام! لكن هذا ليس الفيروس الوحيد الذي يمكنه (افتراضيًا) القضاء على البشرية. هناك 8 "فرسان نهاية العالم" خطيرين حقًا، لا نريد أن نلتقي بهم أبدًا، ولكن على محمل الجد!
ما هو فيروس كورونا؟ ما هي الأعراض، كيف ينتقل، من هو الأكثر عرضة للخطر؟ اقرأ أدناه لمعرفة كل ما تحتاج لمعرفته حول فيروس كورونا.
هل أنت مهتم بكيفية منع تساقط الشعر؟ يمكن أن يكون لتساقط الشعر سبب وراثي، أو يمكن أن يكون نتيجة للتعامل غير السليم مع الشعر. اقرأ هنا ما الذي نرتكبه بشكل خاطئ لجعل شعرنا يتساقط وكيفية منع تساقط الشعر.
قال الأسطوري إرنست همنغواي: "أنا أحب النوم. وعندما أستيقظ، تنهار حياتي". ولكن من المؤكد أن هذا لا ينطبق على رجال الأعمال اليوم. حسنا، على الأقل ليس للجميع!
كيف تقلل الشهية وتفقد الدهون بشكل أسرع؟ الإفراط في تناول الطعام هو إدمان يمكن أن يؤدي إلى السمنة وحتى الاضطرابات العقلية. هناك طرق مجربة لتقليل الشهية وفقدان الدهون بشكل أسرع.
إن إزالة السكر من نظامك الغذائي ليس بالأمر الأسهل، ولكنه يجلب فوائد هائلة. بمجرد أن تقرر التوقف عن تناول السكر، سيشهد جسمك العديد من التغييرات الإيجابية، بالإضافة إلى بعض أعراض الانسحاب غير السارة على المدى القصير.
يقيس جهاز Bello للدهون كمية الدهون المزعجة حول البطن وينصح بكيفية التخلص منها بشكل أكثر فعالية.
