في عالم مثالي، يجب على الجميع أن يتذكروا شرب الكمية المطلوبة من الماء كل يوم. لكن معظم الناس لا يشربون كمية كافية من الماء خلال النهار لأنه من المغري تناول القهوة قبل الإفطار وكأس من النبيذ مع العشاء.
صحة
على مر السنين، أصبح الناس يدركون بشكل متزايد أهمية صحتهم العقلية والجسدية. ولتحقيق هذه الغاية، نريد أيضًا تعزيز مرونة دماغنا حتى يخدمنا جيدًا حتى في سن الشيخوخة. ليس هذا فحسب، بل نريد حمايتهم والحفاظ على حيويتهم من خلال معاملتهم بشكل مناسب.
لابد أنه حدث لك أنك استيقظت في منتصف الليل بحلق جاف وشعور بالعطش الشديد. في الوقت الذي تكون فيه الليالي دافئة والنهار أكثر سخونة ، يعد هذا أمرًا طبيعيًا تمامًا ، خاصة إذا كنت تنام في غرفة ضيقة بدون تكييف. لكن ماذا لو حدث هذا لك على مدار السنة؟ ثم يكمن السبب على الأرجح في مكان آخر. لقد أعددنا لك الأسباب الخمسة الأكثر شيوعًا للاستيقاظ وأنت عطشان في الليل.
لقد أثرت طريقة نومنا دائمًا على جمال الجسم والبشرة. لا يؤثر النوم الجيد على الصحة والهرمونات المستقرة فحسب، بل يؤثر أيضًا على بشرة الوجه وظهور التجاعيد وترطيب البشرة.
أحيانًا يزعج البعوض الصيفي سلامنا ويزعج النوم والمزاج الجيد. وفي الوقت نفسه، لدغات البعوض ليست بريئة. ركزي على المنتجات الطبيعية للتخلص من تلك الحشرات المزعجة! هل تعرف أشياء طبيعية تطرد البعوض؟
الوضعية السيئة هي إحدى عواقب نمط الحياة الحديث المستقر. عواقب نمط الحياة المستقرة محسوسة أيضًا في الرقبة. تشكل وضعية الرأس أثناء العمل على الكمبيوتر ضغطًا كبيرًا على عضلات الرقبة وتؤثر سلبًا على الوضع العام.
من خلال مشروع الصحة العامة #SaveYourSkin، تلفت العلامة التجارية الرائدة في مجال مستحضرات التجميل الجلدية La Roche-Posay، والتي تدعمها جمعية أطباء الجلد والتناسلية السلوفينية، الانتباه إلى أهمية إجراء فحوصات منتظمة لعلامات الجلد وتوفر فحوصات مجانية للعلامات في خمس مدن سلوفينية.
لماذا نبكي، والتثاؤب، والعطس، والفواق، اكتشف أدناه!
لا يبدو أنك تستطيع أن تشرب كمية كافية من الماء؟ هل نسيت أن تصب الماء؟ هل تتذكر أن تشرب فقط عندما يصرخ جسمك من أجل الماء؟ وإليك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على القيام بذلك.
ليس سراً أنك بحاجة إلى شرب الكثير من الماء كل يوم. الإبريق الجيد لتصفية مياه الشرب يحسن طعمها ويزيل الملوثات المختلفة. وفي هذا المقال نكشف عن أفضل الأباريق لتصفية المياه التي يمكنك استخدامها في المنزل.
أداء فائق وتكنولوجيا ذكية وسيليكون طبي و265 يومًا من الاستخدام بشحنة واحدة - فرشاة الأسنان الصوتية FOREO ISSA mini 3 الجديدة تُحدث ثورة حقيقية في صحة الأسنان
يمكن أن تبدو التجاعيد حول العينين أو الرقبة أو التجاعيد الصغيرة على الجبهة والوجه وكأنها جزء لا مفر منه من الشيخوخة. ومع ذلك، فإن الوقت ليس هو السبب الوحيد الذي يجعلك فجأة ترى التجاعيد الأولى على بشرتك عندما تنظر في المرآة.