فوتوشوب و Bodyshaper

باحث شاب في معهد جوز ستيفان، ومدير قسم AOP في Banka Slovenije، ومفتش المعلوماتية في قسم الإشراف المصرفي، وأخيراً رئيس مجموعة تدقيق تكنولوجيا المعلومات وأنظمة المعلومات في شركة الاستشارات والتدقيق الدولية C & L. Bodyshaping studio الغريب إلى حد ما تواصل هذه القائمة؟
ولدت فكرة استوديو Bodyshaping أثناء التزلج في Krvavec. في ذلك الوقت، كنت أعيش بالفعل حياة نشطة وأصحح أخطاء حياتي السابقة المجهدة والمتعبة، عندما كان وزني 120 كجم وأشرب البيرة في المساء. قررت أن أبدأ في فعل ما أحب القيام به بحيث لا يزال بإمكاني كسب شيء منه.

ما الذي يفكر فيه تخصص علوم الكمبيوتر عندما يرفع الأثقال؟
إن رفع الأثقال ما هو إلا أحد المسارات التي تؤدي إلى هدف النشاط أو النشاط الرياضة ونمط الحياة الصحي. أنا لا أستمتع برفع الأثقال كثيرًا، لذلك عادةً ما "أقطع الاتصال" تمامًا.

إذن الأوزان ليست صنمك؟
الأمر لا يتعلق بالأوزان... ولا، ليس لدي أي فتيش.

لقد قمت في حياتك باستبدال يوم عمل مرهق مدته 12 ساعة بممارسة الرياضة 6 مرات في الأسبوع. هل تقفز عادة من طرف إلى آخر في الحياة؟
أنا أدفع فقط تلك الأشياء التي تجعلني سعيدًا إلى أقصى الحدود. لذلك لن أقول إنني أقفز فقط. تجربتي حتى الآن قادتني إلى هذا الطريق. عندما بدأت ممارسة الرياضة بانتظام، كان ذلك بمثابة تغيير في نمط حياتي. الآن أفضّل ممارسة التمارين الرياضية في المساء بدلاً من تناول البيرة، وفي فترة ما بعد الظهر من يوم الأحد أفضّل تناول قطعتين من البسكويت والذهاب في جولة بالدراجة بدلاً من تناول وجبة غداء كبيرة يوم الأحد. بخلاف ذلك، لا أزال أعمل في استوديو تشكيل الجسم أو لصالحه من 6 إلى 12 ساعة يوميًا.

يقدم استوديو Bodyshaping التدريب على الاهتزاز، وتدريب الأثقال الكلاسيكي، وأجهزة القلب، وساونا الأشعة تحت الحمراء، وفقدان الوزن الانتقائي، والتنفس الصحي Airenergy+. ربما يكون الجميع معجبًا جدًا بالتمرين السريع الذي تقدمه؟
نحن هنا لا نتحدث عن التدريب السريع، بل عن نظام يسمح للأشخاص في وتيرة الحياة الحالية بتحقيق أهدافهم بأفضل الطرق في وقت قصير نسبيًا من الوقت الذي يخصصونه للتدريب.

كيف ترى مستقبل الحياة السريعة الخطى؟ بعد يوم طويل من العمل، هل سيأتي الناس إلى صالة الألعاب الرياضية لاستعادة لياقتهم ويعودون إلى منازلهم للنوم فقط؟
أولئك الذين هم على وعي سيذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية، في حين أن أولئك الذين ليسوا على علم سوف "يأكلون ويشربون وينامون". متوسط العمر المتوقع آخذ في الازدياد ونظام التقاعد سوف ينهار في المستقبل. وربما يترتب على ذلك أننا سنعمل حتى نموت. أعتقد بشدة أن الموت بصحة جيدة أفضل بكثير من الموت مريضًا وعاجزًا. لقد عرفوا في العصور القديمة أن الروح السليمة لا يمكن أن تسكن إلا في الجسم السليم.

ما هو الشيء الذي فاتك في المراكز الأخرى فخلقته في مركزك؟
لدي خبرة كبيرة مع المراكز الأخرى، حيث قمت بتغييرها كثيرًا. لقد تدربت مرات عديدة بشكل رتيب على المعدات حتى شعرت بالملل. لقد اكتشفت أن المدرب الشخصي مهم للغاية. في الاستوديو الخاص بي، يتم تضمين مدرب شخصي دائمًا في حزمة التدريب. لقد قدمت أيضًا الطلب بالساعة. وفي المراكز الأكبر، كنت أنتظر في الطابور بعد الظهر للتدرب على بعض المعدات. لا ينبغي أن يحدث هذا، لأن لديك فترات راحة محددة أثناء التدريب. بالإضافة إلى ذلك، لديك وقت محدود، وتريد إنهاء التمرين بسرعة والمغادرة. تم تصميم مساحتنا أيضًا لعدد قليل من الأشخاص في كل مرة، لأن معظم الأشخاص يحبون العلاقة الحميمة أو عدد قليل من الأشخاص من حولهم. عندما تدفع، فأنت تريد شيئًا ثابتًا لأموالك: نفس البيئة، نفس الابتسامة، نفس المدرب، نفس الأشخاص من حولك، ولكن لا تتفاجأ بما يحدث في كل مرة تأتي فيها.

تم تصميم استوديو تشكيل الجسم بعناية فائقة وفقًا لأحدث الاتجاهات. ما هي رؤيتك للمركز في عام 2020 مثلاً؟
Bodyshaping studio هي علامة تجارية وسوف تتطور بالتأكيد وستظل تبدو عصرية في عام 2020. الشيء الوحيد الذي ربما لن يتغير هو أنه لا توجد اختصارات هنا.

بعد التمرين، التغذية أيضًا مهمة للغاية. أين ستأخذ عميلك لتناول وجبة غداء صحية بعد التمرين وأين ستذهب لتناول المأكولات الشهية بنفسك؟
عليك أن تختار وجبة غداء صحية من القائمة في أي مطعم، إذا كان يقدم بالطبع طعامًا طازجًا ومطبوخًا أو أطباقًا مشوية. أنا شخصياً أحب الذهاب إلى السوشي أو كوبا، حتى أن أطفالي يجرونني إلى ماكدونالدز وبرجر الحصان، لكنني أحاول اختيار الأطباق التي تحتوي على أقل قدر ممكن من الدهون.

هل تم استبدال معداتك الرياضية بمئزر المطبخ؟
بانتظام. الطبخ هو أحد هواياتي وواجباتي العائلية. لقد كنت أطبخ منذ أن كنت صغيراً. بدأت جدتي تعلمني. لدي عدة أمتار من كتب الطبخ وقد قمت بإعداد شيء من كل واحد منها.