هل تساءلت يومًا ما إذا كان من الأفضل شرب قهوتك الصباحية أو تنظيف أسنانك أولاً؟ بعض الناس يقسمون على القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ ، بينما البعض الآخر لا يفكر في الأمر إلا بعد تنظيف أسنانهم بالفرشاة. وما هو الأفضل؟ متى تغسل أسنانك - قبل قهوة الصباح أو بعدها؟
كشف لنا أطباء الأسنان عندما تشعر بتحسن فرشاة الأسنان.
قهوة هو أحد أكثر المشروبات شعبية حول العالم ، حيث يستمتع به الكثيرون فور الاستيقاظ من النوم. بينما يؤدي الكثير منا هذا الروتين تلقائيًا ، قد تتساءل ، ما هو أفضل وقت لتنظيف أسنانك - قبل قهوة الصباح أو بعدها؟
يستمتع الكثير من الناس بطقوس شرب القهوة الصباحية ، حيث يمكن أن تساعدهم على الاسترخاء والاستعداد لبداية اليوم. أخيرًا ، تتمتع القهوة بمذاق ورائحة يمكن أن تكون جذابة للغاية ويمكن أن تساعد الناس على بدء يومهم بمزاج جيد وطاقة إيجابية.
متى تغسل أسنانك - قبل قهوة الصباح أو بعدها؟
إذا نظرت إلى العلم ، فستكون الإجابة واضحة - نظف أسنانك أولاً ثم اشرب القهوة فقط.
وذلك لأن تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيل البكتيريا واللويحات التي تتراكم أثناء النوم ، مما يقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
بالإضافة إلى ذلك ، عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، تقوم أيضًا بإزالة المواد الحمضية التي تتراكم في الفم أثناء النوم. إذا شربت القهوة أولاً ، فسوف تزيد الحموضة وبالتالي تزيد من خطر تلف مينا الأسنان.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك تنظيف أسنانك مرة أخرى بعد القهوة.
على الرغم من أنه لا يوصى بذلك بعد القهوة مباشرة ، إلا أنه يمكنك تنظيف أسنانك تقريبًا بعد 30 دقيقة من شرب القهوة. خلال هذا الوقت ، تقل الحموضة في الفم ، لذلك من الآمن تنظيف الأسنان بالفرشاة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد القهوة سيساعد على إزالة رائحة الفم الكريهة وتحسين نظافة الفم.
يجب التأكيد على أن التنظيف المنتظم ونظافة الفم أمر حيوي لصحة أسنانك ولثتك ، بغض النظر عما إذا كنت تشرب القهوة أم لا.
