وفقًا لبحث جديد ، يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في جزء معين من الجسم في إنقاص الوزن.
في المؤتمر الأوروبي حول السمنة ، الذي انعقد في دبلن في شهر مايو ، قدموا رابطًا مثيرًا للاهتمام: الوخز بالإبر وفقدان الوزن. على وجه التحديد ، الوخز بالإبر الأذني ، أي الوخز بالإبر في الأذن. نعم أنت سمعت ذالك صحيح.
باحث ياباني تاكاهيرو فوجيموتوحصل على درجة الدكتوراه في الطب والهندسة مع فريقه المحترف على نتائج مثيرة للاهتمام. اكتشفوا أن الوخز بالإبر في الأذن يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة في الطعام ، مما يساعد بدوره في تقليل الوزن ومؤشر كتلة الجسم (BMI). تختلف هذه الطريقة المبتكرة عن الوخز بالإبر التقليدي ، والذي يستخدم إبرًا داخل الأدمة ويتطلب مهارات متخصص في العلاج بالإبر الصينية. بدلاً من ذلك ، يستخدم هذا النوع من الوخز بالإبر في الأذن لفقدان الوزن حباتًا صغيرة ملتصقة بست نقاط استراتيجية على أذنك الخارجية.
دكتور. وذكر فوجيموتو في بيان صحفي من خلال الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم أن هذه النقاط الست "ينشط الأعصاب والأعضاء التي تنظم الشهية والشبع والجوع". ووفقًا له ، فإن هذا النوع من الأساليب يساعد اليابانيين على إنقاص الوزن لعقود. وتجدر الإشارة ، مع ذلك ، إلى أن معدل السمنة في اليابان أقل بكثير من بيانات بقية "الدول المتقدمة".
على الرغم من أن الوخز بالإبر في حد ذاته ليس حلاً سحريًا لفقدان الوزن (لن ينجح بدون نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة) ، إلا أنه يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن الزائد.
يعتمد الوخز بالإبر السمعي ، وهو فرع فريد من الوخز بالإبر ، على فكرة أن أذنك الخارجية تعكس جسمك بالكامل. هنا ، يتم وضع الإبر أو الخرزات الصغيرة في نقاط محددة على طول قنوات الطاقة لتحرير وتنشيط التدفق الطبيعي لـ qi. نتيجة لذلك ، يمكن أن يخفف هذا من مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، من فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين إلى مكافحة إدمان المخدرات وتخفيف اضطراب ما بعد الصدمة.
دراسة عام 2019 التي نشرتها Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine تعزو أيضًا الوخز بالإبر الأذني إلى تنظيم نظام الغدد الصماء ، وتعزيز التمثيل الغذائي ، وتحسين الهضم ، وتقليل الإجهاد التأكسدي.
وكيف يجب أن يعمل الوخز بالإبر على إنقاص الوزن؟
الدراسة التي أجراها د. فوجيموتو ، شارك فيه 81 رجلاً يابانيًا يعانون من زيادة الوزن تتراوح أعمارهم بين 21 و 78 عامًا وكان لديهم مستويات عالية من الدهون المؤذية في البطن. يستخدم إجراء الوخز بالإبر في الأذن كرات أذن معدنية مقاس 1.5 مم ملتصقة بست نقاط خاصة على الأذن الخارجية. تم ربط هذه الخرزات بكلتا الأذنين بشريط جراحي ، مما يوفر ضغطًا ثابتًا ومتساويًا على نقاط الوخز بالإبر الست. بالإضافة إلى الوخز بالإبر ، تلقى المشاركون نصائح غذائية وأجبروا أيضًا على مراقبة وزن أجسامهم باستمرار. تم خفض إجمالي تناولهم الغذائي إلى النصف خلال فترة العلاج التي استمرت ثلاثة أشهر.
وانخفضت دهون الجسم غير الصحية في منطقة البطن بمتوسط نقطتين ، وانخفض مؤشر كتلة الجسم بنحو ثلاث نقاط. قام المشاركون بتخفيض محيط الخصر بمعدل 10.4 سم وفقدوا 4 1 تيرابايت 8T من إجمالي الدهون في الجسم.
