새로운 연구에 따르면 신체 특정 부위의 침술은 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다.
올 5월 더블린에서 열린 비만에 관한 유럽 회의에서 그들은 흥미로운 링크를 제시했습니다. 침술과 체중 감소. 특히, 이침, 즉 귀의 침술. 네, 잘 들었습니다.
일본 연구원 후지모토 다카히로, 의학 및 공학 박사 학위를 가지고 그의 전문 팀과 함께 흥미로운 결과를 내놓았습니다. 그들은 귀 침술이 음식에 대한 욕구를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 차례로 체중과 체질량 지수(BMI)를 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 이 혁신적인 방법은 피내 바늘을 사용하고 숙련된 침술사의 기술이 필요한 기존 침술과 다릅니다. 대신, 체중 감량을 위한 이 유형의 귀 침술은 외이에 있는 6개의 전략적 지점에 작은 구슬을 붙입니다.
사진: 엔바토박사. 후지모토는 미국 과학 진흥 협회를 통한 보도 자료에서 이 6가지 사항이 "식욕, 포만감, 배고픔을 조절하는 신경과 기관을 자극합니다." 그에 따르면 이러한 유형의 방법은 수십 년 동안 일본인의 체중 감량을 돕고 있습니다. 그러나 일본의 비만율이 나머지 "선진국"의 데이터보다 훨씬 낮다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
침술 자체가 체중 감량을 위한 기적의 해결책은 아니지만(균형 잡힌 식단과 운동 없이는 효과가 없습니다), 여분의 파운드를 줄이는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
독특한 침술 분야인 이침술은 외이가 몸 전체를 반영한다는 생각에 기반을 두고 있습니다. 여기에서 작은 바늘이나 구슬이 에너지 채널을 따라 정확한 지점에 배치되어 기의 자연스러운 흐름을 풀어주고 활력을 줍니다. 결과적으로 이것은 체중 감소 및 금연에서 약물 중독 퇴치 및 외상 후 스트레스 장애 완화에 이르기까지 다양한 건강 문제를 완화할 수 있습니다.
사진: 엔바토
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine에서 발표한 2019년 연구는 또한 내분비 시스템 조절, 신진대사 촉진, 소화 개선, 산화 스트레스 감소로 귀의 침술을 인정합니다.
침술은 체중 감량에 어떻게 작용해야 합니까?
박사가 수행한 연구 Fujimoto는 유해한 복부 지방 수치가 높은 21세에서 78세 사이의 과체중 일본 남성 81명을 대상으로 했습니다. 귀 침술 절차는 외이의 6개 특수 지점에 접착된 1.5mm 금속 귀 볼을 사용했습니다. 이 구슬을 외과용 테이프로 양쪽 귀에 부착하여 6개의 경혈에 일관되고 고른 압력을 가했습니다. 침술 외에도 참가자들은 영양 조언을 받았고 지속적으로 체중을 모니터링해야 했습니다. 3개월의 치료 기간 동안 총 음식 섭취량이 절반으로 줄었습니다.
건강하지 않은 복부 체지방은 평균 2포인트, BMI는 거의 3포인트 떨어졌습니다. 참가자들은 허리둘레를 평균 10.4센티미터 줄였고 총 체지방은 4 % 감소했습니다.
