Volgens nieuw onderzoek kan acupunctuur van een bepaald deel van het lichaam zelfs helpen bij het afvallen.
Op het European Congress on Obesity, dat in mei in Dublin plaatsvond, presenteerden ze een interessante link: acupunctuur en gewichtsverlies. In het bijzonder auriculaire acupunctuur, d.w.z. acupunctuur van het oor. Ja, dat heb je goed gehoord.
Japanse onderzoeker Takahiro Fujimoto, met een doctoraat in geneeskunde en techniek, kwam samen met zijn professionele team tot interessante resultaten. Ze ontdekten dat ooracupunctuur kan helpen het verlangen naar voedsel te verminderen, wat op zijn beurt helpt om het gewicht en de body mass index (BMI) te verminderen. Deze innovatieve methode verschilt van conventionele acupunctuur, die intradermale naalden gebruikt en de vaardigheden van een ervaren acupuncturist vereist. In plaats daarvan gebruikt dit type ooracupunctuur voor gewichtsverlies kleine kralen die op zes strategische punten op uw buitenoor zijn gelijmd.
Foto: envatodr. Fujimoto verklaarde in een persbericht via de American Association for the Advancement of Science dat deze zes punten "stimuleert de zenuwen en organen die eetlust, verzadiging en honger reguleren". Volgens hem helpt dit type methode Japanners al tientallen jaren om af te vallen. Het is echter vermeldenswaard dat het zwaarlijvigheidspercentage in Japan veel lager is dan de gegevens van de rest van de "ontwikkelde landen".
Hoewel acupunctuur op zichzelf geen wonderoplossing is voor gewichtsverlies (het werkt niet zonder een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging), kan het een belangrijke rol spelen bij het kwijtraken van extra kilo's.
Auriculaire acupunctuur, een unieke tak van acupunctuur, is gebaseerd op het idee dat je buitenoor je hele lichaam weerspiegelt. Hier worden kleine naalden of kralen op precieze punten langs de energiekanalen geplaatst om de natuurlijke stroom van qi vrij te maken en te revitaliseren. Als gevolg hiervan zou dit een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen kunnen verlichten, van gewichtsverlies en stoppen met roken tot het bestrijden van drugsverslaving en het verlichten van posttraumatische stressstoornis.
Foto: envato
Een studie uit 2019, gepubliceerd door Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, schrijft ooracupunctuur ook toe voor het reguleren van het endocriene systeem, het stimuleren van de stofwisseling, het verbeteren van de spijsvertering en het verminderen van oxidatieve stress.
En hoe zou acupunctuur moeten werken om af te vallen?
De studie uitgevoerd door dr. Fujimoto, waarbij 81 Japanse mannen met overgewicht tussen de 21 en 78 jaar oud waren die veel schadelijk buikvet hadden. De ooracupunctuurprocedure gebruikte metalen oorballen van 1,5 mm die op zes speciale punten op het uitwendige oor waren gelijmd. Deze kralen werden met chirurgische tape aan beide oren vastgemaakt, waardoor een consistente en gelijkmatige druk op de zes acupunctuurpunten werd uitgeoefend. Naast acupunctuur kregen de deelnemers voedingsadviezen en moesten ze ook consequent hun lichaamsgewicht monitoren. Hun totale voedselinname werd tijdens de behandelingsperiode van drie maanden gehalveerd.
Het ongezonde buikvet daalde met gemiddeld twee punten en de BMI met bijna drie punten. Deelnemers verminderden hun middelomtrek met gemiddeld 10,4 centimeter en verloren 4 % aan totaal lichaamsvet.
