هل فكرت يومًا أنه يجب عليك أيضًا تحضير شعرك للنوم؟ هل يجب أن ننام بشعر جاف أم مبلل، وما هي أفضل طريقة لسحب الشعر إلى الخلف حتى لا يزعجنا أثناء النوم؟ كيف تبدو العناية المناسبة بالشعر قبل النوم؟
بالطبع، الخطوة الأولى هي استخدام منتجات وروتينية عالية الجودة للعناية بالشعر وفروة الرأس. يجب علينا غسل شعرنا بانتظام وضمان تجربة ممتعة. عادة ما يفعل الناس ذلك بيدهم اليسرى، لأنهم يرون أن هذه الطقوس تمثل مشكلة. ومع ذلك، يجب أن تستمتع حقًا بهذا الوقت لنفسك. قم بتشغيل الموسيقى واستمتع بغسل شعرك. خذ وقتك وقم بتدليك فروة رأسك جيدًا. أظهرت الأبحاث أن تدليك فروة الرأس أو الوجه بهذه الطريقة يفرز هرمونات تحسن مزاجنا. يبدو وكأنه طقوس النوم المثالية.
هل نذهب للنوم بشعر مبلل أم جاف؟
سيكون من الأفضل عدم الذهاب إلى السرير بملابس مبللة، ولكن شعر جاف تمامًا. إذا قمت بحبس الماء في شعرك ثم استلقيت عليه، فسوف يخلق ذلك بيئة رطبة جدًا ومشبعة بالبخار يمكن أن تسبب ردود فعل غير سارة على فروة الرأس. النوم بشعر جاف هو الخيار الأفضل دائمًا. بالإضافة إلى ذلك، انتبه إلى نوع الوسادة التي تنام عليها. قد يبدو الأمر مبالغا فيه بعض الشيء، لكنه يستحق ذلك. وسادة حريرية فهو يقلل من الاحتكاك والكهرباء الساكنة، مما يعني أن شعرك سيكون أكثر سعادة. تُعد الوسادة الحريرية أيضًا خيارًا رائعًا لبشرتك، لذا فهي تستحق الاستثمار فيها.
Zadnja posodobitev 2024-12-19 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
شعر مضفر أم شعر فضفاض؟
من الأفضل أن تقومي بتصفيف شعرك قبل الذهاب إلى السرير ينام، وخاصة إذا كان لديك شعر طويل. بهذه الطريقة، لن تتشابك في الليل ولن تنكسر في اللحظة التي تحاول فيها فكها. الطريقة المثالية للعناية بشعرك أثناء النوم هي ارتدائه عمامة الحرير. قد لا يكون مناسبًا للجميع، لكنه رائع حقًا للشعر، حيث يحميه من الجفاف والتلف. الحرير هو نسيج خفيف جدًا، لذلك لا يزال بإمكان فروة الرأس والشعر التنفس. حتى لو كنت ترتدي عمامة حريرية فقط ليلتين أو ثلاث ليالٍ في الأسبوع، فسوف تلاحظ الفرق. من ناحية أخرى، تجنبي ربطات الشعر تماماً لأنها خشنة جداً وتسبب تكسر الشعر. استخدم بدلا من ذلك ربطات عنقوهو خيار صحي أكثر للشعر، خاصة إذا كان مصنوعاً من الحرير.
Zadnja posodobitev 2024-12-20 / Partnerske povezave / Vir fotografij: Amazon Product Advertising API
قد تحتوي المقالة على روابط تابعة.
