يتجنب الأزواج الأقوياء عاطفياً الأنماط غير الصحية التي قد تضر بالعلاقة.
يدرك الأزواج الأقوياء عاطفياً أن تجنب بعض المزالق أمر ضروري لخلق علاقة دائمة وصحية. سلوك. في عالم تواجه فيه العلاقات تحديات مختلفة، فهي تبحر وتبني عاطفي العلاقات المستقرة والقوية ليست سوى شيء بسيط.
#1 لا يتجاهلون مشاكلهم
الأزواج الأقوياء عاطفياً يعالجون المشاكل بدلاً من إخفائها. تجاهل المشاكل لا يؤدي إلا إلى نموها، مما قد يؤدي إلى الاستياء. إن معالجة المشكلات بصراحة وصدق يساعد في بناء أساس من الثقة والتفاهم.
#2 ليس لديهم أسرار
التواصل المفتوح هو أساس العلاقات القوية. يتشارك الأزواج الأقوياء عاطفيًا أفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم ويتجنبون إغراء إخفاء الأسرار عن شريكهم. الثقة مبنية على الشفافية.
#3 لا يترددون في وضع الحدود
يعد إنشاء حدود واضحة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الهوية الفردية في العلاقة. يفهم الأزواج الأقوياء عاطفياً أهمية احترام مساحة واحتياجات بعضهم البعض وتعزيز الشعور بالاستقلال والاحترام المتبادل.
#4 لا يصبحون شهداء
بدلاً من التضحية برفاهيتهم من أجل العلاقة، يدرك الأزواج الذين يتمتعون بعلاقات قوية أن النجاح هو عملهم. يدرك كلا الشريكين أن الشراكة الصحية تتطلب فردين متوازنين عاطفياً وجسدياً، ويشجع كل منهما النمو الشخصي والسعادة للآخر.
#5 لا يستخدمون عواطفهم كأسلحة
العواطف طبيعية، لكن في العلاقة الصحية لا تحتاج إلى استخدامها كذخيرة في الخلافات. يدرك الأزواج الأقوياء عاطفياً أهمية الذكاء العاطفي. يعبرون عن أنفسهم باحترام وتعاطف بدلاً من اللجوء إلى الكلمات أو الأفعال المسيئة.
#6 إنهم لا يحاولون "إصلاح" بعضهم البعض
القبول هو مفتاح العلاقات القوية. بدلاً من محاولة تغيير شريكهم، يتقبل هؤلاء الأزواج نقاط القوة والضعف لدى بعضهم البعض. إنهم يقدرون التفرد الذي يجلبه كل شخص إلى العلاقة.
#7 إنهم لا يلومون بعضهم البعض على مشاكلهم
تحمل المسؤولية عن أفعالك هو علامة على القوة العقلية. بدلاً من توجيه أصابع الاتهام، يعمل الأزواج الأقوياء عقلياً معًا لإيجاد الحلول والنمو كأفراد وكزوجين.
#8 لا تتواصل بطريقة غير محترمة
التواصل الصحي هو أساس أي علاقة ناجحة. يعبر الأزواج الأقوياء عاطفياً عن أنفسهم دون استخدام لغة مهينة أو شتائم أو التقليل من شأنهم. في علاقاتهم، يعطون الأولوية لللطف والتفاهم.
#9 لا يتوقعون أن تلبي علاقتهم جميع احتياجاتهم
يفهم الأزواج الأقوياء عاطفياً أنه لا توجد علاقة يمكنها تلبية جميع الاحتياجات. ويحتفظون بشبكة دعم خارج نطاق الشراكة، مدركين أهمية المصادر المختلفة للدعم العاطفي والاجتماعي.
#10 إنهم لا يأخذون بعضهم البعض كأمر مسلم به
تقدير شريك حياتك هو شرط ضروري لعلاقة صحية. إن الامتنان الذي نعرب عنه لشريكنا هو بمثابة غذاء للروح. لهذا السبب من الصواب أن نقدر نصفنا الأفضل ونخبرها بذلك بصوت عالٍ دون تردد.
