نحن جميعًا نتجادل في مرحلة ما، بغض النظر عن نوع العلاقة التي نعيشها. صدق أو لا تصدق، لا حرج في ذلك، بل على العكس تماما. بعد كل شيء، إنها قاعدة أن الشركاء في العلاقات التي ليس لها مستقبل يكتسحون جميع المشاكل تحت السجادة ثم فجأة، لمفاجأة من حولهم، ينفصلون.
من المهم أن تتفاعل مع سوء الفهم والنقد واختلاف الآراء التي تواجهها في علاقتك. هل تتحدث عن المشاكل فور ظهورها؟ هل تتظاهر بالسعادة، لكنك في الحقيقة ترغب في قول كلمة قوية لشريكك، لكنك لا تريد أن تُفسد علاقة مثالية؟ لا تدع الجدال يُصبح جزءًا من حياتك اليومية. بل ابنِ شراكتك بالنقد البنّاء.
صحيح أن لا أحد يحب أن يسمع عن الأشياء التي يفعلها بشكل خاطئ في نظر شخص آخر، ولكن قبول أخطائك وأخطاء شريكك والتعلم منها هو مفتاح الشراكة السعيدة.
لا ينبغي للخلافات أن تتفاقم إلى صراع أعمق، لذا يوصى بعدم القيام بالأشياء الخمسة التالية عند الجدال مع شريك حياتك.
الخطأ رقم 1: الجدال حول عدة أشياء في وقت واحد
أنت تعرف كيف تسير الأمور، أليس كذلك؟ لنفترض أنك تنتقد شريكتك لتأخرها في الاستعداد لموعد غرامي. وهي بدورها تنتقدك لأنك تصرفت بفظاظة على أرضية غرفة النوم. وهكذا، في حلقة مفرغة. بدلًا من التركيز على قضية واحدة، تنتقل من موضوع لآخر، مما يمنعكما من التوصل إلى أي تسوية.
الخطأ رقم 2: انقطاع الاتصال
تجاهل المحادثة. عدم الرد على مكالمتهم أو رسائلهم. عدم الرغبة في التحدث في المنزل المشترك، وإظهار عدم موافقتك على الاستخفاف الذي تعرضتِ له من شريكك، سواءً كان حقيقيًا أو مقصودًا. لكن هذا لا يحل أي مشكلة، بل يزيد من الاستياء.
كن مباشرًا، واشرح لشريكك ما تشعر به، وامنحه الفرصة لحل الأمور بطريقة هادئة ومرضية.
الخطأ رقم 3: الجدال في المكان الخطأ
الجدال علانيةً أمرٌ غير مرغوبٍ فيه، حتى في منزل شريكك أو والديك أو مع الأصدقاء. فهو يُولّد سببًا إضافيًا للغضب، والذي سيؤدي حتمًا إلى جدالٍ آخر عند عودتك إلى المنزل.
الخطأ رقم 4: الابتزاز والتهديد
"إذا فعلت ذلك مرة أخرى، سأتركك!" ربما سمع الكثير منكم هذه العبارة من قبل. ينطق بها شخص غاضب لدرجة أنه مستعد للتضحية بالعلاقة في تلك اللحظة، لمجرد إيذاء شريكه. الابتزاز والتهديد بالانفصال لهما نتائج عكسية تمامًا، إذ يضعان أحد الشريكين في موقف التبعية. وهناك احتمال أن يبدآ في النهاية بالتصرف بنفس الطريقة.
الخطأ رقم 5: استخدام الكلمات الصعبة
مهما بلغ غضبك من شريكك، لا تستخدم كلمات قاسية. حتى لو لم تكن تقصد ما تقوله، تأكد من أن إهاناتك لا تلتصق بذاكرته وتبعده عنك في النهاية. عندما تتجادلان، حافظ على هدوئك ولا تدع مشاعرك تسيطر عليك، فهي قد تدفعك إلى ما لا نهاية، وقد ينتهي بك الأمر بالانفصال.
لا تدع الخلافات، كبيرة كانت أم صغيرة، تُحدد علاقتكما، بل دع التفاصيل الصغيرة التي تُحسّن علاقتكما يومًا بعد يوم. لا تتجاهلها، بل عانق شريكك وقبّله.
