في عالم اليوم، ليس من السهل أن نعترف بأننا نمر بوقت عصيب. في كل خطوة، يمكننا أن نصادف صورًا من شبكات التواصل الاجتماعي حيث تبدو الحياة مثالية ومقاطع فيديو تشع بالسعادة والنجاح. لا أحد يريد أن يكون الوحيد الذي يعاني من الهزيمة، لذا فإن أسهل شيء يمكنك فعله هو رسم ابتسامة على وجهك وإضفاء مظهر الكمال. ومع ذلك، فإن التظاهر المستمر سيجعلك تشعر بسرعة أن حياتك "ليست كافية". لقد أعددنا لك 5 أسباب تجعلك تتوقف عن التظاهر بأن حياتك مثالية.
1. لا أحد يستطيع مساعدتك إذا لم يعلم أنك تعاني.
لا يوجد خطأ في عدم مشاركة مشاعرك مع العالم أجمع عبر وسائل التواصل الاجتماعي. السقوطمن الجيد دائمًا ترك بعض الأشياء بمفردها. خاص وأنت الوحيد الذي انت صاحب القرار، أي أجزاء من حياتك سوف مشترك مع الآخرين.
ومع ذلك، فالأمر مختلف تمامًا إذا لم تكن مخلص مع مع بعضهم البعض و هم أقربهمأدرك أن لا أحد يختبر النشوة فقط، وأن هناك أيضًا مواقف مؤسفة جزء من حياتنا. لذا لا تكن عار الى الاصدقاء ليعترفأنك في الصعوبات- بهذه الطريقة فقط سيكونون قادرين على ساعدتذكر: الناس لا يستطيعون قراءة الأفكار، لذلك لا يستطيعون إخبارك. لتقديم المساعدةإذا لم تكن صادقا معهم.
2. يمكنك مساعدة العديد من الأشخاص الذين يعانون من نقاط ضعفك
ربما تعرف شعور الوجود أنت فقط الذين تقابلهم مشاكل و المشاعر السلبيةهذا بالطبع بعيد عن الحقيقة، ولكن مع الصور التي تم تعديلها بعناية والتي تشع الكمال الزائف نحن ننسى هذا في كثير من الأحيان.
من خلال عدم الخوف من أن تكون مُعَرَّض و اخرين مشاكل الثقةأنت تواجه، وسوف تخبرهم أنه أمر كامل تمامًا طبيعيأن لديهم أيامًا جيدة وأخرى سيئة وأن كل شيء لا يسير بسلاسة بالنسبة لهم.
3. سوف تحل المشاكل عندما تعترف بها
لقد وجدنا أنفسنا جميعًا في موقف نواجه فيه مشكلة. تم تجاهله على أمل أن ينقذ نفسه، مع أنه كان واضحًا لنا أن هذا لن يحدث. وبما أنك ربما مررت بهذا بنفسك، لا يوجد حلمن الأفضل استخدام الطاقة بدلاً من تظاهرأن كل شيء رائع، وجهيه إلى حل المشكلات.
تذكر: لن يساعدك إذا كان العالم كله يعتقد أنك سعيد، إذا كنت كذلك. لا تشعر بالوحدةوبالمثل، لن تتحول العلاقة السامة إلى علاقة صحية إذا يُعجَب ب جميع أصدقائك ومعارفك. الأهم هو أن هل انت راضي؟، لذلك آراء الآخرين لا تضعها في المقام الأول على الإطلاق.
4. سوف تقع في فخ مقارنة نفسك بالآخرين.
إذا كان هدفك هو تقديم حياتك على أكمل وجه ممكن، فقد يحدث ذلك بسرعة كبيرة حتى تبدأ في لمقارنة مع الآخرين. سيكون هناك دائمًا شخص ما يبدو أنه سيحظى بإجازة أفضل، وعلاقة أفضل، ومنزل أفضل، وحياة أفضل بشكل عام... وبدلًا من مُقدَّر ما لديك، حينها ستبدأ بالشعور وكأنك تمتلك شيئًا ما مفتقد.
توقف. الأهم هو حظ و السلام الداخلي، والتي في ثابت مسابقة لن تجد ذلك مع الآخرين. بدلًا من النظر إلى نجاحات الآخرين بفكرة كم هم محظوظون مقارنةً بك، كن لهم. سعيدليس فقط لدينا مسارات مختلفة ونختبر النجاح فيها مراحل مختلفة من الحياةولكننا مختلفون أيضًا تعريف السعادةإذا لم يكن لديك شيء يمتلكه شخص آخر، فهذا لا يعني أنك لا تستطيع أن تكون مع نفسك. راضي.
5. من الصعب الحفاظ على واجهة الكمال
لأن الكمال ليس ممكن، هي أيضا لها واجهة من الصعب الحفاظ عليه. إذا بذلت كل طاقتك لجعل حياتك تبدو مثالية، فسيبدو كل موقف غير مرغوب فيه وكأنه هزيمة كاملةالذي يجب عليك القيام به على الفور للتغطية على أمام العالم. ولا شيء أكثر من ذلك متعب كأسلوب حياة.
من المهم أن هل تقبلوهذا يحدث لك أيضًا في بعض الأحيان السقوط. معهم، ركز على كل ما يمكن أن يجعلك سعيدًا. هم يعلمون، بدلا منك همومماذا سيفكرون بك الآن؟ اعتقد آخرونولا يجب عليك أن تنسى أيضًا أن الأصدقاء الحقيقيين سوف قبلت تمامًا كما أنت، حتى لو لم تكن في أسوأ حالاتك الآن. في أسوأ اللحظات ستفهم من أنت وأين أنت في حياتك. يستحق.
