عندما نجد أنفسنا في علاقة جديدة تملأنا بمشاعر قوية وحب لشريكنا ، فقد يحدث ذلك بسرعة كبيرة لدرجة أننا نفقد أنفسنا قليلاً. بغض النظر عن مدى استقلاليتك عندما كنت عازبًا ، أحيانًا يكون الخط الفاصل بين التفكير في شريكك وفقدان هويتك ضعيفًا جدًا. لهذا السبب قمنا بإعداد 5 طرق لك للحفاظ على تفردك وهويتك في العلاقة.
1. تعرف على نفسك جيدا
لدينا جميعا ملكيات و وجهات نظر العالم، مما يجعلنا على حق خاص و فريد. من المهم أن تكون معك لاحظنا، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة التي نشعر فيها بأننا نسير في الحياة مثل النسخة الكاملة لأنفسهم.
لذلك احرص على عدم تكريس كل وقتك اهتمامات شخص آخر: أحد الشروط الأساسية لعلاقة صحية هو أن يكون الشريك يتصرفون كأفراد. لذلك ، كرس نفسك لنفسك أيضًا الإهتمامات و أنشطةالذي يجعلك سعيد. إذا لم تكن متأكدًا مما تهتم به حقًا ، فقد حان الوقت الآن لمعرفة ذلك: جرب أنواعًا مختلفة هوايات، رئيس ل رحلات، يحضر معرض و الأحداثالتي تجذبك ...
لا تخف من تجربة أنشطة مختلفة الصورة: آنا شفيتس / بيكسيلز2. ابذل جهدًا لتحب نفسك
إنه لأمر رائع جدًا عندما يكون لدينا شخص ما يحب، ولكن عليك أن تكون حريصًا على أن تكون كذلك حب وردت أيضا من أنفسهم. لن تشعر فقط بالرضا بهذه الطريقة أحسن، لكن علاقتك ستكون أيضًا أكثر صحيح: أعلى منك الصورة الذاتية، تقل احتمالية شعورك الغيرة غير الصحية، ينزل إلى صراعات لا داعي لها أو واجهت مشاكل في إعداده حدود عاطفية.
لذا حاول أن تكون على طبيعتك قبلت تمامًا كما أنت: مع الجميع أخطاء, أمتعة السفر وفي النهاية الصفات التي تجعلك أنت فريد.
3. قل تأكيدات إيجابية
سوف يساعدونك أيضًا على حب نفسك التأكيدات الإيجابية: خذ وقتك كل صباح للوقوف أمام مرآة وأخبر نفسك كيف جميل, ناجح و سعيد أنت. لا تتوقف عن التأكيدات الإيجابية فقط عند النظر إلى نفسك ، بل قم أيضًا بقياسها بنفسك حياة.
قل بصوت عالٍ كيف شاكر أنت من أجل كل ما لديك وكيف فخور أنت على مستوى كل التحديات التي تغلبت عليها حتى الآن. انظر إلى المستقبل المليء بشكل ايجابي ونفرح جميعا فرص، والتي لا تزال في انتظارك.
ابدأ يومك بتأكيدات إيجابية Photo: Deybson Mallony / Pexels4. كن طموحا
الطموحات هم وقود، الذي يدفعنا في طريقنا إلى حياة أفضل وأكثر سعادة ويساعدنا على تحقيق الأهداف و حلم. لهذا السبب لا يجب أن تزعجهم بسبب علاقتك يستسلم: نعم ، لا بأس إذا قرارات تقبله مع وضع شريكك في الاعتبار ، ولكن يجب على الجميع الأهداف، التي لديك في حياتك ، ليست فقط حول علاقتك.
5. استمع إلى صوتك الداخلي
الصوت الداخلي أو حدس يساعدنا على القبول قرار، ولكن أيضًا لإعطائنا فكرة عما هم عليه المقاصد الناس الذين نلتقي بهم في الحياة. لذا كن حذرا في العلاقة ابق على اتصال مع نفسك وأنفسهم انت تستمع: نعم ، من الجيد أن تفكر في شريكك أيضًا رأي، ولكن على الحكم الخاص لا تنسى.
يجب أيضًا ألا تنسى أمرك وجهة نظر و قيم: إذا كان في العلاقة بشكل كامل يُقدِّم لن تكون سعيدًا بمبدأ شريكك.
