Keď sa ocitneme v novom vzťahu, ktorý nás naplní silnými emóciami a láskou k partnerovi, môže sa až príliš rýchlo stať, že sa tak trochu stratíme. Bez ohľadu na to, ako nezávislí ste boli, keď ste boli single, niekedy je hranica medzi zvažovaním partnera a stratou vlastnej identity veľmi tenká. Preto sme pre vás pripravili 5 spôsobov, ako si vo vzťahu zachovať jedinečnosť a identitu.
1. Dobre sa spoznajte
Všetci máme vlastnosti a pohľady na svet, čo nám dáva za pravdu špeciálne a jedinečný. Je dôležité mať ich pri sebe uznávame, pretože len tak získame pocit, že kráčame životom ako ich plnú verziu.
Dávajte si preto pozor, aby ste tomu nevenovali všetok svoj čas záujmy niekoho iného: jednou z hlavných podmienok zdravého vzťahu je, že partner vystupujú ako jednotlivci. Venujte sa preto aj svojim záujmy a činnosti, kto ťa robí šťasný. Ak si nie ste istí, čo vás skutočne zaujíma, teraz je čas to zistiť: skúste iné koníčky, zamierte na výlety, zúčastniť sa výstava a diania, ktoré vás priťahujú...
Nebojte sa vyskúšať rôzne aktivity Foto: Anna Shvets / Pexels2. Snažte sa milovať sami seba
Je úžasné, keď nás niekto má Páči sa mi to, ale musíte byť opatrní, aby to bolo láska dostal aj od sami. Nielenže sa tak budete cítiť skvele lepšie, ale váš vzťah bude tiež viac zdravý: vyššia ako tvoja sebaobraz, tým je menej pravdepodobné, že sa budete cítiť nezdravá žiarlivosť, zostupujúci do zbytočné konflikty alebo mali problémy s nastavením emocionálne hranice.
Tak sa snaž byť sám sebou prijatý presne ako ty: so všetkými chyby, batožinu a nakoniec vlastnosti, ktoré vás robia jedinečný.
3. Povedzte pozitívne afirmácie
Pomôžu vám tiež milovať samých seba pozitívne afirmácie: každé ráno si nájdite čas postaviť sa pred seba zrkadlo a povedz si ako krásne, úspešný a šťasný si. Nezastavujte pozitívne afirmácie len pri pohľade na seba, ale merajte ich aj vo svojich života.
Povedz nahlas ako vďačný si za všetko, čo máš a ako hrdý zvládnete všetky výzvy, ktoré ste doteraz prekonali. Pozrite sa do budúcnosti naplnenej pozitívne a radujte sa všetci príležitosti, ktoré na vás ešte čakajú.
Začnite svoj deň pozitívnymi afirmáciami Foto: Deybson Mallony / Pexels4. Buďte ambiciózni
Ambície oni sú palivo, ktorý nás poháňa na ceste k lepší a šťastnejší život a pomáha nám dosiahnuť naše Ciele a sen. Preto by ste ich nemali otravovať kvôli vášmu vzťahu vzdať sa: áno, nič zlé, ak rozhodnutia akceptujete s ohľadom na svojho partnera, ale každý by mal Ciele, ktoré máte vo svojom živote, nie sú len o váš vzťah.
5. Počúvajte svoj vnútorný hlas
Vnútorný hlas alebo intuíciu nám pomáha prijať rozhodnutie, ale aj preto, aby nám dali pocit, akí sú účely ľudí, ktorých v živote stretávame. Tak na to vo vzťahu dávajte pozor zostať v kontakte so sebou a oni sami počúvaš: áno, je dobré zvážiť aj partnerovo názor, ale ďalej vlastný úsudok nesmieš zabudnúť.
Nemali by ste zabúdať ani na tie vaše uhol pohľadu a hodnoty: ak vo vzťahu úplne Predložiť sotva budete spokojní s princípom svojho partnera.
