هل تشعر أحيانًا أنك محاصر في علاقة ما، أو أن شيئًا ما يخنقك، أو أنك غير راضٍ، أو...؟ لا يتعلق الأمر بالضرورة بمشاعرك تجاه شريكك. يمكنك أن تحبه وهو يحبك، لكن لا يزال ينقصك شيء ما.
ربما هذا هو الوقت الذي تحتاجه لنفسك؟ ربما تكون قد أهملت نفسك واهتماماتك ورغباتك. ربما يريدنا أن نكون معًا طوال الوقت.
المساحة الشخصية في العلاقة والوقت لنفسك لا تعني شيئًا سيئًا، بل على العكس من ذلك، لأنه بهذه الطريقة لا يمكن أن تصبح علاقتك أقوى. كيف تخبر شريكك أنك لا تملك الوقت الكافي لنفسك دون الدخول في جدال.
فيما يلي بعض المواقف التي تشير إلى حاجتك إلى مساحة في العلاقة:
1. أنت تجادل في كثير من الأحيان
لا يهم إذا كنت تتجادل حول أشياء صغيرة أو أشياء كبيرة ومهمة. الجدال مرهق، إذا حدث كثيرًا، فإنه يثير سؤالاً حول ما إذا كنتم متفقون على أي شيء. قد تشعر بعدم الرضا، أو عدم الرضا، أو الاختناق، أو الإهمال... يعبر الناس عن الكثير من عدم رضاهم من خلال الجدال.
2. لم يعد قضاء الوقت معًا أمرًا ممتعًا
كانت ليالي مشاهدة الأفلام يوم الجمعة أكثر متعة، لكنها الآن مملة بعض الشيء؟ كان يوم الأربعاء مخصصًا للطعام الصيني، والآن تشعر بالملل تمامًا. عندما ندخل أنا وشركاؤنا في روتين ما، قد تبدو السلامة رائعة، لكنها قد تفقد جاذبيتها الممتعة. حاول تغيير شيء ما وإحياء الاهتمام.
3. أبلغ شريكك بكل قرار تتخذه
في بعض الأحيان، يصبح شخص ما معتمدًا على شخص آخر لدرجة أنه يتعين عليه إبلاغه بكل شيء، حتى لو كانت الزيارة الأكثر اعتيادية إلى المتجر. إن عدم القدرة على فعل أي شيء دون إخبار شريكك أولاً هو علامة على الاعتماد المتبادل، والذي يمكن أن يتحول بسهولة إلى علاقة مسيطرة. تصبح شخصًا لا يستطيع فعل أي شيء بمفردك دون موافقة شريكك. وتذكري أنك كنتِ قادرة على القيام بكل هذه الأمور بمفردك قبل أن تقابليه، لذا عودي إلى ذلك الشخص.
4. تشعر بالحاجة إلى البقاء بمفردك لبعض الوقت
في السابق، لم يكن بوسعك انتظار كل لحظة لرؤية بعضكما البعض، ولكن الآن لا تمانع في الجلوس بمفردك واحتساء القهوة وقراءة كتاب... إن الرغبة في القيام بالأشياء بدون شريكك أمر طبيعي تمامًا وهو أمر يجب عليكما القيام به يسعى من اجل. يجب أن يكون لدى الجميع بعض الوقت لأنفسهم ولا ينبغي أن يكون هذا مشكلة.
5. أنت تهمل اهتماماتك الخاصة
إذا كنت تجد صعوبة في تذكر آخر مرة كان لديك وقت لقراءة كتاب جيد، أو ممارسة الرياضة، أو الخروج لتناول المشروبات مع الأصدقاء، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى البدء في القيام ببعض الأشياء التي أحببتها قبل أن تقابل شريك حياتك . ربما يشعر بنفس الطريقة. اسمح لنفسك ولشريكك بالفصل بين الهوايات والاهتمامات. هذا سيجعلك تقدر الوقت الذي تقضيانه معًا أكثر.
6. تشعر بالاختناق
هناك نقطة في كل علاقة يصبح فيها الهوس ببعضهما البعض أكثر من اللازم. خاصة إذا كان جانب واحد فقط من هذا القبيل، متملكًا بعض الشيء عندما يريدون قضاء 24 ساعة معًا. ثم يشعر الشريك الآخر وكأنه لا يستطيع التنفس، وكأنه يختنق. هذه هي إحدى الأوقات الأكثر وضوحًا التي تحتاج فيها إلى مساحة. تكلم بصراحة. طمأنيه أنك تحبينه وأنه يعني لك شيئًا وأن المساحة في العلاقة ليس لها معنى مخفي، وأنك لا تريدين أن تتركيه، لكنك تحتاجين لبعض الوقت لنفسك.
