في ساونا كلوب بريزا، قمنا بإعداد تحدي خاص لك مع وجبات صحية وخفيفة، والتي ستكون بمثابة راحة حقيقية بعد أيام من الاستمتاع بالعديد من الأطباق الاحتفالية.
Joined21 أكتوبر 2014
Articles7
Kot svetovalka za zdravo prehrano in programe hujšanja v Savna klubu Breza, sem v nenehnem iskanju novih znanj na področju zdrave prehrane in kulinarike ter njune povezanosti s telesno aktivnostjo. Želja po nenehnem gibanju in športu me spremlja že od malih nog. Kasneje pa sem to strast združila s študijem biologije in prehrane. Veselijo me novi izzivi in občutek, ko lahko s svojim znanjem in izkušnjami nekomu pomagam pri doseganju vitalnosti, pozitivne energije in dobrega počutja.
Kot svetovalka za zdravo prehrano v Savna klubu Breza, vas lahko razveselim z zelo okusnim receptom za zdrave piškote, ki si jih lahko brez slabe vesti privoščite kadarkoli, pa naj bo to prazničen čas ali pa zgolj eden od dni, ko se ne morete upreti želji po sladkem.
Približuje se prazničen čas in s tem dnevi praznovanj ob obilnejši hrani, večerjanja v poznejših urah, povečanega uživanja alkohola, sladkarij, mastne, hitre hrane,... Vsi potihem že komaj čakamo večerna druženja, dobro hrano in obilico dobre volje. Vendar se nam lahko ob pretiravanju z nezdravo hrano ob pomanjkanju spanca ter telesne aktivnosti, organizem hitro zoperstavi in dobra volja preide v slabo počutje, utrujenost, poslabša se nam kakovost kože, las,...
مع حلول الأعياد القادمة، نحب أن ندلل أنفسنا قليلاً في المساء ونقضي بعض الوقت مع أحبائنا. لهذا السبب أشارككم بعض الوجبات الخفيفة والوصفات الأصلية وغير العادية والصحية في نفس الوقت لإضفاء الإثارة على هذه الأمسيات الممتعة.
في ظل وتيرة الحياة السريعة التي نعيشها اليوم، يحتاج الجميع إلى تخصيص بعض الوقت لأنفسهم. الاندفاع اليومي، والإيقاع القسري للعمل، وضيق الوقت وبالتالي الأنشطة أيضًا، بالإضافة إلى المشكلات الشخصية، وضعف جهاز المناعة، وزيادة الوزن المرتبطة بالتوتر، يمكن التحكم فيها إلى حد كبير عن طريق التفكير الإيجابي وقبل كل شيء عن طريق تخصيص وقت للتفكير الإيجابي. أنفسنا. لضمان أن يكون يومك مليئًا حقًا بالطاقة الإيجابية، في Klub Breza، حيث أنصحك باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بطريقة فردية تمامًا، نقدم لك حلاً بسيطًا لتحويل يوم واحد إلى يومين: مع يوم صحي طبق ونشاط بدني عالي الجودة والاسترخاء في الساونا والتدليك وبجانب حمام السباحة!
Si želite nekaj zdravega in okusnega, kar vas bo brez slabe vesti spravilo v boljšo voljo, vas razvajalo v hladnih dneh in napolnilo z energijo? Pogosto me o tem sprašujejo tudi stranke Kluba Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani in primerni vadbi. Zanima jih, kaj si lahko privoščijo po treningu ali zgolj, kadar si zaželijo nekaj sladkega, a še zmeraj zdravega in pomagam jim s konkretnimi recepti - nekaj jih delim tudi v spodnjih vrsticah.
باعتباري مستشارًا للأكل الصحي في ساونا كلوب بريزا، أسعى دائمًا للتأكد من أن قوائم الطعام تتكون من أشهى الأطباق الموسمية. وعلى الرغم من أن الصيف قد انتهى بالفعل، لا يزال بإمكاننا إضفاء البهجة على طبقنا بالأطباق الموسمية الطازجة. يعد الخريف هو الموسم المفضل للعديد من الأشخاص، حيث يغلفنا بمجموعة واسعة من ظلال الألوان والطقس الدافئ والأطعمة الموسمية اللذيذة للغاية.