في ساونا كلوب بريزا، قمنا بإعداد تحدي خاص لك مع وجبات صحية وخفيفة، والتي ستكون بمثابة راحة حقيقية بعد أيام من الاستمتاع بالعديد من الأطباق الاحتفالية.
Joined21 أكتوبر 2014
Articles7
Kot svetovalka za zdravo prehrano in programe hujšanja v Savna klubu Breza, sem v nenehnem iskanju novih znanj na področju zdrave prehrane in kulinarike ter njune povezanosti s telesno aktivnostjo. Želja po nenehnem gibanju in športu me spremlja že od malih nog. Kasneje pa sem to strast združila s študijem biologije in prehrane. Veselijo me novi izzivi in občutek, ko lahko s svojim znanjem in izkušnjami nekomu pomagam pri doseganju vitalnosti, pozitivne energije in dobrega počutja.
Kot svetovalka za zdravo prehrano v Savna klubu Breza, vas lahko razveselim z zelo okusnim receptom za zdrave piškote, ki si jih lahko brez slabe vesti privoščite kadarkoli, pa naj bo to prazničen čas ali pa zgolj eden od dni, ko se ne morete upreti želji po sladkem.
Približuje se prazničen čas in s tem dnevi praznovanj ob obilnejši hrani, večerjanja v poznejših urah, povečanega uživanja alkohola, sladkarij, mastne, hitre hrane,... Vsi potihem že komaj čakamo večerna druženja, dobro hrano in obilico dobre volje. Vendar se nam lahko ob pretiravanju z nezdravo hrano ob pomanjkanju spanca ter telesne aktivnosti, organizem hitro zoperstavi in dobra volja preide v slabo počutje, utrujenost, poslabša se nam kakovost kože, las,...
مع حلول الأعياد القادمة، نحب أن ندلل أنفسنا قليلاً في المساء ونقضي بعض الوقت مع أحبائنا. لهذا السبب أشارككم بعض الوجبات الخفيفة والوصفات الأصلية وغير العادية والصحية في نفس الوقت لإضفاء الإثارة على هذه الأمسيات الممتعة.
V današnjem hitrem tempu življenja si mora vsak vzeti čas zase. Vsakodnevno hitenje, vsiljen ritem dela, pomanjkanje časa in zato tudi aktivnosti, kakor tudi osebne težave, slab imunski sistem, s stresom povezano pridobivanje telesne teže, lahko v veliki meri obvladamo s pozitivnim mišljenjem in predvsem tako, da si vzamemo čas za nas same. Da bo vaš dan res poln pozitivne energije, vam v Klubu Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani v kombinaciji s primerno vadbo na popolnoma posamezniku prilagojen način, nudimo preprosto rešitev, kako iz enega dneva narediti dva: z zdravim krožnikom, kakovostno telesno aktivnostjo in sproščanjem v savnah, masažah in ob bazenu!
Si želite nekaj zdravega in okusnega, kar vas bo brez slabe vesti spravilo v boljšo voljo, vas razvajalo v hladnih dneh in napolnilo z energijo? Pogosto me o tem sprašujejo tudi stranke Kluba Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani in primerni vadbi. Zanima jih, kaj si lahko privoščijo po treningu ali zgolj, kadar si zaželijo nekaj sladkega, a še zmeraj zdravega in pomagam jim s konkretnimi recepti - nekaj jih delim tudi v spodnjih vrsticah.
باعتباري مستشارًا للأكل الصحي في ساونا كلوب بريزا، أسعى دائمًا للتأكد من أن قوائم الطعام تتكون من أشهى الأطباق الموسمية. وعلى الرغم من أن الصيف قد انتهى بالفعل، لا يزال بإمكاننا إضفاء البهجة على طبقنا بالأطباق الموسمية الطازجة. يعد الخريف هو الموسم المفضل للعديد من الأشخاص، حيث يغلفنا بمجموعة واسعة من ظلال الألوان والطقس الدافئ والأطعمة الموسمية اللذيذة للغاية.