يعد الاستحمام بالماء البارد في الصباح عادة شائعة، خاصة في الأيام التي يصعب علينا فيها الاستيقاظ. يوقظ الماء البارد أجسادنا على الفور ويخرجنا من أحلام اليقظة إلى الواقع. ولكن هل هذه طريقة صحية للاستيقاظ؟ اكتشفنا ما يعتقده الخبراء.
Joined22 يونيو 2021
Articles600
تينا تغطي مختلف المجالات. قبل كل شيء ، إنها مهتمة بالأحداث الحضرية بالأناقة والموسيقى والأفلام!
إن وجود صديق حقيقي هو بالتأكيد أحد أجمل الأشياء وأكثرها راحة في الحياة. ومع ذلك، فإن الصداقات، مثل أي علاقة أخرى، تحتاج إلى العمل عليها والعمل عليها وتجنب السلوكيات التي قد تؤدي إلى كسرها. ولكن ما الذي يمكن أن يدمر حتى هذه الصداقة القوية؟
من أجمل الأشياء هو جلب الزوار إلى منزلك، سواء كانوا أصدقائك أو زملائك أو أفراد عائلتك. إن حقيقة قضاء وقت ممتع معًا هي بالطبع أكثر أهمية من الشكل الذي ستبدو عليه غرفتك أثناء الزيارة، لذلك لا تعتقد أن كل شيء يجب أن يكون كما هو خارج الصندوق. ومع ذلك، فمن المثير للاهتمام معرفة ما هو أول شيء يلاحظه الضيوف في منزلك.
إذا كنت تقرر كيفية القيام بالكثير لجسمك بطريقة سهلة لن تأخذ الكثير من وقتك، فإن ركوب الدراجات هو خيار ممتاز. يمكنك بسهولة إدراجها في روتينك اليومي عن طريق ركوب الدراجة بدلاً من ركوب السيارة في الصباح. فيما يلي 10 أسباب لاختيار ركوب الدراجات.
لدينا جميعًا تلك الأيام التي لا يبدو فيها الحظ إلى جانبنا. لم ننجح فيما شرعنا في القيام به، وجدنا أنفسنا في مشاكل غير متوقعة لا نرى لها مخرجاً، ربما تشاجرنا أيضاً مع الأصدقاء أو الشريك. إذا كنت تعاني من أحد تلك الأيام، توقف وتنفس. الصورة الكاملة ليست مظلمة أبدًا، وكل مشكلة يمكن حلها. اقرأ كيف يمكنك الوقوف على قدميك مرة أخرى في 4 خطوات.
تعتبر الوصفات السريعة بمكونات قليلة وطريقة تحضير بسيطة خيارًا رائعًا لتلك الأيام التي لا يكون لدينا فيها الكثير من الوقت للطهي أو الخبز، وحتى أقل للاختيار من بينها في الثلاجة. وواحدة منها هي وصفة بيتزا مكونة من 5 مكونات والتي انتشرت على TikTok.
تتغير اتجاهات التصميم الداخلي كل عام، حيث تأتي الأجهزة والأثاث والأجهزة الجديدة دائمًا إلى السوق. يتم استبدال بعض المواد بأخرى جديدة وأكثر عملية، والبعض الآخر يعود بعد انقطاع دام عدة سنوات. فيما يلي 10 اتجاهات للمطبخ ستسود خلال العام المقبل.
القهوة هي بالتأكيد واحدة من المشروبات الأكثر شعبية، سواء في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر، عندما نتحدث مع أصدقائنا المقربين. لقد قمنا بإعداد 3 وصفات سريعة وسهلة يمكنك من خلالها إضفاء نكهة مميزة على الطريقة المعتادة لإعداد القهوة وتحلية أيامك الخريفية.
عندما تبدأ علاقتنا ، عادة لا نبخل بالثناء والكلمات اللطيفة. ولكن بعد فترة من الوقت ، أصبحنا غارقين في مسؤولياتنا اليومية ونادراً ما نتذكر أن نبلغ شريكنا بمدى حبنا له. الأمر ليس كذلك تمامًا - فالجميع يحب أن يسمع مدى تقديرهم وحبهم. إليك 20 رسالة لإخبار شريكك بذلك.
الغيرة هي عاطفة يواجهها الكثير من الأشخاص في العلاقات وغالبًا ما تكون أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى نهاية العلاقة. لذلك عليك أن تنتبهي له ولا تسمحي له بتدمير شيء رائع مثل حبك. فيما يلي 5 طرق للرد إذا لاحظت أن شريكك يشعر بغيرة مفرطة.
لطالما حظيت الملابس السوداء بشعبية كبيرة، بغض النظر عما إذا كنا نرغب في ارتداء ملابس مريحة أو أنيقة أو ارتداء ملابس بأسلوب خاص جدًا. وذلك لأنه يمكننا إنشاء عدد كبير من الصور المختلفة باللون الأسود - يعتمد الأمر فقط على إكسسوارات الموضة التي نختارها. فيما يلي 10 طرق يمكننا من خلالها الجمع بين الملابس السوداء.
هل أنت غير قادر على مقاومة الحلويات؟ لا يمكنك اكتساب المزيد من الوزن بسرعة فحسب، بل إن طريقة تناول الطعام هذه ليست الأفضل لصحتك العامة أيضًا. لقد أعددنا لك 5 أسباب تدفعك إلى الرغبة المستمرة في تناول الأطباق الحلوة ونصائح حول كيفية مقاومة هذه الرغبة.