لا يوجد شخص في هذا العالم لم يختبر شخصيًا ألم الخيانة والأكاذيب والنفاق والخداع مرة واحدة على الأقل. بسبب ما كان ينبغي عليها مناقشته بصدق مع الشخص الذي خانها. لماذا يخاف بعض الأزواج من الصدق؟ لماذا يخافون من قول عبارات معينة في العلاقة؟
الكذب يؤذي لأنه يقوض العلاقاتيدمر ثقة وهذا مثالي عكس العلاقة الحميمة. بدلًا من الشعور بالأمان في العلاقة، تبدأ في الشك في الشخص الذي يعني لك كل شيء.
الصدق في العلاقة هو عنصر رئيسي في العلاقة الصحية. ومع ذلك، فمن الواضح تمامًا أن كونك صادقًا ليس بالأمر السهل دائمًا، وإلا سنفعل ذلك جميعًا طوال الوقت. وأحيانًا يختار الناس أن يكونوا غير أمناء لمجرد أنهم لا يريدون إيذاء الشخص الآخر. إنهم يقنعون أنفسهم أنه من الأفضل الاحتفاظ ببعض المعلومات لأنفسهم لأن الأمر قد ينجح بنفسه. هذا خطأ. عاجلاً أم آجلاً ستكون هناك مشكلة أصبح أكبر وبعض القضايا التي لم يتم حلها سوف فقط المتراكمة. لذا، في المرة القادمة التي تقرر فيها التحدث بشكل غير أمين مع شريكك، خذ بعين الاعتبار كم هو مناسب حقا.
3 جمل صادقة نخاف أن نقولها في العلاقة:
"أنا لا أفهمك"/"أنت لا تفهمني"
ربما ستجد أنه من الغريب ألا يعرف الزوجان كيفية التواصل بهذه الطريقة، لكن هناك علاقات "بلاستيكية" - كل شيء مثالي وأجمل وبدون أخطاء، فلا يجرؤ أي من الطرفين على الاعتراف بأنهما لا يفعلان ذلك. فهم شريكهم تمامًا، لأنها تخشى أن تؤذيه أو تبدو غبية.
في العلاقات الصحية، العلاقة مبنية على التواصل. لن تؤذي أحدًا بقول هذه الكلمات، بل ستبدأ فقط المحادثة التي يحتاجها كل منكما بشدة. سوف تتعرفون على بعضكم البعض، والتفكير الصادق، والأمنيات، والمخاوف، والاهتمامات...
غالبًا ما يسمع الشركاء في العلاقة، لكنهم لا يفهمون. يعتقدون أنهم يعرفون احتياجات شريكهم، لكن الطرف الآخر غير راضٍ حقًا. إذا كنت تواجه مثل هذه المشاكل، فقد حان الوقت لإجراء محادثة صادقة. بهدوء وتفهم، اشرح لشريكك ما تشعر به... وستكون كل محادثة لاحقة أسهل بكثير.
"انا لست سعيد"
أنت تكذب على نفسك إذا أصررت على أنك لم تشعر أبدًا بالتعاسة في العلاقة. كل زوجين كانا معًا لفترة طويلة يشعران بالتعاسة في أوقات معينة. ويمكن أن يكون هناك عدد لا يحصى من الأسباب لذلك. كل علاقة معرضة للأزمات. ثم يتساءل الجميع عما إذا كان من المنطقي مواصلة العلاقة.
إذا كانت مجرد مشكلة مؤقتة، فسوف تتغلب عليها، لذا لا تخف من التعبير عن مشاعرك. ربما يشعر شريكك بنفس الطريقة.
"أحتاج الوقت"
ربما تعلمت في الأفلام أن شريكك من المرجح أن يتركك عندما يخبرك أنه يحتاج إلى وقت لنفسه. وطبعاً هذا غير صحيح (دائماً)! كل إنسان يحتاج إلى وقت لنفسه، ولأفكاره، واحتياجاته... الإنسان كائن اجتماعي، لكنه أيضًا فرد يجب أن توفر له المساحة. إذا كنت في حاجة إليها، فسوف يفهم شريكك أيضًا إذا أخبرته بما تشعر به حقًا.
