هل تعلم أن هناك بطولة عالمية في القفز المتأرجح؟ لقد لعبنا بالأرجوحة عندما كنا أطفالًا، وما زال العديد من الأشخاص يستخدمونها كدعامة رياضية. يساعد القفز على الأرجوحة على تحسين القدرة على التحمل والقوة والسرعة والتنسيق. إنه نشاط هوائي، لذا فهو رائع لحرق السعرات الحرارية. لا نعلم كم أنفق فتيان هونج كونج الذين سجلوا الرقم القياسي العالمي لفريق القفز على أرجوحتين، لكننا نعلم أنهم قاموا بـ 671.5 قفزة في ثلاث دقائق!!!
Preskakovanje kolebnice ni le otroška igra ali prostočasna dejavnost, je tudi izjemno resna športna disciplina s svojim svetovnim prvenstvom. Nedavno je to potekalo v mestu Malmö na Švedskem, od koder prihaja tudi posnetek svetovnega rekorda v preskakovanju kolebnice oz. kar dveh.
Gre za t. i. preskakovanje Double Dutch, ki šteje štiri člane, fantje ekipe Hong Kong Jump Rope Skipping Academy pa so nam pokazali, kako se stvari streže. V treh minutah so naredili kar 671,5 preskoka in s tem postavili nov svetovni rekord. Hitrostni svetovni rekord v preskakovanju kolebnice sicer drži mlečnozobi Cen Čaolin, ki je v pol minute kolebnico preskočil 108-krat, v treh pa opravil 548 preskokov.
اقرأ أكثر: ودع الهدف: سجل ليونيل ميسي أجمل هدف في موسم 2015/16
Kolebnica je vsestranski pripomoček, ki ne le krepi srca, mišic in kosti, ter spodbuja hujšanje, ampak tudi izboljšuje koordinacijo, okretnost, odzivnost, eksplozivnost in ritem.
