هل شعرك متكسر وجاف ولديك فروة رأس مليئة بالقشرة؟ ثم قم بتضمين شرب الشاي الأخضر أو غسل شعرك بالشاي الأخضر في روتين جمالك.
بالإضافة إلى كونه أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم لعدة قرون، فإن تناول الشاي الأخضر يساهم بشكل كبير في الصحة العامة، بما في ذلك البشرة والشعر.
إنه كنز من مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والإنزيمات والفيتامينات، التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الصحة.
يساعد الشاي الأخضر، المليء بالكاتشين، على تقليل مستويات هرمون ديهيدروتستوستيرون (DTH) - وهو السبب الرئيسي لتساقط الشعر.
الشاي الأخضر يؤثر على تساقط الشعر
بفضل غناه بحمض الأسكوربيك، والكاروتينات، والتوكوفيرول، والسيلينيوم، والزنك، يُمكن للشاي الأخضر أن يُساعد في منع تساقط الشعر، بل ويُعزز نموه. كما أن مادة الإبيغالوكاتشين-3-غالات (ECGC) الموجودة فيه تحمي خلايا الشعر من التلف.
الشاي الأخضر يوفر الترطيب
الشاي الأخضر غني بفيتامين ب، مما يجعله مكونًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالشعر، وخاصةً الشامبو والبلسم. وجود فيتامين ب في الشاي الأخضر يجعله مرطبًا جيدًا، مما يوفر الرطوبة لشعرك.
الشاي الأخضر يمنع القشرة
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يُمكنه مساعدتك في التخلص من قشرة الرأس. ولأن الليمون مصدر ممتاز لفيتامين سي، فإن إضافة بضع قطرات منه إلى الشاي الأخضر يُمكن أن يُزيل القشرة بفعالية.
الشاي الأخضر يؤثر على لمعان الشعر
الشاي الأخضر غنيٌّ أيضًا بفيتامين E، وهو عنصرٌ أساسيٌّ في الحصول على شعرٍ لامعٍ وناعم. كما يتميز بخصائص تقشيرٍ ويحمي الشعر من التلف الخارجي.
العناية بالشعر بالشاي الأخضر
أضيفي كيسًا أو كيسين من الشاي الأخضر إلى الماء المغلي واتركيه لمدة 5 دقائق. بعد أن يبرد، ضعي السائل على شعرك.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك المحاولة اشرب 1-2 كوب (240-480 مل) من الشاي الأخضر يوميًا لتزويد جسمك بمصدر جيد لمضادات الأكسدة.
