إذا استيقظت في الصباح بشكل أجمل مما كنت عليه عندما ذهبت للنوم ليلاً، فهذا يعني أن معجزة صغيرة حقيقية قد حدثت... أو أنك اتبعت النصائح التالية!
نعم، يحدث أحيانًا أن نستيقظ في الصباح منتفخين ومنتفخين و"متجعدين" ولا يمكننا تحقيق مظهر "طبيعي" بأي شكل من الأشكال. ولكن سوف ق حيل بسيطة غير ذلك بسرعة وصدقني، سوف تستيقظ في الصباح أجمل مما أنت عليه بالفعل! 😉
1. كل شيء في المكونات
يعمل حمض الجليكوليك وفيتامين أ والببتيدات والطحالب الحمراء على تحفيز تكوين الخلايا وتجديد وشد الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يوصى باستخدام الشاي الأبيض ومستخلص البابونج.
2. الموقف الصحيح
أفضل وضعية للجمال هي النوم على ظهرك. إذا لم يلمس الوجه الوسادة، فهي لا "تتجعد"، لذلك يتم تجنب التجاعيد القبيحة. إذا كنت تنام على ظهرك، أبقي رأسك على وسادة مرتفعة نسبياً، لأن ذلك يعزز تدفق الدم ويساعد على تجنب الانتفاخ والهالات السوداء.
3. الرطوبة مهمة أيضًا
سر الجمال مخفي في جهاز الترطيب الموجود في الغرفة. لا أحد منا يريد بشرة جافة، وإذا كنت لا تستطيع شراء مرطب جيد، فإن منشفة مبللة على المبرد ستفي بالغرض.
4. واحة صغيرة
دع غرفة النوم تكون جنة صغيرة. يجب ألا يكون هناك تلفزيون أو إنترنت أو فوضى في الغرفة. مفتاح السعادة والجمال هو الرفاهية!
5. اختر الحرير
قد تبدو الملاءات وأغطية الوسائد الحريرية فاخرة للوهلة الأولى، لكن هذه المادة فائقة النعومة لا تترك "خطوطاً" على الوجه والجسم، لذا يمكنها أن تقلل من ظهور التجاعيد على الوجه.
6. إزالة المكياج بشكل صحيح
لا تذهب إلى السرير أبدًا بالمكياج! في المساء، تأكدي من إزالة المكياج جيداً. حتى لو كنت بحاجة إلى 10 دقائق إضافية في الحمام في المساء، فإن الأمر يستحق ذلك!
7. الكثير من النوم
وهذا واضح للجميع! إذا كنت تحصل على ثلاث أو أربع ساعات فقط من النوم كل ليلة، فسوف تشعر بالتعب والانتفاخ. لا يوجد جمال بدون الكثير من النوم..
