ما هو القاسم المشترك بين جنود الحرب العالمية الثانية، وأسماك الزينة، وأصحاب الملايين من التكنولوجيا؟ سائل أزرق يعد بعقل أكثر حدة، وشيخوخة أبطأ، ورحلة مفاجئة إلى الحمام من حين لآخر. تعرف على الميثيلين الأزرق - وهو دواء عمره قرون من الزمن ويشهد نهضة مذهلة.

The post Metilensko modrilo: Legalna “možganska droga”, ki navdušuje milijonarje in TikTok zvezde appeared first on City Magazine.

في وتيرة الحياة السريعة التي نعيشها اليوم، أصبح التوتر رفيقًا دائمًا للكثيرين. بعض الأشخاص بارعون في إخفاء التوتر، لذلك من الصعب التعرف عليهم. على الرغم من أنهم يبدون هادئين ومتماسكين من الخارج، إلا أنهم يخوضون معركة شاقة في الداخل. في هذه المقالة، سنستكشف ثمانية سلوكيات خفية غالبًا ما يظهرها الأشخاص الذين يعانون من التوتر ولكنهم يخفونه جيدًا.

The post 8 subtilnih vedenj ljudi, ki so pod stresom, a ga dobro skrivajo appeared first on City Magazine.

غالبا ما تؤثر السلبية على أفكارنا حول الوضع الذي نجد أنفسنا فيه، حول العالم. كيف نتعرف عليه؟

The post 5 znakov, da ste se ujeli v past negativizma, ki uničuje vaše življenje appeared first on City Magazine.

مشاعر القلق تسيطر عليك؟! تؤثر بعض العادات غير الصحية بشكل مباشر أو غير مباشر على صحتنا العقلية. خيارات حياتنا يمكن أن تضيف الوقود إلى نار القلق أو تخفف منه. تحقق من أي منها!

The post Občutki tesnobe? To so nezdrave navade in razvade, ki jih lahko tako spremeniš! appeared first on City Magazine.

هل تساءلت يومًا عما يحدث بالفعل في أجسامنا بعد أول رشفة من قهوة الصباح؟ كيف يؤثر الكافيين على أجسامنا ورفاهيتنا؟ هل هذا المشروب المنعش فعال حقًا لزيادة اليقظة؟

The post Kako na nas vpliva prva jutranja kava: kofein se razširi po celotnem telesu in ostane 6 ur appeared first on City Magazine.

لماذا تشعر بالحزن حتى 240 مرة أطول مما تشعر به بالحرج أو الدهشة أو الغضب أو حتى الملل؟ وذلك لأن الحزن غالبًا ما يكون جنبًا إلى جنب مع الأحداث ذات التأثير الأكبر مثل الموت أو الحوادث.

The post Žalost je najmočnejše čustvo: občutek sovraštva traja eno uro, žalosti pa celo pet dni appeared first on City Magazine.

هل أنت جيد حقًا أم أن هناك شيئًا مختلفًا تمامًا وراء الكلمة ولا ترغب في مشاركتها مع الآخرين؟

The post “V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede appeared first on City Magazine.

المنزل هو واحة من السلام والراحة ، مساحتنا الشخصية ، حيث نلبي احتياجاتنا الأساسية ، حيث نحلم ونختبر مشاعر مختلفة ونبقى مع أحبائنا.

The post Čim prej se znebite teh stvari – prinašajo negativno energijo appeared first on City Magazine.

هل تعاني من الانتفاخ بشكل متكرر ويدفعك إلى اليأس؟ يمكن أن يؤثر الانتفاخ حقًا على نوعية حياتك، مما يجعلك تشعر بالخمول والثقل وتقلب المزاج.

The post Kako na naraven način zmanjšati napihnjenost trebuha appeared first on City Magazine.

خمسة تغييرات صغيرة من أجل نوم أفضل. للنوم تأثير كبير ليس فقط على الصحة والعافية ، ولكن أيضًا على الكفاءة طوال اليوم.

The post To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem appeared first on City Magazine.

التأمل، الحركة، الموسيقى،... هناك عدد من الطرق المعروفة التي تجعلنا أكثر سعادة وتساعدنا على الشعور بالتحسن. ولكن هناك أيضًا بعض الطرق غير العادية لتحقيق المزيد من المشاعر الممتعة، والتي يساويها البعض بالسعادة.

The post 5 nenavadnih načinov, s katerimi pripomorete k občutku sreče appeared first on City Magazine.

وفقًا لفنغ شوي، يمكن للفوضى أن تستنزفك عقليًا أو تبقيك عالقًا في الماضي. الأشياء المتناثرة في جميع أنحاء الشقة لا تبدو فوضوية فحسب، بل توقف أيضًا تدفق الطاقة. ما هي المباني الخاصة بك مثل؟ مرتب أم فوضوي؟

The post 5 načinov, kako se v svoj dom privabiti pozitivno energijo appeared first on City Magazine.

هل تريد أن تبقى بصحة جيدة بالطريقة الطبيعية؟ هل تتساءل ماذا تأكل؟ ما هي الأطعمة التي يمكن أن تساهم في رفاهيتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد وصلت إلى المكان الصحيح، أدناه ستكتشف لماذا تعتبر هذه الأطعمة أكثر صحة.

The post Zdrava živila: 10 živil, ki največ prispevajo k zdravju in dobremu počitju appeared first on City Magazine.

في بعض الأحيان تحتاج إلى البكاء بهذه الطريقة بسبب الحياة. لفتح الصمامات وإخراج كل الدموع. ابك حتى تصبح فارغًا، حتى تتوقف الدموع عن التدفق.

The post Zjočite se in iz sebe izpustite nakopičena čustva appeared first on City Magazine.

لماذا من المهم أن تكون مثقفًا عاطفيًا؟ ماذا يحدث للمشاعر غير المعالجة وكيفية منعها؟ كيفية تنظيم المشاعر؟ ما مدى معرفتك لمشاعرك؟

The post Čustva: ali lahko nadzorujemo, kako se počutimo? appeared first on City Magazine.

Ne vem, kaj trenutno preživljate. Morda ste se danes zjutraj zbudili ob neprijetni novici. Morda ste slišali slabo novico. Morda si zatiskate oči, da ne vidite njegovih ali njenih stvari, razmetanih po stanovanju. Morda brskate po družbenih omrežjih ali strmite v televizijo in upate na znak, da se bo nekaj spremenilo.

The post Afirmacije za srečo v letu 2022: naj bo to vaša mantra v prihodnjem letu appeared first on City Magazine.

ما لون الملابس التي ترتديها؟ اللون الأزرق يبطئ معدل ضربات القلب وهو مثالي للشعور بالاسترخاء، بينما يزيد اللون الأحمر من الثقة بالنفس ويظهر الشجاعة. الألوان التي تحيط نفسك بها ستؤثر على حالتك المزاجية.

The post Kako barve oblačil vplivajo na vaše razpoloženje? appeared first on City Magazine.

إذا كنت متعبًا وتشعر بالنعاس بعد تناول وجبة جيدة، فأنت لست وحدك. يعد التعب بعد الأكل ظاهرة شائعة جدًا عند البشر. ويتأثر هذا بالهرمونات، والحساسيات الغذائية، والقائمة تطول. بالطبع هناك حل لذلك ولدينا بعض النصائح هنا.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

هل تعاني من مشاكل الأرق ولا تستطيع معرفة السبب؟ تعتقد أن كل شيء على ما يرام معك، ولست متوترًا، ولست قلقًا، وتتدرب وتستمتع بالحياة - لكن النوم لا يزال يمثل مشكلة.

The post Zakaj ne morem spati: to je hrana, ki vam ponoči krati spanec appeared first on City Magazine.

Ste zagovornik popoldanskega spanca ali temu nasprotujete? Ali veste, da vam minutka ali dve popoldanskega spanja prinese košček zdravja! V hitrem tempu, v katerem živimo, je dremanje razkošje, po katerem posežemo po neprespani noči ali ko smo utrujeni od delovnega dne.

The post Zakaj je popoldanski spanec priporočljiv? appeared first on City Magazine.

اسمح لنفسك أن تشعر. تشعر. ليعيش. يحب.

The post 6 življenjskih lekcij, ki jih boste občutili, če boste ignorirali svoje srce appeared first on City Magazine.

كيف نبدأ يومنا يؤثر على شعورنا طوال اليوم. إذا كنت تستعجل في الصباح ، فمن المرجح أن تشعر بهذه الطريقة طوال اليوم. لذلك ، من المهم جدًا أن يكون صباحك هادئًا ومبهجًا وخاليًا من التوتر قدر الإمكان.

The post 6 stvari, ki jih je dobro narediti zjutraj, da bi bili srečnejši v službi appeared first on City Magazine.

Upam, da si ok, vendar to ne pomeni, da te bom poklicala. To ne pomeni, da si spet zaslužiš mesto v mojem življenju. To ne pomeni, da je vse, kar si storil izginilo, in da ti je vse odpuščeno.

The post Upam, da si ok! appeared first on City Magazine.

لن تشعر أبدًا بالرضا الكافي إذا واصلت التفكير في أخطائك. مهما فعلت فلا حرج في ذلك. الأخطاء تحدث، فهي لا تحدد هويتك. تذكر هذا.

The post Nikoli se ne boste počutili dovolj dobro, če ne spremenite svojega razmišljanja! appeared first on City Magazine.

لدينا جميعا أيام سيئة بين الحين والآخر. لحظات عندما يبدو أن لا شيء يسير بالطريقة التي نريدها. ثم نفضل الاستلقاء على السرير وملاءة فوق رؤوسنا والانتظار حتى ينتهي ذلك اليوم أو الوقت.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

Pri odločanju pogosto dajemo prednost racionalnemu razmišljanju, vendar ne smemo zanemariti tistega notranjega glasu, tistega skritega občutka v nas. Občutek, ki nas žene v akcijo, ali ki nam včasih pove, da je nekaj narobe, tudi ko ne vemo, kaj. Čeprav intuicije ne moremo natančno opredeliti, vemo, da tega intuitivnega občutka, ki je v nas, ne smemo nikoli zanemarjati.

The post Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev appeared first on City Magazine.

إنه ذلك الشعور غير المريح عندما تشعر وكأنك قد اكتسبت وزناً. تبدأ في ممارسة الرياضة وتفقد الوزن، لكن البطن لا تزال موجودة. هل فكرت أنك قد تكون مرتفعًا؟ تحقق مما إذا كان هذا صحيحا!

The post Kako se v samo 24 urah znebiti napihnjenosti in si zravnati trebuh appeared first on City Magazine.

لا يوجد منزل مرتب بشكل مثالي، كل منزل فوضوي قليلاً على الأقل للحظة. هذا لا يعني أن الناس فيه كسالى. الفوضى هي حالة مؤقتة غالبًا ما تكون مشروطة بضيق الوقت. إذا كانت هناك فوضى في منزلك، فقد حان الوقت لتنظيفها في أسرع وقت ممكن، لأنها تجلب سوء الحظ والمتاعب.

The post Ali ste vedeli, da nered v hiši privlači nesrečo? Očistite dom po feng shui metodi! appeared first on City Magazine.

الابتسامة هي سلاح سري. الابتسامة ليست فقط نتيجة للشعور الجيد، بل يمكن أن تثير شعورًا جيدًا. يمكن أن يجعلك الابتسامة تشعر بمزيد من الاسترخاء والصحة والسعادة.

The post Smejte se in svet se bo smejal z vami: širite pozitivno energijo z nasmehom appeared first on City Magazine.

مع هذه الأفلام، كل يوم سيكون عطلة!

The post 10 filmov, ki te bodo razveselili in spravili v boljšo voljo: to moraš pogledati! appeared first on City Magazine.

منذ فجر الحضارة، اعتقد الناس أن القمر له تأثير قوي على حياتهم، وهكذا تم خلق العديد من القصص التي لا تزال تشعل مخيلتنا حتى اليوم. هل تعرف حتى كيف يمكن أن يؤثر القمر على حياتك؟

The post Prihaja polna Luna: 3 načini, kako lahko vpliva na tvoje življenje appeared first on City Magazine.

سيأتي الصيف في أي لحظة، مما يعني أن الفترة من العام قد وصلت حيث يبحث معظم الناس عن نصائح حول كيفية الحصول على صحة ومظهر أفضل في أقصر وقت ممكن. حسنًا، أنت تعلم أنه يجب عليك منحها الوقت للحصول على النتائج التي تحلم بها، ولكن إذا بدأت الآن، يمكنك رؤية بعض التغييرات في غضون أسبوع.

The post 5 načinov, kako v enem tednu do boljšega zdravja in videza appeared first on City Magazine.

بالنسبة لمعظم الناس، الرائحة ليست مجرد رائحة، بل هي ذكرى. عندما تحصل على بسكويت رقائق الشوكولاتة، فكر في الخبز في مطبخ والدتك. هذه الروابط الحنينية ليست مجرد صدفة. ترتبط حاسة الشم لدينا بشكل مباشر بالمركز العاطفي في دماغنا، مما يسبب فيضانًا من المشاعر الدافئة والغامضة مع شم بسيط.

The post 7 vonjev, ki pripomorejo k boljšemu počutju appeared first on City Magazine.

لماذا تسمى المعدة في كثير من الأحيان "الدماغ الثاني"؟ ينتج جهازنا الهضمي حوالي 90% من السيروتونين، وهو هرمون الشعور بالسعادة. ومن أجل الشعور بالرضا حقًا، نظرنا إلى الأطعمة التي ثبت علميًا أنها تجعل الناس يشعرون بالسوء.

The post Zato si slabe volje: 7 živil, ki te znanstveno dokazano spremenijo v “tečko” appeared first on City Magazine.

Branje ne velja kar tako za enega izmed najboljših načinov preživljanja prostega časa. Popelje nas v nepoznani svet, ki je v nasprotju s filmom veliko bolj naš, saj ga delno konstruiramo s svojo domišljijo. Nič nenavadnega torej ni, da branje pripomore k izboljšanju počutja ter deluje terapevtsko.

The post Branje pripomore k izboljšanju počutja ter deluje terapevtsko appeared first on City Magazine.

هل تفضل رؤية نصف الكوب الفارغ من رؤية النصف الممتلئ؟ هل أنت غير قادر على النظر إلى الحياة من الجانب المشرق؟ إذا أجبت بنعم على هذين السؤالين، فمن الواضح أنك متشائم، وبالتالي فإن الأفكار "التحفيزية" الواردة في الجزء الثاني مثالية لك ولجدار غرفة نومك.

The post Na smrt smešne ”motivacijske” misli za pesimiste appeared first on City Magazine.

"إن الحياة الجيدة ليست تلك التي لا نشعر فيها بالحزن، بل هي الحياة التي تساعدنا فيها المعاناة على النمو على المستوى الشخصي." ربما تكون هذه هي أقوى رسالة من الفيديو المهدئ حول موضوع الكآبة، وهي الكلمة التي مررنا بها عدة مرات في الحياة اليومية، وخاصة في يوم كئيب. ولا، الكآبة ليست مرضًا، إنها نوع من الحزن، إنها حالة نفسية لها طبقات عديدة. الخمول، الخمول، اليأس، الاستسلام للقدر، الملل، التيه، الخمول، عدم القدرة على أن تكون سعيدا. كل شيء حزن. حالة ليست ممتعة، ولكنها شيء يجب أن نقبله كجزء من الحياة.

The post Zakaj melanholičnost ni nič slabega in zakaj je treba melanholijo sprejeti kot del življenja appeared first on City Magazine.

يمكن للتغييرات الصغيرة في نمط الحياة أن تؤدي إلى نتائج عظيمة. لذا دعونا نرى ما يمكننا فعله لنشعر بالتحسن اليوم!

The post 10 stvari, ki jih lahko za boljše počutje naredimo že danes appeared first on City Magazine.