هل تريد أن تبقى بصحة جيدة بالطريقة الطبيعية؟ هل تتساءل ماذا تأكل؟ ما هي الأطعمة التي يمكن أن تساهم في رفاهيتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد وصلت إلى المكان الصحيح، أدناه ستكتشف لماذا تعتبر هذه الأطعمة أكثر صحة.
إحساس
في بعض الأحيان تحتاج إلى البكاء بهذه الطريقة بسبب الحياة. لفتح الصمامات وإخراج كل الدموع. ابك حتى تصبح فارغًا، حتى تتوقف الدموع عن التدفق.
لماذا من المهم أن تكون مثقفًا عاطفيًا؟ ماذا يحدث للمشاعر غير المعالجة وكيفية منعها؟ كيفية تنظيم المشاعر؟ ما مدى معرفتك لمشاعرك؟
Ne vem, kaj trenutno preživljate. Morda ste se danes zjutraj zbudili ob neprijetni novici. Morda ste slišali slabo novico. Morda si zatiskate oči, da ne vidite njegovih ali njenih stvari, razmetanih po stanovanju. Morda brskate po družbenih omrežjih ali strmite v televizijo in upate na znak, da se bo nekaj spremenilo.
ما لون الملابس التي ترتديها؟ اللون الأزرق يبطئ معدل ضربات القلب وهو مثالي للشعور بالاسترخاء، بينما يزيد اللون الأحمر من الثقة بالنفس ويظهر الشجاعة. الألوان التي تحيط نفسك بها ستؤثر على حالتك المزاجية.
إذا كنت متعبًا وتشعر بالنعاس بعد تناول وجبة جيدة، فأنت لست وحدك. يعد التعب بعد الأكل ظاهرة شائعة جدًا عند البشر. ويتأثر هذا بالهرمونات، والحساسيات الغذائية، والقائمة تطول. بالطبع هناك حل لذلك ولدينا بعض النصائح هنا.
هل تعاني من مشاكل الأرق ولا تستطيع معرفة السبب؟ تعتقد أن كل شيء على ما يرام معك، ولست متوترًا، ولست قلقًا، وتتدرب وتستمتع بالحياة - لكن النوم لا يزال يمثل مشكلة.
Ste zagovornik popoldanskega spanca ali temu nasprotujete? Ali veste, da vam minutka ali dve popoldanskega spanja prinese košček zdravja! V hitrem tempu, v katerem živimo, je dremanje razkošje, po katerem posežemo po neprespani noči ali ko smo utrujeni od delovnega dne.
اسمح لنفسك أن تشعر. تشعر. ليعيش. يحب.
كيف نبدأ يومنا يؤثر على شعورنا طوال اليوم. إذا كنت تستعجل في الصباح ، فمن المرجح أن تشعر بهذه الطريقة طوال اليوم. لذلك ، من المهم جدًا أن يكون صباحك هادئًا ومبهجًا وخاليًا من التوتر قدر الإمكان.
Upam, da si ok, vendar to ne pomeni, da te bom poklicala. To ne pomeni, da si spet zaslužiš mesto v mojem življenju. To ne pomeni, da je vse, kar si storil izginilo, in da ti je vse odpuščeno.
لن تشعر أبدًا بالرضا الكافي إذا واصلت التفكير في أخطائك. مهما فعلت فلا حرج في ذلك. الأخطاء تحدث، فهي لا تحدد هويتك. تذكر هذا.