هناك أعراض تنذرك بالأزمة القلبية. تحقق من أي واحد.
ألم
الحزن عاطفة طبيعية نختبرها جميعًا. سوف نتعلم عن قوة السماح لنفسك بالشعور بالحزن والتعبير عنه وكيف يمكن أن تصبح هذه المشاعر مصدرًا للقوة الداخلية والنمو.
يمكن أن يكون ألم الحب غير المتبادل عبئًا ثقيلًا يمنعنا من الانفتاح وقبول الحب في المستقبل. ومع ذلك، لا يجب أن يثقل كاهلنا دائمًا.
شيئان لا مفر منهما في الحياة: الحب وخيبة الأمل. وماذا نحصل عندما نجمع بينهما؟ دروس قيمة.
كيف تبدو العلاقة مع شخص نرجسي؟ إنه كل ما تريده. ومع ذلك ، سرعان ما يتضح أن أميرك الساحر شرير ويسعى إلى تدميرك. يحتاج إلى اهتمام وتحقق لا نهاية لهما. لا شيء يبدو أنه جيد بما فيه الكفاية بالنسبة له.
انتهت رحلتك. بقي فراغ. سرير فارغ. ذكريات. ألم. أنت لا تعرف كيف تستمر. إنه خائف منك.
تمرين بسيط من شأنه أن يحرر العقد ويريحك ويقلل من آلام الرقبة والظهر!
التفكير السريع والضغط البارد هما مفتاح النجاح في المرحلة المبكرة والعلاج الفوري بعد الإصابة. ماذا تفعل إذا استمر الألم؟ هل نقوم بتبريد أو تسخين موقع الإصابة؟
في الحياة، نواجه جميعًا مجموعة متنوعة من التجارب - بدءًا من التجارب الرائعة وحتى التجارب الأقل مرغوبة والألم. لكنها جميعًا تشكل الأشخاص الذين نحن هنا والآن، ولهذا السبب نعرف أنها حدثت لسبب ما وساعدتنا على أن نصبح ما نريد أن نكون. لقد أعددنا لك 4 طرق لتعرف أن كل شيء يحدث لسبب ما.
لقد مررنا جميعًا بفترات شعرت فيها أن كل شيء كان ببساطة أكثر من اللازم. يمكن أن يحدث هذا بسبب المواقف المؤلمة وغير المرغوب فيها والأحداث المجهدة والشعور بأننا على مفترق طرق في الحياة. في ذلك الوقت ، قد يحدث أننا نحاول إسكات ألمنا من خلال طرق التصرف غير الصحية ، والتي على المدى الطويل تجعل الوضع أسوأ. لذلك قمنا بإعداد 5 نصائح لك للتعامل مع فترة صعبة من الحياة بطريقة صحية.
يعد الصداع النصفي من أسوأ الآلام وأكثرها إرهاقا، وبالإضافة إلى الصداع، فإنه غالبا ما يكون مصحوبا بالغثيان وأعراض أخرى. ولأنهم في كثير من الأحيان لا يعرفون متى سيظهرون، فإن الأشخاص الذين يواجهونهم يشعرون بأنهم يعيشون في حالة استعداد دائم للأسوأ. لقد أعددنا 10 نصائح حول كيفية التعامل مع الصداع النصفي.
من حيث المبدأ ، يعتبر الوقوع في الحب من أجمل المشاعر ، لكنه قد يتحول أيضًا إلى أكثر المشاعر إيلامًا ، وهذا يحدث إذا أدركنا أن الشخص المختار لا يعيد مشاعرنا. من الطبيعي تمامًا أن يؤثر هذا الموقف عليك ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن الحب والتوقف عن الاعتقاد بأنك ستجد يومًا ما المناسب. لقد أعددنا لك 3 خطوات حول كيفية التغلب على شخص لا يعيد لك مشاعرك.