التغيرات والعلامات الخاصة على الجلد ليست عيوبًا، بل تجعلنا متميزين. هم مصدر الذكريات. علامات التمدد والتجاعيد والوشم والندوب والشعيرات الدموية والعلامات - كل هذه آثار الزمن والتجارب والذكريات ومنعطفات الحياة والقصص التي تجعلنا ما نحن عليه اليوم، القصص التي بنتنا.
الجسم
الحمل والأمومة هو أمر يتم الحديث عنه باستمرار، في حين يتم إيلاء اهتمام أقل بكثير لما يمر به جسد المرأة خلال هذه الفترة الضعيفة.
لماذا نبكي، والتثاؤب، والعطس، والفواق، اكتشف أدناه!
حساب السعرات الحرارية، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، والوزن المثالي، كلها أرقام نفكر فيها عندما نحاول إنقاص الوزن. مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر تقريبي لزيادة الوزن. ومع ذلك، فإن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار نسبة العضلات في الجسم، لذا فإن صيغة كريف هي خيار أفضل لأنها يمكن أن تخبرك عن وزنك المثالي حقًا.
هناك العديد من طرق إزالة السموم ، والعديد منها مفتون بهذه التقنية اليابانية. هناك بكتيريا وسموم في جسمك تحتاج إلى إزالتها في الوقت المناسب. خلاف ذلك ، فإنه سوف يسبب مشاكل صحية مختلفة وأمراض خطيرة.
العطور هي جزء لا يتجزأ من حياة كثير من الناس في هذه الأيام. ولكن هناك نساء دائما ما تكون رائحتهن طيبة مهما كان الوقت. نكشف لك ثمانية أسرار تكشف لماذا تكون رائحة هؤلاء النساء طيبة دائمًا.
إذا كان هناك شيء خاطئ في جسمك، فإن جسمك فقط هو الذي سيخبرك. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل هذه الإشارات ويمكن أن تتحول الأعراض إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. تعرف في المقالة أدناه على الإشارات التي يمكن أن تخبرك بأن الجسم يحتاج إلى المساعدة.
عضلات الجزء العلوي من الجسم القوية (وعضلات الظهر على وجه الخصوص) ليست ضرورية فقط للحصول على جسم جميل المظهر ، ولكنها أيضًا أفضل دفاع لك ضد الألم والإصابة والوضعية السيئة في وقت لاحق من الحياة. ومع ذلك ، يمكنك ممارسة التمارين في المنزل دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وبدون معدات اللياقة البدنية. جرب هذه التمارين الأربعة الأساسية لبناء أذرع قوية وثبات شامل.
لا يمكنك تخيل الصباح بدون فنجان من القهوة؟ الصباح عندما تفوح رائحة القهوة في المنزل؟ هل تعلم أن القهوة لها آثار إيجابية وسلبية على الجسم؟
تفتخر العديد من النساء بمنحنيات أجسادهن، بينما من ناحية أخرى، هناك العديد من الأشخاص الذين يعتقدون أنه يجب عليهم إنقاص الوزن لأنهم يريدون أن يصبحوا نحفاء. دعنا نطمئنك أن معظم الرجال يفضلون النساء ذوات المنحنيات، فلا داعي للقلق على الإطلاق.
نظرًا لوجود العديد من السموم والمواد السامة في البيئة اليوم، فمن الضروري لصحتنا إزالة السموم وتطهير الجسم.
متى شعرت بأسوأ ألم؟ عندما صعدت على ليغو؟ عندما تقطع نفسك بالورق؟ ربما عندما غاب طبيب الأسنان؟ من المؤكد أن القائمة يمكن أن تكون طويلة وملونة. قام موقع NHS الإنجليزي بإعداد قائمة بالتجارب البشرية الأكثر إيلامًا (جسديًا) والتي يمكن أن تؤدي إلى العجز التام لفترة قصيرة.