Strokovnjaki za telesno samopodobo imajo zadnje čase veliko dela, saj je vse preveč ljudi negotovih glede svoje zunanje podobe, videza. V resnici pa je recept za dobro samopodobo precej bolj enostaven kot diete in kardio vadbe.
telo
Kakšne spremembe se zgodijo v telesu po dopolnjenih 30 letih? Kako lahko to vpliva na naše življenje? Ali je staranje vedno negativno? Kako se lahko pripravimo na naslednje obdobje in uživamo v vseh njegovih koristih?
Kakšne so idealne mere ženskega telesa? Pojem "popolnega" ženskega telesa je že dolgo predmet fascinacije in nadzora. Nenehno smo bombardirani s podobami na videz brezhibnih teles, ki so v skladu z ozkim, nerealnim idealom. Toda resnica je, da je vsako telo edinstveno in da bi morali naše razlike slaviti, ne pa sramotiti. Pravzaprav so nedavne raziskave izzvale sam pojem "popolnega" telesa in pokazale, da ni rešitve, ki bi ustrezala vsem, ko gre za lepoto.
Na vprašanje, kaj narediti, da bo telo začelo kuriti maščobo, obstaja enostaven odgovor! Potrebno je ustvariti primanjkljaj v kalorijah, kar pomeni, da morate zaužiti manj kalorij, kot jih porabite. To lahko dosežete s kombinacijo zdrave prehrane in redne telesne dejavnosti. Na takšen način se boste poslovili od maščobnih oblog.
Naj vsi toksini zapustijo telo! Kopel, ki očisti telo strupenih snovi in uravnava stresne hormone.
Sassy voda je odličnega okusa, skoraj brez kalorij, vsebuje pa 4 zelo močne sestavine, ki v prvi vrsti hidrirajo telo, kar je prvi in najpomembnejši korak pri hujšanju in razstrupljanju telesa.
Spremembe in posebna znamenja na koži niso pomanjkljivosti, pač pa nas delajo edinstvene. So izvor spominov. Strije, gube, tetovaže, brazgotine, kapilare in znamenja - vse to so sledi časa, izkušenj, spominov, življenjskih preobratov in zgodb, ki nas delajo takšne, kot smo danes, zgodb, ki so nas zgradile.
Nosečnost in materinstvo je nekaj, o čemer se nenehno govori, medtem ko se veliko manj pozornosti namenja temu, kaj vse preživi žensko telo v tako ranljivem obdobju.
Zakaj jočemo, zehamo, kihamo, kolcamo, izveste spodaj!
Štetje kalorij, indeks telesne mase (ITM), idealna teža, vse to so številke, o katerih razmišljamo, ko poskušamo shujšati. Indeks telesne mase (ITM) je grob pokazatelj prevelike teže. Vendar pa ITM ne šteje deleža mišic v telesu, zato je Creffova formula boljša možnost, saj vam lahko razkrije, kakšna je zares vaša idealna teža.
Obstaja veliko metod razstrupljanja, mnogi pa so navdušeni nad to japonsko tehniko. V vašem telesu so bakterije in toksini, ki jih morate pravočasno odstraniti. V nasprotnem primeru bo to povzročilo različne zdravstvene težave in resne bolezni.
Dišave so dandanes sestavni del življenja mnogih ljudi. Obstajajo pa ženske, ki vedno dobro dišijo, ne glede na to, koliko je ura. Razkrivamo vam osem skrivnosti, ki razkrivajo zakaj te ženske vedno lepo dišijo.