في كثير من الأحيان في حياتنا نفعل أشياء لدوافع خاطئة. نحن نتسكع مع الأشخاص الذين يستنزفون طاقتنا ويقللون من احترامنا لذاتنا من خلال النقد الذاتي المفرط. الخطوة الأولى للتحسين هي أن تصبح على دراية بهذه الأنماط. اقرأ ما هي الأشياء التي تقلل من صحتنا والتي نقوم بها دون وعي كل يوم.
تنمية ذاتية
إن ما إذا كنا سنحقق أحلامنا وأهدافنا غالبًا ما يكون أمرًا ديناميكيًا بالنسبة لنا، بل هو لعبة غير سارة من الحظ والقوى البيئية وجهودنا الخاصة. لا شيء يمكن أن يضمن لنا أننا سنحقق رغباتنا الخاصة. ومع ذلك، فإن طريقنا، على الأقل إلى حد ما، في أيدينا. يمكنك في المقال قراءة قائمة تضم 14 عادة يجب عليك التخلي عنها إذا كنت تريد أن تعيش حياة أكثر سعادة.
لقد وجد كل شخص نفسه في مرحلة ما من حياته عندما لم يكن يعرف معنى حياته. إذا كنت تعاني الآن، فتخيل نفسك في هذين الموقفين وستجد الإجابة.
الانطباع الأول ليس بالضرورة دائمًا دقيقًا وصحيحًا للغاية، ولكنه مع ذلك يقرر إلى حد كبير ما إذا كنا سنولي المزيد من الاهتمام لهذا الشخص ونتعرف عليه بشكل أفضل أو على العكس من ذلك، سنفضل تكريس اهتمامنا لشخص آخر. في حين أن الانطباع الأول بعيد كل البعد عن العقلاني والتحليلي، إلا أنه يمكننا استنتاج خصائص الآخرين التي نقيمها عندما نلتقي للمرة الأولى. في المقالة، اقرأ ما الذي تحكم به على الآخرين عندما تقابلهم (وما الذي يحكمون عليك به بالفعل).
يشعر عدد لا يحصى من النساء حول العالم بالخجل لأنهن لا يرقى إلى مستوى توقعات المجتمع عندما يتعلق الأمر بمظهرهن، ومهنهن، وعلاقاتهن، وآرائهن... الشعور بالذنب هو عاطفة سامة وأقل تسامحًا بكثير من الندم أو القبول. ورغم أنه منتشر في كل مكان، إلا أنه يمكنك ترويضه بالوعي الذاتي. وهذه أكثر من 10 أشياء يجب ألا تشعر النساء بالذنب تجاهها أبدًا.
مع اقتراب فصل الصيف من نهايته، يشعر الكثير من الناس بثقل الحزن والحزن. لقد أصبحت الرحلات والحفلات وساعات القراءة والراحة التي طال انتظارها وراءنا. يعد تغيير الموسم، من بين أمور أخرى، بالبرد والمطر الذي لا مفر منه. ومع ذلك، هناك دائمًا أفراد بيننا يتطلعون إلى الخريف إلى ما لا نهاية. يرون فيها الجمال والبهجة، وهو مجرد لغز للآخرين. ما هي هذه الناس مثل؟ الفتيات اللاتي يعشقن الخريف يمتلكن هذه الصفات السبع.
عمليا كل شخص يريد أن يكون محبوبا. على الرغم من أنه سيكون هناك دائمًا أشخاص سلبيون تجاهك ، فلا داعي للقلق بشأنهم. يمكنك بسهولة إسكاتهم بشخصيتك المرحة.
التواضع فضيلة جميلة. عادةً لا تكون برودماوثس استثنائية كما تبدو. ومع ذلك، غالبًا ما يحدث للأشخاص المتواضعين أنهم يشكون بشدة في أنفسهم في بعض الأحيان. هنا يمكنك قراءة قائمة تضم 11 علامة تدل على أنك أكثر ذكاءً مما تعتقد.
هناك العديد من أنماط الشخصية المختلفة. ومن أشهرها النظريات الخمس الكبرى ونظرية ماير بريجز للشخصية، والتي تعتمد على النتائج التي توصل إليها المحلل النفسي كارل جوستاف يونج. إن تصنيف ماير-بريجز مثير للجدل - فالبعض من المدافعين المتحمسين عنه، بينما ينتقده آخرون بصوت عالٍ باعتباره غير علمي. وفقًا لهذه النظرية، يمكن تصنيف الأشخاص إلى 16 مجموعة بناءً على مجموعة من السمات على أربعة مقاييس مختلفة: الانطوائي (I) أو المنفتح (E)، البديهي (N) أو الحساس (S)، الشعور (F) أو التفكير ( T) والتقييمي (J) أو الملاحظ (P). وفقًا للبحث، فإن أندر أنواع الشخصية هو INFJ. ستجد في المقال 11 علامة تدل على أن لديك أندر نوع شخصية.
غالبًا ما يتصرف الناس بغرابة من حولك. هل تبدو غير مريحة؟ تتساءل عن السبب، ولكن ربما لم يخطر ببالك مطلقًا أنك قد تتمتع بشخصية قوية. ولا يمكنك أن تقتنع بذلك إلا من خلال قراءة ما هي العلامات الغامضة التي تدل على أن شخصيتك فريدة من نوعها حقًا.
في بعض الأحيان يتعين علينا السير في العاصفة لنقدر الضوء ونجدد شغفنا بجمال الحياة. هنا 20 حقيقة قاسية يجب على الجميع سماعها.
التعاطف هو قدرة الفرد على وضع نفسه مكان شخص آخر وفهم وجهة نظره. بشكل عام، ينقسم التعاطف إلى أجزاء معرفية وعاطفية. ربما تطور التعاطف كأداة معقولة من الناحية التطورية للحفاظ على الجنس البشري. الإنسان كائن اجتماعي ومن الصعب عليه أن يعيش بمفرده. من بين أمور أخرى، التعاطف يسمح لنا أن نأتي لمساعدة بعضنا البعض. يخبرنا حاصل التعاطف ما إذا كان لدينا تعاطف مرتفع أو منخفض مقارنة بالأشخاص الآخرين. ستخبرك إجابات هذه الأسئلة السبعة بمدى تعاطفك.