الصيف هو الوقت الذي يحب فيه الكثير منا الذهاب إلى الشواطئ أو إلى الطبيعة أو ببساطة الاستمتاع بحديقة المنزل. لكننا ننسى في كثير من الأحيان المخاطر التي تشكلها أشعة الشمس. التعرض المفرط لأشعة الشمس دون حماية كافية يمكن أن يؤدي إلى حروق الشمس وشيخوخة الجلد المبكرة وأمراض جلدية أخرى، بما في ذلك سرطان الجلد. ومع ذلك، من خلال بضع خطوات بسيطة، يمكننا حماية أنفسنا بشكل فعال والاستمتاع بأيام الصيف الخالية من الهموم. نقدم لك أدناه معلومات أساسية حول متى وكيفية استخدام كريم الحماية من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) وأجزاء الجسم التي غالبًا ما ننسى حمايتها.

The post Nevidne žrtve sonca: deli telesa, ki jih pozabimo zaščititi pred UV žarki appeared first on City Magazine.

تعتبر التسمير الذاتي بديلاً ممتازًا للحمامات الشمسية، لأنها لا تعرض الجلد لأشعة UVA وUVB الضارة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى قدر معين من المعرفة والمهارة لتحقيق مظهر طبيعي وحتى. نكشف في هذا المقال عن أفضل النصائح والحيل لاستخدام كريم التسمير الذاتي، بدءًا من الاستعدادات السابقة للتطبيق وحتى العناية بالبشرة بعد التسمير.

The post Kako pravilno uporabiti kremo za samoporjavitev: ustvarite naraven izgled porjavele kože appeared first on City Magazine.

هل لديك حروق الشمس؟ نحن في الصيف ، الوقت الذي نرغب فيه جميعًا في الاستمتاع بالشمس والدفء على بشرتنا. لكن أطباء الأمراض الجلدية يحذروننا من أن حروق الشمس ليست مشكلة ضئيلة يجب التقليل من شأنها. يمكن أن يكون للتعرض لأشعة الشمس تأثيرات طويلة المدى على بشرتنا ، ومما يثير القلق بشكل خاص إذا عانينا من حروق الشمس خلال فترة المراهقة.

The post Vas je opeklo sonce? Tega absolutno ne smete storiti! appeared first on City Magazine.

أصبحت واقيات الشمس جزءًا لا غنى عنه من روتيننا اليومي. سواء كنا متجهين إلى الشاطئ أو مجرد الاستمتاع بيوم مشمس في المدينة ، فإن الواقي من الشمس هو ما يحمينا من أشعة الشمس الضارة. ومع ذلك ، هناك بعض الحقائق المروعة حول كريم الوقاية من الشمس والتي قد لا تعرفها. في هذه المقالة ، سنكشف عن سبع حقائق مدعومة علميًا حول واقيات الشمس والتي ستساعدك على فهم كيفية عملها بشكل أفضل وكيف يمكنك استخدامها بشكل أفضل لحماية بشرتك. هذه هي الحقيقة بخصوص واقيات الشمس!

The post 7x šokantna resnica o sončnih kremah: znanstvena resnica za vaše zdravje in lepoto appeared first on City Magazine.

حل الصيف ومعه حان وقت أخذ حمام شمس. ولكن عندما تنحسر أشعة الشمس ويتحول النهار إلى مساء ، تبدأ مرحلة أخرى مهمة - العناية بالبشرة بعد الاستحمام الشمسي. يعتقد الكثير من الناس أن وضع واقي الشمس قبل أخذ حمامات الشمس كافٍ ، لكن هذا نصف القصة فقط. تعتبر العناية المناسبة بالبشرة بعد الاستحمام الشمسي أمرًا أساسيًا للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة. لهذا السبب أقدم لكم نصيحتي الخبيرة والمنتجات المختارة للعناية بالبشرة بعد حمامات الشمس. لذا - العناية بالبشرة بعد حمامات الشمس!

The post Sonce, morje in koža: Kako pravilno skrbeti za kožo po sončenju? Oziroma, kako negujem kožo po sončenju? appeared first on City Magazine.

حل الصيف أخيرًا وحان الوقت لاحتضان دفء الشمس والاستمتاع بهذه الأشعة الرائعة. لا شيء يذكرنا بالصيف أكثر من البشرة السمراء. لكن كيف تحافظين على تانك لفترة طويلة بعد انتهاء إجازتك؟ في هذه المقالة ، نكشف عن سبع قواعد ذهبية لإطالة تان الخاص بك.

The post 7 nasvetov, kako po sončenju dolgo časa obdržati porjavelo polt appeared first on City Magazine.

هل تساءلت يومًا عن معنى الرقم الموجود على واقي الشمس وكيف يؤثر على بشرتك؟ هل سبق لك أن نظرت حولك في حيرة من أمرك عند اختيار كريم SPF وتساءلت عما إذا كان العامل الأعلى أفضل حقًا؟ نكشف أسرار SPF!

The post Zaščitni faktor pred soncem (SPF): kaj pomeni številka na kremi za sončenje? appeared first on City Magazine.

عندما تلقي الشمس وهجها الدافئ وتطلب منا قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، يصبح من الضروري معالجة المفاهيم الخاطئة حول واقي الشمس. مع وفرة المعلومات المتاحة ، قد يكون من السهل الوقوع فريسة للأساطير الشائعة التي يمكن أن تعرقل جهودنا لحماية بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

The post 6 najpogostejših mitov o kremah za sončenje, v katere mnogi verjamejo appeared first on City Magazine.

مع اقتراب فصل الصيف ، يتوق الكثير منا إلى تلك السمرة المرغوبة. على الرغم من أن قضاء الوقت في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس هو الطريقة الأكثر طبيعية للحصول على سمرة ، إلا أن هناك بعض الحيل للحصول على سمرة سريعة.

The post Hitreje do zagorele polti: triki za hitro porjavitev kože appeared first on City Magazine.

بعد 10 سنوات من البحث وأكثر من 65 دراسة، تفتخر La Roche-Posay بتقديم منتج ANTHELIOS UVMUNE 400 SPF50+ الجديد، الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الأكثر خبثًا - الأشعة فوق البنفسجية الطويلة للغاية من طيف 380-400 نانومتر - و يوفر لبشرة الوجه حماية فائقة كل يوم.

The post Revolucija v zaščiti pred soncem: novi La Roche-Posay Anhelios UVMUNE 400 appeared first on City Magazine.

من المعروف منذ زمن طويل مدى أهمية استخدام واقي الشمس - ليس فقط لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B الضارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد القاتل، ولكن أيضًا لمنع الضرر وتكوين التجاعيد المبكرة. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص لا يستخدمون واقي الشمس بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تقليل الحماية. ولهذا السبب أعددنا لك الأخطاء الستة الأكثر شيوعاً عند استخدام واقي الشمس.

The post Uporabljajte jo tudi pozimi: 6 najpogostejših napak pri uporabi sončne kreme appeared first on City Magazine.

يمكن أن يحدث أن نذهب في إجازة ويؤدي الموقف غير السار أو المحرج إلى تدمير مزاجنا الجيد. من توقف السيارة في منتصف الطريق إلى الغثيان أو تشنجات المعدة التي تجعلنا نركض إلى أقرب حمام. لدينا حلول لبعض المواقف غير المرغوب فيها.

The post 4 nasveti za nepozabne počitnice brez neprijetnih situacij appeared first on City Magazine.

ترفع أشعة الشمس مستوى السيروتونين، الهرمون المسؤول عن المزاج الجيد. كما أنها مسؤولة عن تخليق فيتامين د، الذي، من بين أمور أخرى، يحمينا من لين العظام وهشاشة العظام. الشمس تجعلنا سعداء، لكن يجب ألا ننسى أنها قد تكون خطيرة أيضًا.

The post 10 pravil zdravega sončenja: za lepo zagorelo in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

من المحتمل أن يكون هناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على سمرة جميلة ومتساوية وسريعة بالطبع في الصيف. بما أن الشمس قوية وخطيرة في الصيف، فإن الحماية من أشعة الشمس أمر لا مفر منه. سنتحدث اليوم عن زيوت التسمير الجافة، أي نوع يجب استخدامه وكيفية استخدامه.

The post Suho olje za sončenje: za lepo in dolgotrajno zagorelo polt appeared first on City Magazine.

لا تزال الحماية من الشمس مهمة ، وبالتالي لا ينبغي أن نتجاهل حقيقة أننا استخدمنا واقي الشمس بشكل غير صحيح طوال حياتنا. أثبت باحثون من ليفربول هذا أيضًا ويحذروننا الآن من توخي المزيد من الحذر ، خاصة في منطقة الوجه.

The post Šokantno: kremo za sončenje že celo življenje nanašate popolnoma napačno appeared first on City Magazine.

إذا كان لديك بشرة شاحبة أو تقضي الكثير من الوقت في الشمس، فأنت أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس. عادةً ما تستغرق حروق الشمس الشديدة وقتًا أطول للشفاء من الحروق الخفيفة. لا يوجد علاج سحري لحروق الشمس، ولكن هناك طرق يمكنك من خلالها دعم عملية الشفاء الطبيعية لجسمك. دعونا نلقي نظرة على الطرق الأكثر فعالية لعلاج حروق الشمس بشكل أسرع.

The post Sončne opekline: kako hitro pozdraviti kožo od opeklin sonca appeared first on City Magazine.

الصيف على الأبواب، وكذلك رغباتنا في الحصول على بشرة سمراء. كل شيء على ما يرام ورائع حتى تظهر حروق مزعجة وبقع ملونة على الجلد. في الشتاء، تتعرض بشرتنا للجفاف الزائد، وهناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعيرون بشرتهم أي اهتمام، ويمكن أن ينعكس ذلك أيضًا في الشمس في الصيف. تتمتع البشرة المرطبة بفرصة أفضل للحصول على سمرة أفضل من البشرة الجافة. الوقت ينفد، لذا تحققي مما يمكنك فعله "في اللحظة الأخيرة" لبشرتك وبشرتك الجميلة.

The post Tako pravilno pripravite kožo na poletno sonce! appeared first on City Magazine.

أمامنا شهرين حارين، وسواء كنت تقضيهما على الشاطئ أو في الفناء الخلفي لمنزلك أو بين المباني الخرسانية، فلا تنس حماية نفسك من الشمس - فنحن ننسى دائمًا وضع واقي الشمس في هذه الأماكن!

The post Ne ponavljaj istih napak: na ta mesta vedno pozabimo nanesti sončno kremo appeared first on City Magazine.

لقد بدأت الشمس بالفعل في إظهار أسنانها، لذا من الجيد حماية بشرتك من الأخطار الكامنة - لا يمكنك أن تتوقع أن تصاب بحروق، ولكن يمكنك تجنب تلف الجلد الكبير من خلال معرفة أسباب عدم فعالية واقي الشمس.

The post Tako dosežeš zagorelo polt: zaradi tega sončna krema ne deluje, in te opeče appeared first on City Magazine.

واقي الشمس له تاريخ انتهاء الصلاحية، وحمايته تتدهور مع مرور الوقت.

The post Krema za sončenje vam ne bo nič pomagala, če tega o njej ne veste appeared first on City Magazine.

تعد كريمات التسمير الذاتي اتجاهًا متزايدًا، كما أنها تتحسن أيضًا (اقرأ: إنها لا تجعلنا برتقاليين). ومع ذلك، فهي ليست سمرة طبيعية، لذا قبل استخدام منتجات التسمير الذاتي، عليك أن تعرفي ذلك!

The post Kaj moraš nujno vedeti, če uporabljaš samoporjavitvene izdelke? appeared first on City Magazine.

إذا لم تكن من محبي شواطئ العراة، فإن الخطوط البيضاء الناتجة عن حمامات الشمس ظاهرة مألوفة. في وقت من الأوقات، كان الجلد المدبوغ بشكل غير متساوٍ يعتبر أمرًا محظورًا في الموضة، ثم أصبحت خطوط ملابس السباحة شائعة جدًا ومرغوبة. إذا كنت لا تحبهم، فهذه طرق للتخلص منهم بشكل أسرع.

The post 4 naravni načini, kako se hitreje rešiti belih črt od sončenja appeared first on City Magazine.

كلنا نحب حمامات الشمس، لكن الشمس لا تحبنا دائمًا. في الصيف، على الرغم من الحماية، فإن أشعة الشمس غالبا ما تخترق بشرتنا بعمق، مما يسبب الحروق. لماذا يحدث هذا؟

The post Miti o sončenju, ki ne držijo appeared first on City Magazine.

بالإضافة إلى القبعة والنظارات الشمسية وكمية كافية من السوائل، يعد واقي الشمس من أهم الإكسسوارات لأيام الصيف الحارة. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يهتمون بحماية بشرتهم من أشعة الشمس القوية، إلا أنه غالبًا ما يصابون بحروق الشمس. ماذا تفعل بعد ذلك؟

The post Sončne opekline: najboljši načini za zdravljenje glede na dermatologe appeared first on City Magazine.

هذا خبر! على الرغم من أن رائحة واقي الشمس تأخذنا على الفور إلى البحر، إلا أننا ربما لن نمانع إذا تمكنا من تطبيقه مرة واحدة فقط ثم إلى الأبد. في مجلة Science Report، كشفوا أن واقي الشمس الذي يحتوي على الحمض النووي يمكن أن يصبح أفضل وفوق كل شيء حماية مدى الحياة ضد الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة.

The post Kmalu krema za sončenje z DNK-jem, ki jo bomo nanesli samo enkrat appeared first on City Magazine.

أنت تعلم أن واقي الشمس أمر لا بد منه هذه الأيام، أليس كذلك؟ وهل تعلم أنه يجب عليك إعادة التقديم كل ساعتين؟ إذا كنت لا تزال لا تهتم بالحماية (الكافي) من أشعة الشمس، فإن قبلات الأشعة فوق البنفسجية الضارة قد أحرقتك بصراحة. يمكن أن تستمر حروق الشمس المؤلمة لعدة أيام، لذلك يمكننا تجربة أي شيء تقريبًا في حالة اليأس. دكتور. لدى إيرين جيلبرت، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك، 3 نصائح أساسية للمساعدة في علاج الحروق.

The post 3 načini, kako najhitreje ozdraviti sončne opekline appeared first on City Magazine.

لا تصدق كل ما تراه. يمكن أن يكون هذا ملخصًا لمسح حول الوقاية من الشمس أجرته منظمة Consumer Reports غير الربحية. ووجدوا أن أرقام ZF التي نراها على عبوات واقيات الشمس ليست دائمًا مقياسًا موثوقًا للحماية من أشعة الشمس. إذن ما هي أفضل واقيات الشمس لعام 2017؟

The post Consumer Reports: najboljše kreme za sončenje 2017 appeared first on City Magazine.

أوه! لماذا ليس من الجيد نسيان واقي الشمس في المنزل؟ إلا إذا كنت تريد أن ينتهي بك الأمر مثل هؤلاء الأفراد، فلن تتركها في المنزل مرة أخرى. أصبحت الشمس أكثر خطورة مع استنفاد طبقة الأوزون، ومع ذلك لا يزال بعض الناس يتجاهلون التحذيرات الصحية ويفرطون في تعريض أنفسهم لأشعة الشمس حتى بدون استخدام واقي الشمس. دع المعرض بمثابة تحذير حتى لا تنسى أبدًا وضع واقي الشمس قبل وأثناء حمامات الشمس، لأنك صدقني، أنت لا تريد أن تكون في مكان هؤلاء الأشخاص.

The post Neverjetne sončne opekline ali zakaj sončne kreme ni pametno puščati doma … appeared first on City Magazine.

لا نريد أن نبدو جبنيين، لكن هل تحمي نفسك جيدًا من الشمس خلال فصل الصيف؟ الأذرع والأكتاف وقمم الأذنين محترقة من الشمس... هل تبدو مألوفة؟ أصبح منتج الوقاية من الشمس موجودًا - أداة تساعدك على حمايتك من سرطان الجلد!

The post Sunscreenr: pripomoček, ki pomaga pri zaščiti pred kožnim rakom appeared first on City Magazine.

كيفية تخفيف حروق الشمس؟ على الرغم من التحذيرات المستمرة، لا يزال بعض الأشخاص يفرطون في تعريض أنفسهم لأشعة الشمس ولا يستخدمون ما يكفي من واقي الشمس. العواقب هي حروق على الجلد لا أحد يريدها. إذا كنت أحد هؤلاء البائسين الذين عانوا، فنحن نقدم لك نصائح حول كيفية التخفيف من وطأتهم بسرعة وفعالية. فقط بالطريقة التي ترغب في ذلك.

The post Kako omiliti sončne opekline? appeared first on City Magazine.

هل تعلم أن معظم الناس لا يعرفون حتى كيفية استخدام واقي الشمس بشكل صحيح؟ لم يعد بإمكاننا أن نتخيل الصيف بدون واقي الشمس، لأنه يحمينا من أشعة الشمس المتزايدة الخطورة، ونتيجة لذلك، الحروق وسرطان الجلد. على الرغم من دوره الحيوي والحيوي، فقد لاحظ العلماء بشكل مدهش أننا في الواقع لا نعرف كيفية تطبيق الكريم بشكل صحيح. ولكن ربما ستكون هذه المعرفة زائدة عن الحاجة في المستقبل، إذا انتشرت فكرة شركة SnappyScreen، التي صنعت مقصورة خاصة لتطبيق الكريم العصير دون لمسها.

The post Kabina za samonanos kreme za sončenje appeared first on City Magazine.

هل تعلم كم مرة في اليوم علينا أن نضع واقي الشمس للحفاظ على بشرتنا محمية بشكل صحيح؟ هل تقومين أيضًا بوضع الزيت على الشاطئ مرة أو مرتين فقط في الصيف؟ يجب قراءته لأي شخص يحب التعرض (المفرط) لأشعة الشمس.

The post Krema za sončenje – kolikokrat na dan se moramo namazati s kremo za sončenje? appeared first on City Magazine.