لسوء الحظ، لا يوجد مقهى ستاربكس في سلوفينيا، ولكن إذا كنت ترغب في السفر، فمن المؤكد أنك صادفت هذه السلسلة من مشروبات القهوة. القهوة الأكثر شعبية لديهم هي Iced Brown Sugar Shaken Shaken Espresso - القهوة المثلجة الأصلية مع السكر البني وحليب الشوفان يستمتع بها النباتيون. إذا كنت من محبيها، يمكنك الآن تحضيرها في المنزل.
وصفة
معظم اتجاهات العام الماضي تعود أصولها إلى شبكة التواصل الاجتماعي تيك توك، والإرشادات الغذائية ليست استثناءً. الوصفات التي برزت بشكل خاص بين الأطباق الشعبية هي تلك التي تحتوي على الشوفان. إنها مناسبة لوجبات الإفطار الخفيفة والحيوية. لقد أعددنا لك 4 من وصفات الشوفان الأكثر شعبية.
وهي معجنات حلوة مليئة بالقشدة الحامضة الحلوة التي تشبه رائحة الفانيليا، واسمها مشتق من الكلمة الإيطالية للزوج - ماريتو. يتم تقديمها تقليديًا من قبل الشباب من روما عندما يريدون مفاجأة صديقاتهم. يخفون فيه خاتم الخطوبة أو أي هدية أخرى. تُصنع هذه المعجنات الحلوة في إيطاليا منذ عقود ويتم تناولها عادةً مع قهوة الصباح. سنكشف لك عن وصفة ستبهرك ويمكنك الاستمتاع بها أيضًا.
أصبحت أطباق الشوفان مؤخرًا واحدة من أكثر الأطباق شهرة. وذلك لأن تحضيرها سريع وسهل، بالإضافة إلى ذلك، بسبب وفرة الألياف، يكون لها تأثير إيجابي للغاية على الهضم. لقد قمنا بإعداد وصفة لدقيق الشوفان اللذيذ مع الكمثرى المخبوزة.
الفطائر هي واحدة من الأطباق الأكثر شعبية. في أغلب الأحيان، نستمتع بها مع الحلويات أو الحشوات الحلوة، ولكن تلك ذات الحشوات المالحة ممتازة أيضًا. نقدم لك وصفة تحضير الفطائر المالحة والتي تعتبر بديلاً ممتازاً لمن لا يحبون الحلويات.
الشوفان هو وجبة إفطار معروفة، لكن هذا العام جرب الكثيرون لأول مرة وصفة لذيذة لدقيق الشوفان بالشوكولاتة، والتي حققت نجاحًا كبيرًا على شبكة التواصل الاجتماعي تيك توك. ليس فقط أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية على الرغم من أنها تحتوي على الشوكولاتة، ولكن تحضيرها سهل للغاية أيضًا. دقيق الشوفان بالشوكولاتة سوف يثير إعجاب حتى عشاق الحلويات الأكثر تطلبًا، ويمكنك تحضيره في 20 دقيقة فقط.
زبدة الفول السوداني هي واحدة من تلك العادات المعدية التي يفضل تناولها بالملعقة، ولكنها أيضًا طعام لا يجب عليك الإفراط فيه نظرًا لقيمته العالية من الطاقة والسعرات الحرارية. لكن زبدة الفول السوداني محلية الصنع، بدون سكر وملح وقلي الفول السوداني بالزيت وبكميات محدودة، تصبح مصدرا عالي الجودة للدهون غير المشبعة والبروتينات وإضافة لوجبة متوازنة.
الزلابية التي تسمى Germknödel معروفة لدى الكثيرين في أسواق عيد الميلاد ومنتجعات التزلج في النمسا المجاورة. إنه تخصص يأتي من المطبخ التشيكي وفيينا. الزلابية الحقيقية أو Germknödel مصنوعة من عجينة الخميرة ومليئة بمربى البرقوق المتبل وتقدم مع الزبدة المذابة وخليط من بذور الخشخاش والسكر. يمكنك أيضًا تقديمه مع صلصة الفانيليا. كيفية تحضير مثل هذا التخصص في المنزل نكشف لك في المقال.
أحد أشهر وأشهر الأطباق الشتوية المصنوعة من مخلل الملفوف هو السارما المحشو باللحم المفروم والأرز. كما تقضي التقاليد، ينبغي الاستمتاع بالسارما في اليوم الأول من العام الجديد. نكشف لكم في هذه المقالة عن وصفة هذا الطبق التقليدي.
لا يوجد شيء أفضل من الإبداع مع الأطفال. بالنسبة للصغار، يعد المطبخ بمثابة المختبر الأول الذي يمكنهم من خلاله إجراء التجارب وتطوير خيالهم وتدريب حواسهم. إذا ساعدوا في إعداد الوجبة، فمن المرجح أن يأكلوها. إنه يحمل، أليس كذلك؟
المشروبات التي يتم الحصول عليها من مصادر نباتية بدلاً من الحيوانات لها تأثير أفضل بكثير على البيئة وصحتنا، وهي الخيار الأمثل خاصة لأولئك الذين لديهم حساسية تجاه اللاكتوز والغلوتين. بالإضافة إلى حليب اللوز وجوز الهند وفول الصويا، دخل حليب البطاطس إلى السوق مؤخرًا وحقق نجاحًا حقيقيًا في السويد. يمكنك أيضًا تحضير حليب البطاطس بنفسك.
الفئران أو تعتبر الفريكات، كما يطلق عليها في جنوب وغرب سلوفينيا، من الأطعمة الشهية اللذيذة التي تحظى بشعبية كبيرة خلال عطلة عيد الميلاد وأثناء الكرنفال. ومع ذلك، لا تحتاج إلى زيارة أكشاك Advent للاستمتاع بها. يمكنك تحضيرها بنفسك بسهولة خلال 12 دقيقة فقط.











