تتمتع الشبكات الاجتماعية بالعديد من الميزات الجيدة - حيث يمكننا البقاء على اتصال مع الأصدقاء الذين يعيشون بعيدًا عنا، والحصول بسرعة على المعلومات وتطوير هواياتنا. ومع ذلك، فهي أيضًا محفوفة بالمخاطر، وأحدها هو أننا نبدأ بمقارنة أنفسنا وعلاقتنا بالصور المثالية وغير الواقعية التي نراها كل يوم. فيما يلي 4 أسباب تجعلك تتوقف عن القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.
1. أنت ترى فقط ما يريد الناس أن يظهروه لك.
إذا قضيت وقتًا طويلاً على وسائل التواصل الاجتماعي، فسوف تبدأ قريبًا في التساؤل عما إذا كنت الوحيد، والتي تواجه مشاكل. تبدو حياة وعلاقات الآخرين ممتاز:لا سقوط ولا هزائم، لا جدال ولا تساؤل عما إذا كان يجب الاستمرار في العلاقة، فقط رائع الإيماءات الرومانسية, العشاء و يسافر. هل الواقع حقا كذلك؟
يجب أن تعلم أن كل شخص ينشر على وسائل التواصل الاجتماعي فقط ما يريد أن يعرفه العالم عنه، وهذه هي انتصاراته وأجمل لحظاته. السبب الذي يجعلك لا ترى الأزواج يتشاجرون على Instagram هو لأنهم لا يريدونك أن تراهم، وليس لأن هذا لا يحدث. يمكن لأي شخص أن يعرض حياته وعلاقاته بشكل مثالي على الإنترنت إذا أراد ذلك، لذا لا تدع تلك الصور تخدعك.
2. سوف تتوقف عن تقدير ما لديك.
إذا قارنا أنفسنا بالآخرين باستمرار، فسنحصل سريعًا على شعور بأن ما لدينا ليس كافيًا. إنه لا يكفى. بدلا من ذلك، عليك أن تقبل أنه سوف وجدت دائما شخص ما، الذي سيكون له وظيفة أفضل، ومنزل أكبر، وسيبدو أفضل منك…. وهذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تكون فخور على ما لديك.
أهم شيء في العلاقة هو أن نكون هناك من أجل بعضنا البعض. يثقون، انظروا إلى بعضكم البعض تم حمله بعيدًا و للمشاركة حب هائل وليس ذلك، بأي طريقة يسافر إنهم يغادرون، أي نوع؟ هدايا أعطوا لبعضكم البعض، وما إلى ذلك. إذا كان لديك شريك لديك معه علاقة صحيةلا يوجد سبب يجعلك ترغب في شيء يمتلكه شخص آخر - خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أنه ليس لديك طريقة لمعرفة شكل علاقتهما في الحياة الواقعية.
3. كل علاقة هي خاصة.
عليك أن تدرك أن كل علاقة هي قصة لنفسك وأن لا اثنين حتى إنهم ليسوا نفس الشيء. لا يوجد شيء خاطئ في علاقتك. لا يبدو تمامًا كما هم على وسائل التواصل الاجتماعي العلاقات المقدمة للآخرين - كل ما يهم هو أنهم سعيد أنتما الاثنان لبعضكما البعض وهم يستمعون ويقضون أيامهم هكذا كلاكما يريد وليس بالطريقة التي تشعر بها الأخلاق.
4. المقارنة ضارة بصحتك العقلية
ويشير العديد من الخبراء إلى كيفية ضار هو مقارنة حياتك بحياة الآخرين وكيف تأثير سيء هل يمكن أن يكون هذا لك؟ الصحة النفسية. وخاصة عندما نتحدث عن العلاقات، فإن المقارنة قد تؤدي إلى إيجاد المشاكل حيث لا يوجد أي شيء وبالتالي المشاجراتإذا شعرت أن هناك شيئًا مفقودًا.
بدلاً من وسائل التواصل الاجتماعي، استمع. أنفسنا و احتياجاتك:فقط لأن علاقتك ليست مثالية لا يعني أنها محكوم عليها بالفشل. الكمالات لن تجده خارج شبكات التواصل الاجتماعي. لا مكان.
