هل سبق لك أن شعرت بالشعور غير السار بالمياه الراكدة في أذنيك بعد السباحة في البحر أو حمام السباحة؟ هل تتساءل عن كيفية إزالة هذه المياه بشكل فعال ومنع المشاكل المحتملة؟ دعونا نلقي نظرة على الحيل التي ستساعدك على فتح أذنيك.
الاستحمام إنه أمر ممتع في البحر أو حمام السباحة، ولكن يمكننا أحيانًا أن نواجه ظاهرة الماء غير السارة في الأذنين. كيف تزيل انسداد أذنيك بعد الاستحمام؟
هذه الظاهرة لا تسبب الانزعاج فحسب، بل يمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى ذلك مشاكل أكثر خطورةمثل تهيج قناة الأذن أو التهابها أو حتى التهاب الأذن.
لماذا يبقى الماء في الأذنين؟
لفهم السبب، من المهم معرفة بعض الحقائق الأساسية عنه تشريح الأذن. تتكون الأذن من ثلاثة أجزاء رئيسية: الأذن الخارجية، والأذن الوسطى، والأذن الداخلية. تنتهي قناة الأذن، وهي جزء من الأذن الخارجية، عند طبلة الأذن، وهي غشاء رقيق يفصل الأذن الخارجية عن الأذن الوسطى. أثناء السباحة أو الغوص، يمكن أن يعلق الماء في قناة الأذن ويحتجز خلف طبلة الأذن.
لا يمكن للماء نفسه أن يبقى في الأذن، لكن شمع الأذن، وهو مادة طبيعية في الأذن، يمكن أن يختلط بالماء ويخلق شعورًا بالانسداد أو الامتلاء في قناة الأذن.
متى تكون المساعدة المهنية مطلوبة؟
في معظم الأحيان، تتم إزالة الماء المحتجز في الأذنين من تلقاء نفسه عندما يتصلب شمع الأذن مرة أخرى أو يتبخر الماء.
إذا بقي الماء في الأذنين لأكثر من 24 ساعة، فمن المنطقي طلب مشورة الطبيب أو أخصائي الأذن والأنف والحنجرة (أخصائي الأنف والأذن والحنجرة). إذا ظهرت علامات العدوى مثل الألم أو الحكة أو التورم أو الإفرازات من الأذن، فمن الضروري طلب المساعدة المتخصصة. يمكن أن تتطور عدوى الأذن إذا تم الاحتفاظ بالرطوبة في الأذن. إذا تفاقمت الحالة أو لاحظت مشاكل في السمع، اتصل بطبيبك.
هناك عدة طرق بسيطة وفعالة لإزالة الماء الراكد من الأذنين
- الصرف الطبيعي
قم بإمالة رأسك قليلاً إلى الجانب واسحب طبلة الأذن برفق للخلف وللأمام. يمكن أن يساعد ذلك في تشجيع التدفق الطبيعي للمياه خارج الأذن. - طريقة الفراغ
قم بإمالة رأسك إلى الجانب وقم بتغطية أذنك براحة يدك. من خلال الضغط على راحة يدك وتحريرها، يمكنك إنشاء ضغط سلبي طفيف يساعد الماء على إيجاد طريقه للخروج. - كمادة دافئة
انقعي منشفة صغيرة في الماء الدافئ، ثم اعصريها ثم ضعيها على أذنك. ستساعد الحرارة على تليين شمع الأذن الذي يمكنه الاحتفاظ بالمياه. - مجفف شعر
اضبطي مجفف الشعر على سرعة منخفضة وسخنيه ووجهيه نحو الأذن. يمكن أن يؤدي التجفيف بالهواء الدافئ إلى تسريع تبخر الماء. - قطرات أذن
تتوفر قطرات أذن خاصة للمساعدة في تبخر الماء. قد تحتوي هذه القطرات على كحول أو مكونات أخرى تسرع عملية التبخر.
إذا بقي الماء لمدة أطول من 24 ساعة أو ظهرت علامات العدوى، اتصل بطبيبك. قد يقوم المحترف بإجراء ري للأذن أو إجراءات أخرى لإزالة المياه الراكدة.
نصيحة احترازية
- لا تستخدم المواد الأجنبية
لا تقم أبدًا بإدخال الأصابع أو عيدان تناول الطعام أو أعواد القطن في الأذن، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف قناة الأذن أو طبلة الأذن ويسبب المزيد من المشاكل. - رعاية النظافة
بعد الاستحمام، جفف الأذنين جيدًا وتجنب إدخال أي أشياء في الأذن لتنظيفها. - استخدام سدادات السباحة
إذا كنت تواجه في كثير من الأحيان مشاكل مع وجود الماء في أذنيك، ففكر في استخدام سدادات السباحة. هذه سوف تمنع الماء من دخول قناة الأذن. - الشطف المتكرر
بعد الاستحمام، يمكنك إمالة رأسك إلى الجانب وإخراج الماء بلطف من الأذن.
إن احتباس الماء في الأذنين بعد الاستحمام ليس مشكلة غير شائعة، ولكن مع الأساليب والاحتياطات الصحيحة، يمكن منع المشاكل المحتملة. من المهم أن تفهم أن المياه آمنة في الغالب وعادةً ما يتم تصريفها من تلقاء نفسها. ومع ذلك، في حالة حدوث مضاعفات أو التهابات، لا تتردد في طلب المساعدة المهنية.
مع هذه النصائح، يمكنك الاستمتاع بأنشطتك المائية الصيفية بأمان ودون قلق.
