لقد اعتقدت منذ فترة طويلة أن الحب الحقيقي يعني المثابرة. إذا كنت صبورًا بدرجة كافية، وإذا حاولت بجهد كافٍ، وإذا أعطيت ما يكفي من نفسك، فإن كل شيء سوف ينجح. أن الأمور سوف تتحسن يومًا ما، وأنك في يوم من الأيام سترى كم تعني لي وستحبني بالطريقة التي أحببتك بها.
تنمية ذاتية
لماذا تثير فكرة معينة موجة من العواطف؟ لا يوجد تحذير ولا سؤال - مجرد لمسة لا يمكن تجاهلها. ربما أثناء المشي بجانب الماء، عندما تشعر فجأة بسلام لم تكن تبحث عنه، أو أثناء النظر إلى النجوم، عندما ينتابك شعور لا يمكنك تسميته.
هل فكرت يومًا فيما مررت به عندما ابتعدت؟ عندما ناديت اسمك وكنت صامتا؟ أنا لا ألومك بعد الآن. وبدلا من ذلك، أقول بامتنان: شكرا لك.
هل يعيق التوتر والقلق في كثير من الأحيان أداء مهامك اليومية؟ كيف يمكنك التخلص من التوتر في 23 ثانية فقط؟
لا شيء عرضي. الأشخاص الذين لم يعودوا جزءًا من حياتك يبقون حيث ينتمون - في الماضي. وغيابهم ليس موضع نقاش أو سؤال. إنها حقيقة. الماضي مكان للقصص المغلقة، وليس لإحياء ما لم يعد مهما.
العودة إلى الشخص الذي جرحك؟ الجواب عميق في داخلك. الجرح الذي أحدثه لك هذا الشخص لم يكن عرضيًا. لقد كانت علامة لا ينبغي تجاهلها.
الألم ليس وهماً. إنه ليس شيئًا نخترعه أو نتخيله. إنها حقيقية. ويأتي في أشكال وكثافات مختلفة، جسدية وعاطفية. في بعض الأحيان يكون الأمر واضحًا ويمكن التعرف عليه - مثل الجرح الذي يرفض الشفاء. وفي أحيان أخرى، يكون الأمر خفيًا وغير محسوس تقريبًا، ولكنه يقضمك بهدوء من الداخل حتى يتطلب اهتمامك الكامل.
لماذا ينتهي بي الأمر وحيدًا دائمًا؟ لماذا في كل مرة أحاول أن أقيم علاقة عميقة، يفشل شيء ما بداخلي؟
العقل البشري يحب أن يكون في السيطرة. إن الحاجة إلى القدرة على التنبؤ والشعور بأننا نمسك بزمام الحياة بأيدينا تكاد تكون غريزية. ولكن كيف نتصرف عندما نجد أنفسنا في عالم حيث أشياء كثيرة بعيدة عن متناولنا؟ عندما تواجه حالة عدم القدرة على التنبؤ، فإن المفتاح ليس التمسك بقوة، ولكن تعلم كيفية التخلي.
في المرة الأولى التي آذيتني فيها، بقيت. لماذا نستمر حيث نتأذى مرارًا وتكرارًا؟
كل ما تشعر به الآن هو جزء من رحلتك. ألمك، لحظات صمتك، أسئلتك - كلها جزء من القصة التي تدفعك إلى الأمام.
"ماذا عن" أو تأثير تحويل الانتباه هو تكتيك تواصل لا يستجيب فيه المحاور بشكل مباشر للنقد، ولكنه يأخذ الموضوع إلى مكان آخر - في أغلب الأحيان باتهام مضاد. إنها إستراتيجية المراوغة حيث تصبح الأطروحة الرئيسية غير ذات صلة عندما تتحول المناقشة إلى السؤال، "ماذا عنهم عندما فعلوا نفس الشيء؟"