صحة

الخرف – الوباء الصامت في العصر الحديث

منذ عام 2011، أصبح شهر سبتمبر هو الشهر العالمي لمرض الزهايمر بمبادرة من المنظمة الدولية لمرض الزهايمر. في هذا الوقت، هناك أنشطة في جميع أنحاء العالم لرفع مستوى الوعي العام حول الخرف، وهو الوباء الصامت في العصر الحديث. موضوع هذا العام هو التشخيص في الوقت المناسب، لأن التعرف في الوقت المناسب على علامات الخرف والتشخيص والعلاج المناسب وأسلوب الحياة يساهم في تحسين نوعية الحياة للمرضى وأقاربهم.

صحة

بخاخ لتنقية الهواء يحتوي على 41 زيتًا أساسيًا

لقد أصبح التطهير جزءًا من حياتنا اليومية. لكن مثل هذه العوامل العدوانية يمكن أن تترك بشرة جافة ومتهيجة وغالبًا ما تترك رائحة "مستشفى" كريهة للغاية. ولهذا السبب قام مختبر العائلة الفرنسي Puressentiel بتطوير منتجات لتطهير اليدين والأسطح من الزيوت العطرية النقية 100%.

صحة

هذا هو السبب الحقيقي وراء تراكم الوزن حول خصرك!

هناك أسباب علمية تجعل الرجال والنساء يبدأون باكتساب الدهون حول الخصر مع دخولهم منتصف العمر ولماذا يصبح من الصعب عليهم بشكل متزايد الحفاظ على شكل نحيف وفقدان الوزن.

صحة

هل أنت جائع باستمرار؟ 14 من الأسباب الأكثر شيوعاً!

هل تشعر أنك تأكل ما يكفي، ولكنك تشعر بالجوع طوال الوقت؟ إذا كنت قلقًا بشأن الخطأ الذي قد يحدث، فلا تقلق. إنها ليست بالضرورة مشكلة صحية - فهي في كثير من الأحيان مجرد علامة على أن هناك حاجة إلى تغييرات في نظامك الغذائي أو نمط حياتك. لقد أعددنا لك الأسباب الـ 14 الأكثر شيوعًا للشعور المستمر بالجوع، بالإضافة إلى الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك.

جمال صحة

يكشف الجلد عن الحالات المرضية: كيف ينعكس الاكتئاب والقلق والحزن والتوتر على الجلد

مع إيقاع الحياة السريع، وكثرة الالتزامات، والضغط المستمر على الوقت وعدم وجود وقت كافي للراحة، فمن المنطقي أن يكون الإنسان تحت الضغط، أو حتى على بعد خطوة واحدة من الإرهاق. كل هذا ينعكس على بشرتنا.

صحة

5 علامات واضحة على أنك لا تمارس النشاط البدني بما فيه الكفاية

البقاء في المكتب لوقت إضافي، والتخطيط لماراثون Netflix، والكسل الشديد للذهاب للتسوق، وطلب توصيل الطعام، والعمل من المنزل... لقد دفعنا أسلوب الحياة الحديث والوباء إلى نمط حياة خامل ولا عجب أن أجسامنا أصيبنا بالذعر وبدأنا في إرسال إشارات مفادها أن الوقت قد حان لفعل شيء ما لأنفسنا. هذه علامات واضحة على أنك بحاجة إلى تغيير شيء ما!

صحة

لماذا لا أستطيع النوم: هذا هو الطعام الذي يبقيك مستيقظا في الليل

هل تعاني من مشاكل الأرق ولا تستطيع معرفة السبب؟ تعتقد أن كل شيء على ما يرام معك، ولست متوترًا، ولست قلقًا، وتتدرب وتستمتع بالحياة - لكن النوم لا يزال يمثل مشكلة.

صحة

10 قواعد لاستخدام السدادات القطنية: كيفية الاستمتاع بالراحة على الشاطئ

لا تدع دورتك الشهرية تفسد متعتك على الشاطئ أو حمام السباحة. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الاستمتاع بالسباحة مع السدادات القطنية بأمان ودون قلق.

صحة

هل غالبا ما تقف على الميزان؟ تجنب هذه الأخطاء الثلاثة الأكثر شيوعاً

عندما تقرر أن تشعر بأفضل ما لديك في بشرتك، فإن أول شيء ستفعله هو تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة والانتباه إلى حجمك.

صحة

10 nasvetov za boljši spanec v vročih poletnih dneh

Nič ni hujšega od tega, da se ponoči počutite pregreto in ne glede na to, koliko se premetavate, se počutite kot da gorite in ne morete zaspati. Na žalost veliko dejavnikov vpliva na to, da vam je vroče, zato je dobro, da se držite nekaterih smernic, saj vam lahko pomagajo na poti do mirnega spanca.

صحة

هذه علاجات طبيعية للصداع: 3 مكونات طبيعية من شأنها أن تهدئ الصداع الناتج عن الحرارة

لا يوجد شيء أسوأ من الصداع الذي يجعل النوم ممتعًا في الشمس. لسوء الحظ، تظهر الأبحاث أنه مقابل كل ارتفاع في درجة الحرارة، تكون أكثر عرضة للإصابة بالصداع بنسبة 10% - وهو الأمر الذي ربما لا يشكل مفاجأة لأي شخص أصيب بالصداع في أحد أيام الصيف.

صحة

Nasveti za telovadbo v vročih poletnih dneh: zmerno in po pameti

Preden se odpravite na vadbo v soncu, vročinu in sopari, se podučite o varni izvedbi vadbe, da preprečite neprijetne situacije. Naj vam poletno sonce in vročina ne preprečijo odlične vadbe. Preverite vreme, načrtujte vadbo in ne pozabite - po pameti!

1 … 36 37 38 39 40 … 67

يبحث

اختر لغة

معكم منذ 2004