كيف تتحدث مع طفلك عن الأزمات وما يحدث في العالم؟

كيف تتحدث مع طفلك عن أحداث وأزمات العالم؟ عن الحروب التي تدور رحاها. عن الأطفال الذين يفقدون حياتهم كل يوم في الهجمات الصاروخية. حتى أطفالنا يمكن أن يتقبلوا هذا النوع من الأحداث، لذلك من الجيد التواصل معهم بشكل أكبر.

سواء كانت كوارث طبيعية، أو صراعات اجتماعية، أو أخبار مزعجة، يمكن لهذه الأحداث أن تثير مشاعر وأسئلة قوية في العقول الصغيرة. كبالغين، تقع على عاتقنا مسؤولية توجيههم خلال هذه المحادثات الصعبة بالتعاطف والتفاهم، وتعزيز مرونتهم ورفاههم العاطفي.

كيف تتحدث مع طفلك عن الأزمات وما يحدث في العالم؟

طفلك يحتاج إلى حضورك أكثر من غيره

في أوقات الشدة، يمكن أن يوفر وجود شخص بالغ موثوق به للأطفال شعورًا بالأمان والراحة. كن متاحًا للمناقشات المفتوحة واستمع بعناية لمخاوفهم واسمح لهم بالتعبير عن مخاوفهم دون إصدار أحكام.

دع طفلك يعبر عن مشاعره

انخرط في محادثات مفتوحة تشجع الأطفال على مشاركة أفكارهم حول ما يدور في أذهانهم. تجنب إغراقهم بالتفاصيل المعقدة، ولكن بدلًا من ذلك قم بتخصيص مناقشاتك وفقًا لمستوى فهمهم باستخدام لغة واضحة وموجزة ومناسبة لأعمارهم.

ساعد طفلك على تسمية المشاعر التي يشعر بها

يمكن أن يكون من الصعب على الأطفال فهم العواطف، خاصة في الأوقات المضطربة. شجعهم على التعبير عن مشاعرهم. يحتاج الأطفال إلى إدراك أنه من الطبيعي أن يشعروا بمجموعة واسعة من المشاعر، بما في ذلك الخوف أو الغضب أو الحزن أو الارتباك.

الحد من الشبكات الاجتماعية

قلل من تعرض الأطفال للأخبار والصور المزعجة التي قد تكون مرهقة عاطفيًا أو غير مفهومة بالنسبة لهم. إن حماية أنفسهم من التعرض غير الضروري عبر الإنترنت يوفر لهم بيئة عاطفية أكثر أمانًا لمعالجة المعلومات.

حافظ على الروتين والهيكل، ولكن اترك أيضًا مجالًا للمرونة

حافظ على الشعور بالحياة الطبيعية من خلال الروتين اليومي المتسق الذي يوفر إحساسًا بالاستقرار والقدرة على التنبؤ في خضم الأوقات المضطربة. وفي الوقت نفسه، كن مرنًا ومتوافقًا مع احتياجاتهم العاطفية واسمح بالتعديلات عند الضرورة.

تواصل معهم: إجراءات لخلق عالم أفضل

علم الأطفال قيمة الرحمة والتعاطف واللطف من خلال كونهم أفضل مثال في تفاعلاتك اليومية. شجعهم على التفكير في كيفية المساهمة بأنفسهم في عالم ومجتمع أفضل.