هل سبق لك أن رأيت أزواجًا كبارًا يمشون متشابكي الأيدي في شوارع المدينة، وينظرون إلى بعضهم البعض بحب؟ وهنا يمكنك أن تشعر بالأمل، لأن هؤلاء الأشخاص يظهرون أن الحب الحقيقي والأبدي موجود، وأنه على الرغم من العديد من خيبات الأمل، يمكنك تجربته بنفسك. لكن الأمر يتطلب أيضًا العمل وحل الحواجز التي منعتك من العثور عليه حتى الآن. لقد أعددنا لك 5 عادات عليك تغييرها إذا كنت تريد أن تدوم علاقتك القادمة إلى الأبد.
1. يجب عليك الالتزام بوعودك.
نحن جميعا مذنبون بهذا في بعض الأحيان. نحن نعد شيء نعرفه داخل أنفسنا هو غير واقعي. لكن هذه اليمين بالتحديد هي السبب الذي يجعل الكثيرين يتزوجون. إنها تنتهي بسرعة كبيرة وبطرق غير سارة لأي من الشريكين. في العلاقة، من المهم جدًا أن الالتزام باتفاقياتكلذلك قبل أن تقترب من شيء ما، عليك أن تفكر مليًا للتفكير في، هل ستكون قادرًا على الوفاء بما وعدت به.
وهذا يعني أنك تستطيع أن تنسى الموافقة على رأي شريك حياتك لمجرد أنك تريد إجراء محادثة. لتجنب أو لأنك لا تريد ذلك للنقاش. في علاقة صحية، حتى سوء الفهم لا يؤدي إلى جدالات سامة، لذا تعامل مع المشكلة باحترام و بإخلاص. شريك يستمع وحاول أن تنظر إلى الوضع من وجهة نظره وفقط بعدك مقتنعحتى تتمكن من الالتزام بما وافقت عليه، وتتعهد أيضًا يقول.
2. كن صادقًا بشأن مشاعرك
الصدق بشأن العواطف فهو أساس كل علاقة، سواء كانت أفلاطونية أو رومانسية. ينسى الناس أحيانًا أن الآخرين يهتمون بنا. إنهم لا يستطيعون قراءة الأفكار. وهذا في بعض الأحيان إنهم لا يلاحظونأن هناك شيئًا يزعجنا أو إنه يؤلمني. أسوأ شيء هو أن نحن في انتظار المحادثة. ونحن ننفجر فقط عندما العواطف لم يعد بوسعنا التراجع بعد الآن. لذا فإن شيئًا ما أزعجنا قليلاً في البداية يمكن أن يصبح سبب لشجار مدمر.
بالإضافة إلى ذلك، كن صادقًا مع شريك حياتك حتى عندما تكون مواضيع المحادثة هي مواضيعك الخاصة. حلم, الأهداف و أفعال الماضي. لن يساعدك هذا فقط على تجنب الخلافات المحتملة حول التخطيط للمستقبلولكنك ستشعر أيضًا وكأن حجرًا قد رُفع من قلبك. سيكون لديك شخص يمكنك التحدث إليه وثقت بالجميع، حتى تلك اللحظات الأقل متعة في حياتك.
3. كسر دائرة النقد واللوم
قبل الدخول في علاقة، عليك توضيح ما يلي علاقة صحية هل هو موجود على الإطلاق، أو الأفضل من ذلك، ما هو غير موجود على الإطلاق. وعلاقة صحية لا تعني بأي حال من الأحوال لا يوجد تطابقحيث يكون أحدكما على حق دائمًا، ويتعين على الآخر "الاستسلام" والاعتراف بأخطائه عندما يكون هناك سوء تفاهم الذنب.
بدلاً من ذلك، عليك أن تدرك أن النصر الوحيد الذي تريد أنت وشريكك تحقيقه هو مدة علاقتك. وهذا يعني أن اعترافلا ينبغي أبدًا اعتبار أنك تستطيع القيام بشيء مختلف بمثابة هزيمةفقط خذها كما هي فرصةمع شريك تقدم في التواصل والعلاقات. أيضًا، لا تقترب من شريكك بـ يتهم و الانتقادات: بدلاً من ذلك، اشرح له بطريقة هادئة ومحترمة كيف شعرت تجاه موقف ما. شعر و حاول لفهمكيف حدث ذلك.
4. بدلًا من تغيير شريك حياتك، ركز على نفسك
يبدو الأمر بسيطًا، ولكن... مشاعر قوية غالبًا ما يؤدي ذلك إلى دخولنا في علاقة مع شخص ليس جيدًا لنا على الإطلاق لا يناسب. ولهذا السبب ينصحك معظم الخبراء بتطوير الحب بطيء وشريكك، قبل أن تلتزم به، حسنًا تتعرف على. لا ينبغي أن يكون هدف علاقة الشراكة هو جعل الشخص الآخر تغير. بهذه الطريقة لن تتسبب فقط في عدم الرضا المستمر على كلا الجانبين، ولكن أيضا نهاية مبكرة للعلاقة.
يجب أن تعلم أيضًا أنه لا يوجد شخص في العالم كله من شأنه أعجبني كل شيء. لا أحد بدون أخطاء ودائما سيكون هناك شيء لا نكون راضين عنه تماما. ومن المهم إذن أن نتعلم فهم وليس شريكا نحن مستائون أو نحن ندين. بدلا من ذلك، أولا بسألكيف يمكننا قضاء هذا الوقت اعمل على نفسك و تطوير الشخصية الخاصة- نشاط مهم جدًا في العلاقات والعزوبية.
5. عبّر عن امتنانك بوضوح
السبب الشائع وراء عدم قوة الرابطة بين الشريكين بعد فترة من الوقت هو مشاعر عدم التقدير. لا يوجد شيء أسوأ من الشعور بأنك لست جيدًا بما يكفي لشريكك. نحن لسنا جيدين بما فيه الكفاية- ربما باستثناء معرفة أن لدينا مثل هذه المشاعر تجاه شريكنا أثاروا أنفسهم. لذلك، من المهم جدًا أن يكون الشريك إظهار وتوضيح بشكل واضحأنك له ولكل ما يفعله لك، شاكر. نعم نقدر ذلكلك مستعدون وأنه يستطيع تثق كل من مشاكلك والإنجازات التي تفتخر بها.
الامتنان يمكن يمارس قبل الدخول في علاقة: بهذه الطريقة لن تجذب الشخص المناسب فحسب، بل ستتحسن أيضًا جودة حياتك و علاقات أخرى. كل صباح ومساء، قائمة 5 أشياء تشعر بالامتنان لها:يمكن أن تكون هذه الصحة، أو الأشخاص من حولك، أو منزلك... واستمر بالامتنان حتى في لقاء مع أحبائك. أخبر صديقك بمدى تقديرك لوجوده وأفراد عائلتك، ومدى حظك لوجودهم بجانبك. يبدو الأمر بسيطًا، ولكن في بعض الأحيان ننسى مدى بساطة الأمر الذي يجعل شخصًا ما... ابتهج.
