هل تجد نفسك منجذبًا بشكل متكرر إلى الشركاء السيئين والسامين؟ هل علاقاتك مليئة بالعاطفة، ولكنها دائمًا تنتهي بسرعة كبيرة وبطريقة مؤلمة للغاية؟ إذا أجبت بنعم على السؤال، فقد حان الوقت لمعالجة السبب الذي يجعلك تنتهي في علاقة غير صحية. وسألنا الخبراء عن رأيهم في هذا الموضوع وكيفية التخلص من الأنماط التي تجذبك نحو الشركاء الخطأ.
بعد الاتمام علاقة سامة يشعر الكثير من الناس بالألم خيبة الامل فوق أنفسهم: ليس من الواضح لهم كيف يمكن أن يكونوا في مثل هذه العلاقة على الإطلاق اكتشفت وكيف يمكن أن يكونوا كذلك غاب عن العلامات، أن هناك خطأ ما. ولكن الحقيقة هي أنه كذلك أنماط غير صحية لا يزال من السهل جدا لقبول أو بجانبهم أشعر بأني في البيت، إذا اعتدنا عليهم من الطفولة الخاصة.
ولهذا ينصحك الخبراء بمعرفة ما هو مسرحية عن الحبالتي اكتسبتها في سنواتك الأولى و شفاء الجروحمما يمنعك من اختيار العلاقات الصحية بدلاً من العلاقات السامة.
هل تشعر بخيبة الأمل في نفسك عندما تنتهي العلاقات؟ الصورة: بولينا زيمرمان / بيكسلزمسرحية عن الحب الذي نكتسبه في الطفولة
طفولة لقد حان الوقت لنكسب المعتقدات، وهم بعد ذلك نحن نحمل دون وعي في مرحلة البلوغ. إذا نشأنا في بيئة نحيط بها باستمرار الصراعات ونشعر أنه كذلك حب مرتبط ب ألم و تصحية أو أننا لن نتلقى ذلك إلا إذا كنت كذلك نحن نكسب، ثم قد يحدث أننا سوف ديناميات مماثلة سعى أيضا في الشركاء. سوف تعطينا علاقة سامة الشعور بالحميميةلأنه سيؤكد المعتقدات التي يحملها العقل الباطن لدينا.
لذلك لا أعتقد أنك كذلك غبي أو ساذجإذا ظهرت عليك علامات التسمم في البداية تم التغاضي عنها:الطفل الذي بداخلك يشعر وكأنه حولهم في البيت.
سبب آخر لانجذابك إلى الشركاء غير القادرين على إعطائك حب صحي، من الممكن أن تعتقد في أعماقك أنك كذلك لا تكسب. حتى مثل هذا التفكير يأتي عادة من طفولة: إذا استمريت في الشعور بذلك في سنواتك الأولى انت لا تستحق الحبمن المتوقع تمامًا أن تكون لديك علاقات حب تجنبها.
الصورة: جيسيكا روكويتز / Unsplashكيفية تغيير الأنماط؟
العينات السامة منذ الطفولة لا يعني بأي حال من الأحوال أنك لن تتمكن من العثور على شريك سيكون أنت مُقدَّر و أحب تماما كما أنت. ومع ذلك، يجب أن يكون لديك أولاً معتقدات خاطئة يتعرف على ومعرفة ما هو وكيف يعبر عن نفسه حب صحي. أسهل طريقة للقيام بذلك هي مع إلى خبير، ولكن يمكنهم أيضًا مساعدتك الكتب و أشرطة فيديو، والتي تمس فلسفات العلاقات.
من المهم أن توضح ذلك لنفسك الحب لا يؤذي وأنه لا يجوز لهم مرافقتها تحت أي ظرف من الظروف الإهانات, عنف, عقاب, التخلي عن القرب… الحب الحقيقى أنها ليست المعاملات: ليس صحيحًا بأي حال من الأحوال أن شريكك لا يعطيك إياه إلا عندما تكون أنت "يكسب". ينصحك الخبراء أيضًا بالعمل بمفردك الصورة الذاتية وتبدأ في الاعتقاد بأنك كذلك تستحق الحب وأن الشريك المناسب لك ليس بأي حال من الأحوال الشخص الذي لن يتمكن من إعطائك إياه. بدلا من ذلك، سوف تفعل ذلك استمع، يعتبر لك الحدود والاتصال بك يوميا حاول. وعندما تشعر في أعماقك أنك مثل هذا الشخص تكسبستلاحظ أيضًا أن لديك أنماطًا سامة لم يعودوا يجذبون.
