Oplever du dig selv gentagne gange tiltrukket af de forkerte, giftige partnere? Er dine forhold fyldt med følelser, men ender altid for hurtigt og på en ekstremt smertefuld måde? Hvis du svarede ja til spørgsmålet, så er det tid til at tage fat på årsagen til, at du bliver ved med at ende i et usundt forhold. Vi spurgte, hvad eksperterne mener om dette emne, og hvordan man kan slippe af med de mønstre, der trækker dig mod de forkerte partnere.
Efter afslutning giftigt forhold mange mennesker føler sig smertefulde skuffelse over dem selv: det er ikke klart for dem, hvordan de overhovedet kunne være i et sådant forhold fandt ud af og hvordan det er muligt, at de er savnede skiltene, at der er noget galt. Men sandheden er, at det er det usunde mønstre stadig for let at acceptere eller ved siden af dem føle sig hjemme, hvis vi er vant til dem fra egen barndom.
Derfor råder eksperter dig til at finde ud af, hvad det er et teaterstykke om kærlighed, som du erhvervede i dine tidlige år og helbrede sårene, som forhindrer dig i at vælge sunde forhold frem for giftige.
Føler du dig skuffet over dig selv, når forhold slutter? Foto: Polina Zimmerman / PexelsEt skuespil om den kærlighed, vi tilegner os i barndommen
Barndom det er tid, vi vinder overbevisninger, som de så vi holder ubevidst i voksenalderen. Hvis vi vokser op i et miljø, hvor vi konstant er omgivet af konflikter og det får vi følelsen af elsker forbundet med smerte og ofre eller at vi kun modtager det, hvis du er det vi tjener, så kan det ske, at vi gør det lignende dynamik også søgt i samarbejdspartnere. Et giftigt forhold vil give os en følelse af hjemlighed, da det vil bekræfte overbevisningerne i vores underbevidsthed.
Så tror ikke du er Dum eller naiv, hvis du først har tegn på toksicitet overset: barnet i dig følte, at han var omkring dem hjemme.
En anden grund til, at du er tiltrukket af partnere, der ikke er i stand til at give dig sund kærlighed, det kan være, at du inderst inde tror, at du er det du tjener ikke. Selv sådan tænkning kommer normalt fra barndom: hvis du i dine tidlige år blev ved med at få følelsen af at du er ikke værdig til kærlighed, det forventes fuldstændig, at du vil have kærlige forhold undgås.
Foto: Jessica Rockowitz/UnsplashHvordan ændrer man mønstre?
Giftige prøver fra barndommen betyder ikke på nogen måde, at du ikke vil være i stand til at finde en partner, der vil være dig værdsat og elsket præcis som du er. Du skal dog først have falske overbevisninger genkende og lære, hvad det er, og hvordan det udtrykker sig sund kærlighed. Den nemmeste måde at gøre dette på er med til en ekspert, men de kan også hjælpe dig bøger og videoer, som er rørende relationsfilosofier.
Det er vigtigt at afklare med dig selv kærlighed gør ikke ondt og at de under ingen omstændigheder må følge hende fornærmelser, vold, straf, opgive nærhed… Ægte kærlighed det er ikke transaktionsmæssigt: det er på ingen måde rigtigt, at din partner kun giver dig det, når du er det "tjene". Eksperter råder dig også til at arbejde på egen hånd selvbillede og du begynder at tro, at du er det værdig til kærlighed og at den rigtige partner for dig på ingen måde er en person, der ikke vil være i stand til at give dig den. I stedet vil du lyttede, betragtes som din grænser og kontakte dig dagligt prøvet. Og når man inderst inde føler, at man er sådan en du tjener, vil du også bemærke, at du har giftige mønstre de tiltrækker ikke længere.
