فصل الربيع هو اللحظة المثالية للاستيقاظ جسديًا وتغيير نظامك الغذائي وإزالة السموم من الجسم.
التنظيف الجاف هي تقنية قديمة لتطهير الجسم. في الطب الهندي القديم، وهو أحد أقدم أنظمة العلاج الشامل في العالم، والذي تم تطويره منذ أكثر من 3000 عام في الهند، فإنه يسمح تنظيف البشرة و يشجع الجهاز الليمفاوي, الذي يزيل السموم من الجسم. الجلد، إلى جانب الأمعاء والكلى والكبد والرئتين، هو العضو الخامس المسؤول عن الإخراج السموم لدينا من الجسم.
ولذلك يوصي الخبراء يوميا تنظيف البشرة له العديد من الآثار الإيجابية:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيل خلايا الجلد الميتة ويفتح المسام المسدودة
- فمن الأسهل التخلص من السموم والسموم التي تتراكم في الجسم
- يتحسن مظهر الجلد، حيث يصبح أكثر مرونة ونعومة وسلاسة
- تتحسن الدورة الدموية والسائل الليمفاوي، مما يحمي الجسم من الالتهابات ويمنع عودة المواد السامة إلى مجرى الدم
- يساعد على تحسين مظهر البشرة البرتقالية - السيلوليت
عرض هذا المنشور على Instagram
يجب أن يتم التنظيف الجاف قبل الاستحمام في الصباح. يوصى بأن تكون الفرشاة مصنوعة من مواد طبيعية وأن تكون جافة دائمًا قبل الاستخدام. لا تفرط في استخدام الفرشاة الخشنة، حيث لا ينبغي أن يتحول الجلد إلى اللون الأحمر. يجب الحرص على عدم تنظيف الجلد المصاب والمتضرر. ابدأ بالتنظيف من الكاحل إلى أعلى وفي اتجاه واحد فقط، في اتجاه القلب، لأن هذا يحفز عمل الليمفاوية. لا تفرك لأعلى ولأسفل بالفرشاة. فرشاة البطن في دوائر وفي اتجاه عقارب الساعة. بعد الانتهاء من العملية، تأكد من الاستحمام، ويفضل أن يكون ذلك بالتناوب - بالماء الدافئ والبارد. إنه مهم جدًا، نعم أنت تستخدم الفرشاة دائمًا.
عرض هذا المنشور على Instagram
